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TEMA 1
CONCEPTO DE EDUCACI�N F�SICA: EVOLUCI�N Y DESARROLLO DE
LOS DISTINTOS CONCEPTOS.
1. Concepto de E.F.
Objetivos
Lo que se ha de promover en la escuela.
�mbitos.
Todo explicado en desarrollo cognitivo Psicomotriz
y Socioafectivo.
2. Evoluci�n y desarrollo.
Desarrollo.
Grecia, Roma, Edad Media, Renacimiento, Primeros especialistas.
Primeras sistematizaciones.
Escuelas Inglesa
Alemana
Sueca
Francesa
Tendencias actuales.
Psicomotricidad
Condici�n f�sica
Deporte y otros
CONCEPTO.
La expresi�n Educaci�n F�sica remite en primer lugar al t�rmino
"Educaci�n". Educare=Transmitir, desarrollar, formar.
La historia de la Educaci�n F�sica est� ligada a los cambios
sociales, culturales y cient�ficos de cada �poca, a las que
ha tenido que ir adapt�ndose. En la actualidad se aboga por
una ense�anza psicomotricista que se basa en un concepto globalizador
e integrador del individuo.
Si utilizamos como debe ser la educaci�n de la persona, nos vemos
obligados a hablar sobre sus �mbitos de aplicaci�n:
Cognitivo: donde se integran los aspectos del conocimiento,
capacidad de an�lisis y s�ntesis, creatividad, etc.
Psicomotriz: donde se integran las aptitudes f�sicas,
capacidades motrices, comunicaci�n no verbal, etc.
Socioafectivo: donde se integran aspectos de relaciones
sociales, necesidades personales, cooperaci�n, oposici�n, etc.
La educaci�n f�sica es un medio de formaci�n que exige adaptaci�n
y creatividad frente a los constantes cambios que se producen
en nuestra sociedad. Se trata de armonizar las necesidades del
individuo con las exigencias de la sociedad. Esta formaci�n
se desarrolla a trav�s del movimiento.
Podemos decir que la Educaci�n F�sica y el Deporte inciden sobre
el individuo concebido en su totalidad, contribuyendo a la formaci�n
de su personalidad, ayud�ndole a realizarse f�sica, intelectual
y moralmente. El Programa oficial del M.E.C. y la Junta de Andaluc�a
dicen lo siguiente:
"La Educaci�n F�sica y Deportiva tiene como fin, junto a
las dem�s �reas formativas, el desarrollo arm�nico de todas
las posibilidades del alumno en su preparaci�n general para
la vida como persona y como ciudadano. Son objetivos fundamentales
las siguientes ense�anzas:
Dotar al alumno de cuantos conocimientos, h�bitos y destrezas
puedan ayudarle a mejorar su calidad de vida.
Satisfacer sus necesidades de movimientos.
Orientarle y ayudarle a conocerse a s� mismo.
Instruirle sobre funcionamiento de su propio cuerpo y sobre los
efectos del ejercicio f�sico."
La Educaci�n F�sica deber� proporcionar adem�s actitud cr�tica
ante el fen�meno social que hoy representan las actividades
f�sico-deportivas y promover�:
La salud corporal.
Adaptaci�n del ni�o a su propio cuerpo.
Adaptaci�n del ni�o a su entorno f�sico, social y cultural.
Desarrollo de las conductas l�dicas.
Autocontrol.
Conductas de expresi�n corporal y comunicaci�n no verbal.
Socializaci�n a trav�s de la pr�ctica de juegos y deportes.
Integraci�n social en ni�os adolescentes.
Finalmente el D.C.B. habla de cuatro contenidos en Educaci�n
F�sica en Educaci�n Primaria que se especifican en:
a) Imagen, percepci�n y organizaci�n corporal.
b) Habilidades b�sicas de la competencia motriz.
c) Los juegos.
d) Expresi�n y comunicaci�n.
EVOLUCI�N.
Grecia: Se limitaba a la pr�ctica del boxeo, lucha,
tiro con arco e h�pica. En Esparta se concibe la E.F. como preparatoria
para la guerra. Se comienza a dar una perspectiva higi�nica
en la infancia.
Roma: No hay valores educativos en el deporte.
Desaparece el ideal formativo del hombre. Gimnasia para la diversi�n
y el circo.
Edad Media: Predominio de todo lo teoc�ntrico frente
a lo f�sico. Solo los caballeros practican actividades f�sicas
para la lucha.
Renacimiento: Rabelais, empieza a dar importancia
al ejercicio higi�nico y al juego. Rousseau en la base
del Naturalismo, afirma que la situaci�n educativa fundamental
era la relaci�n entre individuo y naturaleza.
Primeros especialistas: Con la corriente Empirista
se inician las primeras sistematizaciones. Se centran m�s en
el terreno pr�ctico que en el te�rico.
LAS PRIMERAS SISTEMATIZACIONES, ESCUELAS:
Escuela Inglesa: Thomas Arnold. Desarrollo f�sico a trav�s
del juego, utilizaci�n de m�todos pedag�gicos.
Escuela Alemana: Guts Muths. Escuela de Educaci�n F�sica al
aire libre, contenido socio-pol�tico. Gimnasia deportiva y est�tica.
Escuela Sueca: Ling. Gimnasia sistematizada, divide la gimnasia
en especialidades; gimnasia correctiva, ortop�dica-m�dica, militar
orientada a la expresi�n, precedente de la Gimnasia R�tmica.
Escuela Francesa: Amor�s. M�todo natural, una perspectiva
mas integradora. H�bitos de higiene. Cualidades motrices y r�tmicas.
Escuela art�stica: Noverre y Dalcroze, entre otros. Preparaci�n
f�sica para los artistas, utilizaci�n de t�cnicas de baile y
gimnasia r�tmica. Se crean los cimientos de la gimnasia R�tmica.
TENDENCIAS ACTUALES:
La evoluci�n de las ciencias del hombre demuestran que para educar
de forma integral hay que tener muy en cuenta el comportamiento
motor.
Se pretende educar el desarrollo psicomotor del ni�o,
que adquiera el dominio del espacio, del tiempo y de su esquema
corporal respetando las leyes C�falo-caudal y Pr�ximo-distal.
Los postulados de la Psicomotricidad promueven el desarrollo
de la capacidad de utilizaci�n del mecanismo perceptivo y rechazan
la ense�anza mediante reproducci�n de modelos. Hay que destacar
a Wallon y Piaget por sus aportaciones biol�gicas y evolutivas
a la educaci�n psicomotricista.
Para un proceso de desarrollo integral/integrado se aboga por
planteamientos constructivistas, cogidos de la escuela Francesa,
tanto para la etapa infantil como para primaria, dado que permiten
cumplir las funciones propias de la Educaci�n F�sica (Funci�n
est�tica/comunicativa, higi�nica, de compensaci�n, cat�rtica,
hedonista...), para los alumnos de estos tramos. Todo ello evitar�
seg�n el D.C.B. especializaciones tempranas y excesivas en detrimento
de otros aspectos educativos fundamentales si se pretende llevar
a cabo un proceso de Ense�anza Aprendizaje significativo y relevante.
Condici�n f�sica.
Es una tendencia que nace en los EEUU. La Condici�n f�sica viene
determinada por las cualidades f�sicas de un individuo que le
preparan para la realizaci�n de una determinada actividad f�sica.
Valoran la condici�n f�sica a trav�s de la velocidad, fuerza
y flexibilidad, haciendo notar su car�cter cuantitativo.
Deporte y otras tendencias.
Todos los deportes presentan una serie de valores desde el punto
de vista educativo, aunque deben ser tratados de forma adecuada.
El aprendizaje deportivo tiene una gran importancia para el
aprendizaje de las t�cnicas del movimiento. Ofrece a quien lo
practica la oportunidad de conocer sus progresos personales.
Aerobic, actividad f�sica de baja intensidad y larga duraci�n
que pretende el fortalecimiento cardiovascular, Gim Jazz parecido
al baile moderno, su precursora M�nica Beckman y Scoutismo como
educaci�n integral en el �mbito natural, son otras tendencias
de moda.
Tema 2
LA EDUCACI�N F�SICA EN EL SISTEMA EDUCATIVO: OBJETIVOS
Y CONTENIDOS.
EVOLUCI�N Y DESARROLLO DE LAS FUNCIONES ATRIBUIDAS AL
MOVIMIENTO COMO ELEMENTO FORMATIVO.
LA EDUCACI�N F�SICA EN EL SISTEMA EDUCATIVO:
En el sistema educativo se intenta abordar el campo de las capacidades
y habilidades f�sicas de los alumnos sin reducirse a las cuestiones
f�sicas, motrices o perceptiva, sino que, dentro de una concepci�n
multifuncional, se deber�n potenciar otros aspectos tales como:
cognitivos, emocionales, afectivos, comunicativos y expresivos.
Se lleva a cabo una integraci�n de estos aspectos corporales,
motrices y gestuales de manera que se facilite el conocimiento
de las propias posibilidades y un repertorio motriz que contribuya
a un desarrollo integral.
OBJETIVOS Y CONTENIDOS:
Comentar los niveles de concreci�n.
OBJETIVOS.
Los objetivos constituyen la manera de explicitar las intenciones
del dise�o curricular, siendo los ejes referenciales que deben
guiar el proceso de ense�anza y aprendizaje de los alumnos y
se�alando lo que desea conseguir o alcanzar.
En Educaci�n F�sica los objetivos deben partir de un enfoque
constructivista. Entre los objetivos del �rea de Educaci�n F�sica
en la Educaci�n Primaria podemos destacar:
-Valoraci�n de su propio cuerpo
-Utilizaci�n de sus capacidades f�sicas y funcionamiento del
cuerpo.
-Adopci�n de h�bitos higi�nicos y de salud.
-Utilizar los recursos expresivos del cuerpo, comprender mensajes
sencillos en este lenguaje y expresarse en �l.
-Conocer las limitaciones, dosificar el esfuerzo en consecuencia.
-Aceptar las normas y el hecho de ganar y perder como elementos
del propio juego.
CONTENIDOS.
Los contenidos en este ciclo se agrupan en cinco bloques, que
no constituyen un temario cerrado sino que son orientaciones
que no suponen una forma de presentaci�n ni secuenciaci�n de
las actividades.
Los bloques de contenido son:
-El cuerpo: imagen y percepci�n. Conocimiento del cuerpo, y la
organizaci�n del esquema corporal.
-El cuerpo: habilidades y destrezas. Habilidades y capacidades
b�sicas, saltos, giros, trepas, etc.
-El cuerpo: Expresi�n y comunicaci�n. Movimientos que implican
un mayor �nfasis en factores cognitivos y reflexivos, cuestiones
espaciales, temporales, r�tmicas, etc.
-Salud corporal. Adquisici�n de h�bitos y actitudes de salud
e higiene corporal.
-Los juegos. Introducci�n del car�cter predeportivo y adaptaci�n
al nivel evolutivo del momento.
Se intenta educar a los alumnos en el dominio de su propio cuerpo
a trav�s del gesto y del movimiento. Se incide en la importancia
del juego como elemento al desarrollo de aspectos corporales.
Los contenidos giran en torno a procedimientos; hechos y conceptos;
valores, actitudes y normas.
Para la secuenciaci�n de estos contenidos se siguen unos criterios
de los que podemos destacar:
Respetar el momento evolutivo y el desarrollo f�sico y corporal
de cada ciclo.
Elaboraci�n gradual, pasando de los aspectos mas generales a
los mas espec�ficos.
CONTENIDOS DE E.F. EN LA EDUCACI�N PRIMARIA.
La administraci�n educativa plantea los contenidos de este �rea
agrupados en tres bloques tem�ticos:
Conocimiento y desarrollo corporal.
Se pretende fundamentalmente que los ni�os y ni�as conozcan su
cuerpo y desarrollen posibilidades de movimiento, comunicaci�n
y de expresi�n. Abarca:
Elementos motrices b�sicos, Habilidades b�sicas, comunicaci�n
y expresi�n corporal.
Juegos.
Implica la ejercitaci�n de habilidades motrices b�sicas, as�
como de recursos comunicativos y expresivos. A trav�s del juego
se trabajan los niveles, afectivo, cognitivo y psicomotor.
Salud corporal.
Deber�n ir proporcionando actitudes y h�bitos saludables en los
ni�os. Patrones de conducta en relaci�n a la salud. H�bitos
de higiene.
FUNCIONES DEL MOVIMIENTO:
Se pretende mejorar el funcionamiento corporal proporcionando
niveles m�s altos de salud, bienestar y calidad de vida.
Aumentar la cantidad y calidad de habilidades que permitan una
mejora del rendimiento, de las capacidades expresivas recreativas.
Las funciones del movimiento pueden ser variadas y muy numerosas
para poder atender a las diferentes intenciones educativas.
El M.E.C. destaca las siguientes:
Funci�n de conocimiento. En la medida en que
el movimiento es uno de los instrumentos congitivos fundamentales
de la persona tanto para conocerse a s� misma como para explorar
y estructurar su entorno inmediato. Por medio de la organizaci�n
de sus percepciones sensomotrices el alumno toma conciencia
de su cuerpo y del mundo que le rodea.
Funci�n anat�mico-funcional, mejorando e incrementando,
mediante el movimiento, la propia capacidad motriz en diferentes
situaciones y para distintos fines y actividades.
Funci�n est�tica y expresiva, a trav�s de las manifestaciones
art�sticas que se basan en la expresi�n corporal y en el movimiento.
Funci�n comunicativa y de relaci�n, en tanto que la persona
utiliza su cuerpo y su movimiento corporal para relacionarse
con otras personas, no solo en el juego y el deporte, sino en
general en toda clase de actividades f�sicas.
Funci�n higi�nica, relativa a la conservaci�n y mejora
de la salud y el estado f�sico, as� como a la prevenci�n de
determinadas enfermedades y disfunciones.
Funci�n agon�stica, en tanto que la persona puede demostrar
su destreza, competir y superar dificultades a trav�s del movimiento
corporal.
Funciones cat�rtica y hedonista, en la medida en que
las personas, a trav�s del ejercicio f�sico, se liberan de tensiones,
restablecen su equilibrio ps�quico, realizan actividades de
ocio, y , gracias a todo ello disfrutan de su propio movimiento
y de su eficacia corporal.
Funci�n de compensaci�n, en cuanto que el movimiento
compensa las restricciones del medio y el sedentarismo habitual
del aula y la sociedad actual.
El �rea de Educaci�n F�sica ha de reconocer esta multiplicidad
de funciones contribuyendo a trav�s de ella a la consecuci�n
de los objetivos, y desarrollar en los alumnos y alumnas sus
aptitudes y capacidades psicomotrices, f�sicomotrices y sociomotrices,
y no aspectos parciales de ellas.
FUNCIONES DESDE DIFERENTES CONCEPCIONES.
Existe un estrecho nexo entre la evoluci�n de las ideas y doctrinas
filos�ficas y las concepciones de Educaci�n F�sica.
Destacamos las corrientes: Pragmatismo, Idealismo y Realismo-
Pragmatismo: La meta es que a trav�s de la experiencia, resuelvan
los problemas a los que se ven enfrentados en la vida y se conviertan
en individuos mejor dotados en la sociedad. La pedagog�a se
centra en el alumno y sus necesidades. Se trata de aumentar
la cantidad de experiencias a trav�s de una gran variedad de
actividades. El profesor se ve como un t�cnico en resoluci�n
de problemas.
Idealismo: Se remonta a la �poca griega, y a la figura de Plat�n.
Se centra en los valores como elementos esenciales de vida.
Su finalidad es que se alcancen las metas y objetivos planteados.
Es mas cualitativa que cuantitativa. El profesor es una imagen
o modelo para el alumno.
Realismo: Su objetivo primordial es el aumento de la competencia
del alumno a la hora de desenvolverse en el mundo. Proporcionar
al alumno el tipo de formaci�n necesaria para cubrir los imperativos
de la vida. El profesor educa a trav�s del mundo real, convirti�ndose
en un transmisor de conocimiento.
En definitiva, la Educaci�n F�sica en la ense�anza primaria lleva
a cabo un trabajo basado en el movimiento como favorecedor de
la autonom�a y fundamentado en el conocimiento y aceptaci�n
de s� mismo a trav�s del enriquecimiento en las propias vivencias
e intentando que el alumno se ajuste a diversas situaciones.
TEMA 3
Anatom�a y Fisiolog�a humana implicadas en la actividad
f�sica.
Patolog�as relacionadas con el aparato motor.
Evaluaci�n y tratamiento en el proceso educativo.
1. Anatom�a Huesos
Articulaciones
M�sculos
Fisiolog�a
Energ�tica
Cardiovascular y respiratoria.
2. Patolog�as Enfermedades de los huesos
Enfermedades de los m�sculos
Lesiones mas frecuentes y primeros auxilios
3. Explicaci�n de los movimientos, prevenciones, etc,
a nivel primaria punto por punto y a nivel de plano y eje en
los miembros:Inferior
Cadera
Rodilla
Tobillo
Superior
Hombro
Codo
Mu�eca
Tronco
ANATOM�A.
En la actividad f�sica intervienen el aparato locomotor, el sistema
nervioso y el sistema cardiorespiratorio fundamentalmente. Haremos
hincapi� en el aparato locomotor.
Huesos
El sistema oseo-articular es el elemento pasivo del movimiento,
formado por 208 huesos y las articulaciones que existen entre
ellos para permitir el movimiento. Hay huesos cortos, planos,
largos e irregulares con un grado de resistencia variable.
Distinguimos los huesos del cr�neo, cuello y tronco
y extremidades, (enumerar).
Articulaciones
Son las zonas de contacto inter�seo, en donde el hueso toma su
movilidad. Dependiendo de esta puede ser, sinartrosis
(movimiento inapreciable), anfiartrosis (semim�viles),
o diartrosis (movilidad total).
Ejes y planos del movimiento.
Plano Sagital, divide al cuerpo en derecha e izquierda,
lo cruza el eje transversal.
Plano Frontal, divide al cuerpo en parte anterior y posterior,
lo cruza el eje Sagital.
Plano Transversal, divide al cuerpo en parte superior
e inferior, lo cruza el eje Vertical.
M�sculos
Las c�lulas musculares pueden contraerse como respuesta a un
est�mulo nervioso. Est� compuesto por tejido muscular, tendones
y cubierta protectora. Podemos distinguir tres tipos de musculatura.
Lisa, o involuntaria que corresponde a los �rganos vitales
fundamentalmente.
Estriada o voluntaria que forma la mayor parte de
la musculatura esquel�tica.
Mixta, o coraz�n.
Propiedades de la fibra muscular:
Excitabilidad o capacidad de acci�n ante los est�mulos
externos.
Conductibilidad o Facultad para transmitir el est�mulo nervioso
transmitido.
Elasticidad, que le permite elongar y recuperar su forma
primitiva.
Contractibilidad o disminuci�n en longitud y aumento de grosor.
La contracci�n muscular puede ser Isot�nica (de la mismo
tono y longitud variable) o Isom�trica (sujeta el estado
postural).
Enumerar algunos m�sculos importantes en el cuerpo humano.
Fisiolog�a.
Energ�tica
Todo movimiento requiere aporte de energ�a. Esta la logramos
a trav�s de la alimentaci�n y el ox�geno. La actividad f�sica
consume energ�a a partir del ATP, por dos procesos, Anaer�bico
en ausencia de ox�geno, y Aer�bico con presencia de O2.
El sistema Aer�bico oxida carbohidratos y grasas. El Anaer�bico
a trav�s del Adenosintrifosfato puede producir �cido l�ctico
o no dependiendo de la intensidad del ejercicio.
Cardiovascular y respiratoria.
Al aumentar el ejercicio, tambi�n aumenta la respuesta card�aca.
Asimismo, aumenta la frecuencia respiratoria. Toda persona entrenada
tiene mayor capacidad respiratoria. Cabe destacar en los ni�os
mayor capacidad respiratoria que en las ni�as en la pubertad.
Conviene realizar ejercicios aer�bicos a estas edades.
Patolog�as.
Son las enfermedades de los huesos y los m�sculos, algunas de
ellas son:
�seas:
Reumatismo, dolencia osteoarticular y muscular
Osteitis, inflamaci�n del hueso.
Osteoporosis, hueso fr�gil.
Tumorales.
Musculares:
Miositis, inflamaci�n de los m�sculos.
Tendinitis, inflamaci�n del tend�n.
Tumorales, benignas o malignas.
Lesiones mas frecuentes y primeros auxilios:
�seas:
Fracturas que pueden ser abiertas, con rotura de la piel, o cerradas.
Asimismo pueden ser por su naturaleza simples m�ltiples o comminuta.
En cualquier caso inmovilizar a la v�ctima.
Articulares:
Esginces o luxaciones, debidas al distinto grado de p�rdida de
conexi�n entre las superficies Articulares.
Musculares:
Calambres, rupturas, Tendinitis. En cualquier caso se indica
reposo, fr�o, antiinflamatorios y/o vendaje hasta que lo vea
un facultativo.
EVALUACI�N Y TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.
La evaluaci�n anat�mica y fisiol�gica en relaci�n con la actividad
f�sica comporta el an�lisis segmentario de los diferentes movimientos
corporales. Debemos intentar que a trav�s del descubrimiento
inductivo conozcan su esquema corporal en relaci�n directa con
sus capacidades motrices b�sicas, perceptivo motrices, psicomotrices
y neuromotrices. Llegen as� a percibir sensaciones propioceptivas,
alcanzando un conocimiento globalizado de s� mismo.
Se dar�n cuenta de que poseen una parte pasiva compuesta por
el sistema �seo y otra activa que mueve a la anterior, el sistema
muscular. A trav�s del movimiento, descubrir�n ciertas partes
de su cuerpo compuestas por huesos largos que constituyen palancas
que gracias a los m�sculos pueden adoptar movimientos variados.
Tomar conciencia de los diferentes tipos de m�sculos, el coraz�n.
Sentir�n las propiedades de elasticidad y flexibilidad muscular
y aprender�n a discriminarlas. Las articulaciones y su movilidad,
tipos diferentes.
Todo ello sin entrar en una conceptualizaci�n cient�fica, si
no simb�lica.
Podemos hacerlo segmentariamente, explicando su movilidad en
el plano y en el eje correspondiente.:
Movilidad de los miembros inferiores.
La cadera , ofrece una articulaci�n esferoidea y se puede
mover en los tres ejes, permiti�ndole movimientos de flexi�n-extensi�n,
abducci�n-adducci�n, rotaci�n interna y externa.
La Rodilla, articulaci�n con un solo sentido de movimiento.
La flexi�n-extensi�n se realiza en el plano Sagital alrededor
del eje Frontal.
El Tobillo y pie. Formada por la tibia, el peron� y el
astr�galo. Permite dos tipos de movimiento flexi�n-extensi�n,
y movimientos laterales.
Movilidad de los miembros superiores.
El Hombro es una diartrosis dotada de una gran movilidad.
Sus movimientos se realizan en tres sentidos. A trav�s del eje
transversal, flexi�n y extensi�n. A trav�s del eje antero-posterior,
abducci�n y adducci�n. Y movimientos en el eje vertical y plano
horizontal, en flexi�n y extensi�n de brazos. Movimientos de
rotaci�n en el eje longitudinal.
El Codo es una articulaci�n en bisagra, formada por la
articulaci�n del h�mero y el c�bito y radio. Realiza cuatro
movimientos Flexi�n, Extensi�n, Supinaci�n cuando la palma de
la mano se dirige hacia arriba, y pronaci�n al contrario.
La Mu�eca Movimientos de flexi�n extensi�n. Son aquellos
por los que la cara de la mano se acerca a la cara del brazo.
Abducci�n, adducci�n, cuando la mano se aleja o acerca del eje
del cuerpo.
Movilidad del Tronco.
La movilidad del tronco se fundamenta en la movilidad de las
v�rtebras que componen la columna vertebral, siete cervicales
doce dorsales y cinco lumbares. Los movimientos del tronco son:
Flexi�n y extesi�n en el plano Sagital. Flexi�n lateral en el
plano Frontal.
A nivel de la movilidad articular resulta de relevante importancia
la atenci�n en nuestras clases de educaci�n f�sica del trabajo
abdominal a trav�s de dos v�as: Movilizando las piernas del
tronco, y movilizando el tronco de las piernas.
La evaluaci�n f�sica es importante y debemos evaluar inicialmente
y de forma cont�nua:
El esfuerzo del coraz�n, p.e. a trav�s del test de Ruffier. La
flexibilidad. La fuerza resistencia. La resistencia aer�bica,
(no mas de 800m.). La velocidad de desplazamiento.
Hay que ser consciente de que estamos trabajando con ni�os de
primaria, por lo que debemos cuidar la patolog�a por sobrecarga
de entrenamiento.
TEMA 4
EL CRECIMIENTO Y EL DESARROLLO NEUROMOTOR, �SEO Y MUSCULAR.
FACTORES END�GENOS Y EX�GENOS QUE INCIDEN EN EL DESARROLLO
Y CRECIMIENTO.
PATOLOG�AS RELACIONADAS CON EL CRECIMIENTO Y LA EVOLUCI�N
DE LA CAPACIDAD DE MOVIMIENTO.
EVALUACI�N Y TRATAMIENTO EN EL PROCESO EDUCATIVO.
Crecimiento y desarrollo
Concepci�n y niveles
motor y Neuromotor
oseo
muscular
Factores End�genos y Ex�genos.
End�genos
Herencia, Raciales, Endocrinos, Sexuales, Nutricionales.
Ex�genos
Clim�ticos, Psicol�gicos, Enfermedades, Socioecon�micos.
Patolog�as que inciden en Crecimiento y Movimiento.
Crecimiento
Gigantismo, Enanismo, Obesidad, Caquexia.
Movimiento
Torpeza Motriz
Ataxia
Est�tica y din�mica.
Apraxia
Ideomotriz, constructiva, buco-linguo-facial, mieloquien�tica.
Evaluaci�n y proceso educativo.
T�cnicas de Evaluaci�n
Som�ticas
Biom�tricas, Fisiol�gicas
Conductuales
Perceptivo-motrices, motoras, cognitivas
Planteamientos did�cticos y pautas. Hablar de los beneficios
del deporte en la edad escolar.
CRECIMIENTO Y DESARROLLO NEUROMOTOR.
Crecimiento y desarrollo son dos conceptos diferentes pero estrechamente
relacionados. El crecimiento se refiere al incremento cuantitativo
de los diferentes �rganos, por lo que es f�cilmente medible.
El desarrollo hace mas referencia a la calidad de esa evoluci�n
y es mas dif�cil de cuantificar.
El cambio de tama�o mas significativo con respecto al tama�o
y al peso, lo notar�n los alumnos de primero y segundo, pudiendo
los docentes hacer nuestra propia curva de crecimiento con estos
alumnos. Casi todos los ni�os se parecen en sus rasgos f�sicos
y formas en general, pero debemos atender en especial a los
extremos que podemos clasificar en Endomorfos o individuos
algo mas obesos, Mesomorfos o individuos de complexi�n
atl�tica y Ectomorfos o de complexi�n �sea larga, delgada
y mas bien fr�gil.
Debemos hacer especial nuestra atenci�n hacia los individuos
Endomorfos, cuidando sus carencias hormonales o su dieta pues
si no lo hacemos, terminar�n siendo obesos adultos con todas
sus consecuencias.
Asimismo debemos prestar atenci�n al cambio brusco de crecimiento
que sufren los ni�os cuando llegan a la pubertad, y en especial
al de las ni�as.
Desarrollo Neuromotor.
El desarrollo neruromotor viene condicionado por el sistema nervioso.
En estas edades los ni�os ya han pasado por las etapas sensomotora
y locomotora, encontr�ndose en la Psicomotora al inicio de la
primaria. Comenzar�n a discriminar de la percepci�n mas gruesa
a mas fina, a lateralizar mejor y a discriminar y desincretizar
los movimientos corporales segment�ndolos parcialmente.
Los docentes debemos saber que el desarrollo cerebral de estos
ni�os atraviesa un per�odo de crecimiento estable, preparado
para afianzar aprendizajes m�ltiples, siempre que estos sean
significativos y relevantes, sin perder de vista las diferencias
individuales.
Desarrollo �seo.
El crecimiento �seo no acaba nunca pues es continuo y renovador
a nivel celular, aunque el aspecto externo no cambie. El crecimiento
�seo viene determinado por la aparici�n en las zonas epifiarias
de c�lulas del crecimiento, estimuladas por las hormonas de
crecimiento STH.
Normalmente el desarrollo �seo es mas temprano en la ni�a que
en el ni�o. El desarrollo de �stas es mas temprano, hacia los
13-15 a�os, en el que alcanzan el 90% de su estatura y peso
de adultas, continuando en el var�n hasta los 17-18 a�os. Aunque
el crecimiento total y menos progresivo que en la adolescencia
termina mas tarde en la mujer hacia los 30 a�os que en el hombre
20-25 con la soldadura escapular y clavicular respectivamente.
Desarrollo muscular.
Los m�sculos presentan un proceso de desarrollo mucho mas lento
que los huesos, representando al nacer solo el 16% de la masa
muscular frente al 40% del adulto.
El aumento de volumen muscular no se realiza mediante multiplicaci�n
del n�mero de las fibras musculares, sino que es fruto del aumento
en grosor de las fibras originales. Hasta los 15 a�os suele
ser similar en ni�o y ni�a, pero a partir de esta edad se seguir�
desarrollando en los varones.
Desarrollo muscular y �seo est�n �ntimamente condicionados.
FACTORES END�GENOS.
Gen�ticos: La informaci�n gen�tica nos dictar� la formaci�n
del individuo a todos los niveles.
Endocrinos: En estos factores son las hormonas las protagonistas
de la evoluci�n en el crecimiento, algunas de ellas son:
Somatropina (STH): Hormona espec�fica del crecimiento.
Tiroidea: Relacionada con la maduraci�n �sea y nerviosa mas que
con el crecimiento en longitud.
Insulina: Vitales para la catalizaci�n de los hidratos de carbono
y para el normal crecimiento.
Gonadales y suprarrenales: Desarrollo sexual.
Sexuales: Se producen diferencias en el crecimiento
y desarrollo en funci�n del sexo y la edad. Evitar juegos de
discriminaci�n sexual.
Nutricionales: Fundamental para el desarrollo, la mala nutrici�n
va a ser causa de defectos del crecimiento. Aconsejar men�s
equilibrados en Prote�nas, hidratos de Carbono y Grasas.
FACTORES EX�GENOS
Clim�ticos: No se ha demostrado que el clima influya
en el crecimiento, pero un clima puro es mucho mejor. Se ha
comprobado cient�ficamente que, en primavera se suele crecer
mas y en oto�o engordar mas.
Psicol�gicos: Los aspectos emocionales negativos, pueden
llegar a provocar la inhibici�n de una secreci�n hormonal.
Enfermedades: A veces afectan al desarrollo del crecimiento.
Pueden ser prenatales o endocrinas.
Socioecon�micos: Mayor nivel econ�mico generalmente implica
mejor desarrollo. Se evitan enfermedades, problemas ps�quicos...
En pa�ses desarrollados el crecimiento de los ni�os finaliza
antes alcanzando cuerpos mejor desarrollados. Debido entre otras
a mas horas de sue�o, mejor higiene, mejor ejercicio f�sico
etc.
PATOLOG�AS DEL CRECIMIENTO Y MOVIMIENTO.
Crecimiento
Gigantismo: Altura desproporcionada relacionada casi
siempre con alteraciones hormonales.
Enanismo: Desarrollo deficiente del esqueleto en altura.
Obesidad: Ac�mulo de grasas en cantidad superior a
la normalidad fisiol�gica, a consecuencia de una alteraci�n
metab�lica general.
Caquexia: Extrema delgadez y decadencia de los sistemas
nutritivo y sangu�neo, debilidad.
Movimiento
Torpeza motriz: Son aquellos que en general presentan problemas
de movimiento. Suelen comprender entre un 8% y un 15% de la
poblaci�n escolar y ser�a conveniente una estimulaci�n fisioterap�utica.
Distinguimos dos:
Ataxia: Problemas de coordinaci�n.
Est�tica, de postura del cuerpo.
Din�mica, de movimiento corporal.
Apraxia: Imposibilidad de realizaci�n de movimientos
voluntarios si no es guiado por un tutor. Pueden ser ideatorios
vinculados al movimiento, ideomotrices vinculados al movimiento
elaborado, constructiva construcci�n de ideas, buco-linguo-facial
o dificultad para el movimiento gestual y del habla, o mieloquin�tica
o limitaci�n de locomoci�n de una mano.
Evaluaci�n y proceso educativo.
Evaluaci�n: Hay que advertir de la importancia de la
evaluaci�n basada en una observaci�n de todos los rasgos, respecto
del trabajo �seo-muscular y la reflexi�n anal�tica que hacemos
de ello. Toda evaluaci�n pasa por procesos de recogida de informaci�n,
an�lisis de datos e interpretaci�n de los resultados.
Como instrumentos de evaluaci�n utilizaremos instrumentos de
medici�n SOM�TICOS o referentes a aspectos Biom�tricos para
evaluar crecimiento, peso, talla... o CONDUCTUALES para analizar
desarrollo motriz, perceptivo-motriz, o cognitivos.
Proceso educativo: El conocimiento general de las caracter�sticas
b�sicas que condicionan el desarrollo evolutivo a trav�s de
las diferentes edades, debe ser el elemento que oriente la labor
educativa del profesional de la educaci�n F�sica y el deporte.
Objetivos fundamentales de nuestra intervenci�n educativa, deber�n
ser aquellos que permitan satisfacer las necesidades de movimiento
de nuestros alumnos, proporcion�ndoles una mayor cabida de vida,
as� como elementos de relaci�n social y de comunicaci�n, que
les ayude en su desarrollo personal y social.
Los contenidos que deben incluirse en la ense�anza primaria,
est�n recogidos en el DCB y permiten alcanzar los objetivos
mencionados de cara al proceso de desarrollo personal.
El profesor debe programar unidades did�cticas en las cuales
se recojan actividades de ense�anza-aprendizaje m�s adecuadas,
en relaci�n con los contenidos generales, de cara a favorecer
y/o potenciar el nivel de desarrollo y maduraci�n de todos sus
alumnos, y en particular de aquellos con necesidades educativas
especiales.
Adem�s, el entrenamiento f�sico y deportivo resulta un gran elemento
preventivo de cara a lesiones y/o enfermedades que dependen
de los reflejos y de las fuerzas musculares, a las cuales los
sujetos con necesidades especiales est�n m�s predispuestos.
TEMA 5
LA SALUD Y LA CALIDAD DE VIDA.
H�BITOS Y ESTILOS DE VIDA SALUDABLE EN RELACI�N CON LA
ACTIVIDAD F�SICA.
EL CUIDADO DEL CUERPO.
AUTONOM�A Y AUTOESTIMA.
SALUD
-�Qu� es?
-Calidad de vida
-Factores:
-Externos
-Ambientales
-Externos
H�BITOS
-Alimenticios
-Catabolismo
-Anabolismo
-Descanso
-Higiene
-Prevenci�n de accidentes
-H�bitos sociales
CUIDADO DEL CUERPO
-Higiene y Salud
-Preescolar
-Escolar
-Adolescencia
-H�bitos de limpieza
-Corporal
-Vestimenta
-Alimentos
-Medio
AUTONOM�A Y AUTOESTIMA
-Autonom�a
-Etapas de MAHLER:
-De diferenciaci�n
-De Pr�cticas
-Crisis de Acercamiento
-Individualizaci�n
-Autoestima
SALUD.
SALUD
La OMS define la salud como "el estado completo de bienestar
f�sico, mental y social y no solo la ausencia de enfermedad."
Aspecto esencial para conseguir una buena calidad de vida es
la educaci�n sanitaria, que debe procurarse en casa, en la escuela,
lugar de trabajo, etc. Esta educaci�n permite que las personas
conozcan y modifiques sus h�bitos no saludables.
Se pretende que la Educaci�n sanitaria se integre de modo transversal
para mejorar los comportamientos de los grupos en relaci�n a
la salud.
Los propios educandos deben de llegar a comprender el mensaje
y adem�s deben interiorizarlo en su comportamiento. Salud no
solo es generar calidad de vida, tambi�n es prevenir y cuidar.
Todos los alumnos deben contar con:
-Una asistencia Sanitaria extraescolar.
-Una serie de medidas de bienestar Ps�quico-f�sico y social donde
tanto las familias como la escuela se deben implicar para la
consecuci�n de una calidad de vida aceptable en los ni�os.
La educaci�n para la salud permite que las personas conozcan
y modifiquen comportamientos peligrosos para la salud que merman
la calidad de vida (drogas, alcohol..). Otro objetivo de este
tipo de educaci�n es que participen en la detecci�n precoz de
cualquier alteraci�n de salud.
La educaci�n sanitaria adquiere su mayor importancia en los primeros
a�os de vida, ya que es m�s f�cil promover conductas sanas "de
novo" que modificar conductas enraizadas. Por otro lado,
los malos h�bitos suelen ser muy placenteros para quien los
practica y su eliminaci�n conlleva la renuncia a su disfrute;
pero inculcar h�bitos correctos a quien a�n no ha adquirido
los incorrectos no supondr� apenas esfuerzo y dar� como resultado
una mejor calidad de vida.
CALIDAD DE VIDA
La calidad de vida est� condicionada a muchos factores interdependientes
entre los que podemos citar:
Agentes externos:
-F�sicos, como las radiaciones, ruido excesivo.
-Agentes Qu�micos, drogas, sustancias t�xicas.
-Agentes Biol�gicos como microorganismos, infecciones.
Agentes Ambientales:
-La presi�n atmosf�rica.
-Factores Sociales.
Agentes Internos:
-Predisposici�n gen�tica o hereditaria, hemofilia, diabetes..
-H�bitos en el individuo, alcoholismo, drogodependencia..
La calidad de vida viene definida por algunos par�metros que
nos dar�n mejor o peor calidad en la medida en que nos afecten,
como:
-Estructura demogr�fica de la poblaci�n.
-Desarrollo socioecon�mico, educativo, cobertura sanitaria.
-Mortalidad.
H�BITOS A LOS QUE DEBEMOS ACOSTUMBRAR A LOS NI�OS Y NI�AS
EN E.F.
Los estudios cl�nicos realizados sobre los efectos del ejercicio
f�sico, son concluyentes sobre los beneficios que acarrean en
cuanto a prevenci�n y tratamiento de muchos problemas de salud:
reducen la tensi�n arterial y el riesgo de cardiopat�a coronaria,
previenen la Osteoporosis, aten�an las consecuencias de la diabetes..
etc. el ejercicio f�sico tambi�n alivia los procesos depresivos
y la ansiedad e incrementa la confianza en si mismo.
Por todo ello debemos acostumbrar a los ni�os y ni�as a adquirir
una serie de h�bitos a trav�s de la Educaci�n F�sica para una
mejora de la calidad de vida:
La alimentaci�n: Debe ser adecuada a las necesidades cal�ricas
y equilibrada en cuanto a prote�nas, hidratos de carbono, l�pidos,
vitaminas y minerales. Se previenen as� enfermedades cardiovasculares,
obesidad, malnutrici�n, etc.
El ni�o est� en continuo desarrollo y requiere ciertas calor�as
para mantener en equilibrio su catabolismo y Anabolismo:
-Catabolismo: Como consumidor de energ�a tanto para las reacciones
internas del organismo como las necesarias para el ejercicio
f�sico.
-Anabolismo: Energ�a para Formar tejidos �seos y musculares,
as� como para repararlos.
La Higiene: Siempre relacionada con la limpieza y el
orden. Previene enfermedades y por consiguiente aumenta la esperanza
de vida. Podemos determinar unos h�bitos elementales como, ducha,
limpieza de manos, dientes, pelo y u�as, orden general de alrededor,
etc.
El Descanso: Conviene adquirir la costumbre de tomarse
per�odos de descanso durante el d�a sin que sean dormir, sino
simplemente per�odos de relajaci�n. Modos de vida estresantes
pueden generar en enfermedades sicosom�ticas. Educar unos ritmos
de vida que marquen una pauta de ritmo circadiano como:
Acostarse temprano, protegerse de los ruidos intensos etc.
Prevenci�n de Lesiones: Los accidentes est�n
desplazando a las enfermedades infecciosas. Existe un alarmante
incremento de los accidentes. Debemos saber que los accidentes
ocurren:
El 57% en la escuela o en el trayecto a la misma.
El 43% en el hogar o lugares p�blicos.
Todo ello tiene su explicaci�n, en el aumento de los productos
t�xicos, la velocidad de los autom�viles, la electrificaci�n
de las casas etc.
En el colegio la mayor parte de los accidentes ocurren en el
patio durante el recreo y en la actividad de Educaci�n F�sica.
Por ello debemos incidir en la peligrosidad y en la prevenci�n
de conductas imprudentes ante estas variables.
Los H�bitos Sociales: Algunos son aceptados como el Alcohol,
el tabaco, que son muy perjudiciales para la salud. Asimismo
est�n las modas, como la obsesi�n por adelgazar,..
Por todo ello debemos educar a los ni�os en h�bitos saludables.
Tenemos dos etapas, Preescolar y escolar.
Preescolar: La acci�n educativa deber� incidir fundamentalmente
en los padres, inculc�ndoles conocimientos y actitudes saludables.
El �mbito familiar hereda sus h�bitos a los infantes.
Escolar: Desde los seis a�os, en la escuela tienen
papel fundamental la transmisi�n de conocimientos, h�bitos y
actitudes saludables.
EL CUIDADO DEL CUERPO.
Insistimos en que debe hacerse hincapi� en h�bitos de higiene
corporal como factor fundamental en la prevenci�n de enfermedades
infecciosas.
El ni�o pasa por diferentes etapas, desde la prenatal, en la
que la madre debe cuidar de su bienestar y el del feto, hasta
la postnatal, en la que se deben cuidar mucho la alimentaci�n
y el respeto al calendario de vacunaciones.
En la edad escolar, se debe cuidar de:
-Que las necesidades biol�gicas, alimentaci�n, higiene corporal,
ritmo de sue�o, est�n cubiertas.
-Control de peso, talla y maduraci�n �sea y sexual.
-Atenci�n a las necesidades psicosocioafectivas y comunicativas
en el entorno tanto escolar como extraescolar.
-Seguimiento del calendario de vacunaciones.
-Revisiones m�dicas.
En la adolescencia, hay que hacer hincapi� adem�s en la prevenci�n
de conductas de imitaci�n al adulto como alcohol, tabaco, y
alteraci�n del ritmo circadiano, as� como a la educaci�n sexual,
prevenciones de embarazos y de transmisi�n de enfermedades.
H�bitos de limpieza.
La adquisici�n de h�bitos de limpieza deber�n instaurarse desde
el momento en que el ni�o es capaz de realizarlos por s� solo.
Podemos diferenciar:
El cuidado corporal: Ducha diaria, Lavado frecuente de manos,
Cepillado dental e interdental, Limpieza de cabello y u�as,
Zonas de dif�cil limpieza, o�dos, axilas, etc.
Vestimenta: Cambio diario de ropa interior, atenci�n
a la etapa del a�o y a la utilizaci�n de ropa adecuada, calzado,
limpieza de la ropa, s�banas limpias semanalmente, toallas individuales.
etc.
Higiene alimentaria: Manipular los alimentos con manos limpias.
Conservarlos adecuadamente. Atender a la fecha de caducidad.
etc.
Higiene del medio: Educaci�n en h�bitos que procuren la
preservaci�n del medio ambiente, como mantener los espacios
comunes ordenados, preservar los servicios p�blicos, la calle,
los espacios naturales. etc.
AUTONOM�A Y AUTOESTIMA.
Autonom�a: El ni�o al nacer depende por completo de
su madre y su padre, pero esta dependencia se va haciendo cada
vez menor a medida que el ni�o va d�ndose cuenta de sus posibilidades
de autoadaptaci�n al medio. Siguiendo el Estudio de MAHLER encontramos
las siguientes etapas:
Per�odo de diferenciaci�n: El ni�o comienza a apartarse de su
estado de uni�n con la madre.
Per�odo de "pr�cticas": Poco a poco se va alejando
de su madre aunque cree que sus capacidades son ilimitadas.
Crisis de Acercamiento: Se desilusiona al comprobar sus limitaciones.
Vuelve a buscar a su madre al mismo tiempo que la rechaza.
Comienzo de la Individualizaci�n: Renuncia definitiva de sus
padres y comienzo de la autonom�a.
El juego tiene un papel importante para el ni�o en el aprendizaje
del enfrenamiento con la realidad. Mediante el simula y experimenta
conductas reales en un ambiente seguro.
Autonom�a y autoestima est�n �ntimamente ligados a la socializaci�n
del individuo. Nos percatamos de conductas de autoestima cuando
el ni�o manifiesta hacer las cosas por s� mismo como comer,
vestirse, destruir lo que �l ha construido p.e. con bloques
de juguete, su insistencia a negarlo todo etc.
TEMA 6
CAPACIDADES F�SICAS B�SICAS, SU EVOLUCI�N Y FACTORES QUE
INFLUYEN EN SU DESARROLLO.
CAPACIDADES F�SICAS B�SICAS
-Desarrollo motor
Evoluci�n Sensoriomotriz, locomotriz, Psicomotriz.
-Concepto de:
Fuerza.
-Tipos en funci�n de la resistencia:
Explosiva, R�pida, Lenta.
-Tipos en funci�n de la Fuerza:
M�xima, Resistencia, Velocidad.
Resistencia.
-Aer�bica y Anaer�bica.
-Fuentes: Anaer�bica al�ctica. Aer�bica. Anaer�bica l�ctica.
Velocidad.
-Reacci�n -Contr�ctil -Movimiento -Desplazamiento
Flexibilidad.
Caracter�sticas y beneficios.
EVOLUCI�N.
Fuerza, con el crecimiento.
Resistencia, con los factores f�sicos, O2, sedentarismo.
Velocidad, fibras y nervios.
Flexibilidad, regresiva.
DESARROLLO.
Fuerza:
Intr�nsecos
-Absoluta: Volumen, Estructura, Tipo, Longitud. -Efectiva: Palancas,
Agonista.
Extr�nsecos
Edad, sexo, Alimentaci�n, Psico-afectivo.
Resistencia:
-Entrenamiento. -O2.
Velocidad:
-Sistema Muscular. -Sistema Nervioso.
Flexibilidad:
Factores End�genos. Cong�nitos, Edad, Sexo, Estado emocional.
Factores Ex�genos. Clima, Temperatura, Hora del d�a.
CAPACIDADES F�SICAS B�SICAS.
Desarrollo Motor.
El movimiento es parte de todas las actividades de la persona.
El desarrollo del movimiento pasa por tres etapas. De la sensoriomotor
al desarrollo locomotor donde la motricidad se afianza para
finalmente pasar al desarrollo psicomotor donde el ni�o se dirige
hacia aquello que atrae su atenci�n, d�ndose una intencionalidad
en la acci�n.
La motricidad en estas edades se va diferenciando y haci�ndose
m�s precisa. Las cualidades f�sicas evolucionan como consecuencia
del desarrollo biol�gico, la maduraci�n del sistema nervioso
y el entrenamiento.
Concepto de:
FUERZA: Podemos definirla como la capacidad para
vencer una resistencia exterior o de oponerse a ella, con el
esfuerzo muscular.
En funci�n de la resistencia podemos hablar de:
Fuerza Explosiva: Vencemos una resistencia baja con m�xima velocidad.
Fuerza R�pida: Vencemos cargas grandes con una aceleraci�n grande.
Fuerza Lenta: Se superan resistencia con velocidades constantes.
En funci�n de la fuerza con que se efect�a hablamos de:
Fuerza M�xima: Fuerza m�xima con grandes cargas. Halterofilia.
Fuerza Velocidad: Aceleraci�n de grandes cargas. Atletismo.
Fuerza Resistencia: Resistencia frente al cansancio. Remo.
En funci�n del tipo de fuerza hablamos de:
Trabajo Isom�trico: La fibra muscular no se desplaza, pero existe
fuerza, p.e. empujar una pared.
Trabajo Isot�nico: (Din�mico). El m�sculo tiene la misma tensi�n
pero se produce un acortamiento de la fibra muscular. Puede
ser Conc�ntrica, contra la gravedad. O Exc�ntrica a favor de
�sta.
RESISTENCIA: Es la capacidad para mantener durante un
tiempo prolongado un esfuerzo activo muscular voluntario. Tambi�n
se considera la resistencia como la capacidad que se opone a
la fatiga. Fatiga y resistencia son dos conceptos �ntimamente
unidos. La fatiga depende de la intensidad del esfuerzo y del
tiempo de duraci�n.
La resistencia a la fatiga guarda relaci�n con las reservas de
gluc�geno del m�sculo y la ingesti�n de hidratos de carbono,
por ello clasificamos tres tipos de resistencia:
Resistencia aer�bica: Esfuerzos de baja o media intensidad
en los que el ox�geno es suficiente para realizar esa actividad.
Resistencia Anaer�bica: La cantidad de Ox�geno
aportado es inferior a la demanda, por lo que se origina una
deuda de ox�geno. Pueden ser con producto de lactato y sin �l.
Las Fuentes de energ�a que proveen a estos tres tipos
de resistencia son los alimentos y el ox�geno que son aportados
al m�sculo a trav�s del torrente sangu�neo. Los componentes
alimenticios deben descomponerse hasta llegar a la unidad m�nima
que el m�sculo puede sintetizar, que es el ATP o Adenosintrifosfato.
Sistema Anaer�bico al�ctico: En el que se dan esfuerzos
cortos y violentos. Se generar� una deuda de ox�geno. El ATP
es la primera fuente de energ�a que entra en acci�n, pero es
muy limitada y deber� ser r�pidamente sustituida.
Sistema Aer�bico: Son de esfuerzos lentos y prolongados
en el tiempo. En el la cantidad de ox�geno demandada y la que
se aporta est�n equilibradas. L�gicamente para un mayor esfuerzo
se requiere un mayor aumento del ritmo respiratorio y card�aco.
As� la sangre llevar� el ox�geno y los nutrientes necesarios
al sistema muscular para que este tenga suficientes reservas
para provocar el movimiento. El �cido l�ctico producido se resintetiza
para poder volver a ser utilizado como gluc�geno.
Alimentos + O2 !
CO2 + H2 O + Energ�a
Sistema Anaer�bico l�ctico: En �l se dan esfuerzos grandes
en un intervalo de tiempo prolongado, hasta que las reservas
de ATP y los residuos lo permitan. Es un tipo de esfuerzo que
se hace con demanda de ox�geno, y adem�s al estar prolongado
en el tiempo el gluc�geno que se utiliza se degrada produciendo
�cido l�ctico como resultado. El �cido se acumula en el m�sculo,
provocando s�ntomas de fatiga. Volver� despu�s al h�gado para
ser resintetizado en gluc�geno, pero este proceso tardar� al
menos 15'.
VELOCIDAD: La velocidad es la capacidad de realizar
un movimiento en el menor tiempo posible, o la de reaccionar
ante un est�mulo lo mas r�pido posible. La velocidad est� directamente
relacionada con la contracci�n de las fibras musculares, y estas
son de car�cter gen�tico por lo que son dif�cilmente modificables.
Podemos distinguir varios tipos de velocidad:
Velocidad de reacci�n: Respuesta con movimiento a un est�mulo
en el menor tiempo posible. Viene determinado por el tiempo
de reacci�n premotriz, es decir el tiempo en que
el est�mulo es captado por un �rgano sensorial, pasa a los receptores,
llega al cerebro y es devuelto hasta completar el mensaje. Y
el tiempo de reacci�n motriz, o transmisi�n del
impulso a las placas motrices musculares.
Velocidad Contr�ctil: Capacidad de la fibra muscular de
contraerse y relajarse en el menor tiempo posible.
Velocidad de movimiento: Tambi�n llamada gestual, pues
nos permite realizar un movimiento segmentario o global en el
menor tiempo posible.
Velocidad de desplazamiento: Nos permite recorrer un espacio
en el menor tiempo posible. Depende de: la cantidad de fibras
de contracci�n r�pida que poseamos. Las caracter�sticas biomec�nicas
del individuo, etc.
FLEXIBILIDAD: La flexibilidad es la capacidad que permite
movimientos de gran amplitud. Su fundamento se encuentra en
la movilidad articular y la elasticidad o elongaci�n muscular,
la capacidad que tiene el m�sculo de estirarse o contraerse.
La mejora de la flexibilidad es importante porque:
Aumenta el rendimiento de otras cualidades f�sicas.
Previene lesiones musculares.
Facilita el grado de coordinaci�n de los sujetos.
Cuida la postura y dolor muscular.
Favorece la cantidad de movimiento.
Adem�s la flexibilidad influye en gran manera en la velocidad,
ya que a mayor distancia entre el origen y la inserci�n del
m�sculo, el recorrido de los segmentos ser� mayor, y en consecuencia,
las palancas podr�n desarrollar mayor velocidad. La inmovilidad
provoca el atrofiamiento.
EVOLUCI�N.
FUERZA: El factor fuerza se desarrolla continuamente
durante el per�odo de crecimiento. En los ni�os hacia los 6
a�os el desarrollo motriz es lento, culminando su proceso de
aceleraci�n y desarrollo hacia los 10 a�os, con la maduraci�n
de las v�as nerviosas. Desde los 8 hasta los 12-13 a�os no hay
grandes incrementos de fuerza, siendo �ste mayor entre los 13
y los 16 a�os, alcanzando su m�ximo a los 30. Entre los 7 y
14 no existen diferencias de fuerza en cuanto al sexo. A partir
de los 14 la fuerza va siendo mayor en varones que en hembras.
El entrenamiento y la pr�ctica deportiva juegan un papel importante
en el desarrollo de la fuerza, pero esta no debe ser sistem�tica
a trav�s de ejercicios especiales hasta que no se complete el
crecimiento oseo.
RESISTENCIA: La evoluci�n de la resistencia en edades
tempranas no est� muy estudiada pero por norma general un individuo
joven es menos resistente que uno adulto. El factor resistencia
est� �ntimamente ligado al desarrollo del aparato cardiovascular,
estando en relaci�n directa con el tama�o del coraz�n.
El trabajo Anaer�bico aumenta con el desarrollo. Es importante
que el sistema Aer�bico est� suficientemente desarrollado para
evitar la demanda del sistema Anaer�bico de forma r�pida. La
secuencia de consumo de ox�geno de la resistencia es: Aumento
del consumo de ox�geno. Equilibrio entre demanda y aporte, determinado
por la frecuencia card�aca y respiratoria, sin sobrepasar el
umbral m�ximo. Vuelta progresiva a la calma.
VELOCIDAD: Depende de las fibras musculares blancas,
de su velocidad de contracci�n. Su desarrollo se halla muy condicionado
con la maduraci�n del sistema nervioso. El tiempo de reacci�n
mejora hacia los 14 a�os. El trabajo d la t�cnica de la carrera
hace que el ni�o mejore la velocidad, trabajo muy necesario
en edades prepuberales 10-11 a�os. Los ejercicios de fuerza
mejoran tambi�n algunos aspectos de la velocidad, sobre todo
la de desplazamiento.
FLEXIBILIDAD: Es el �nico factor cuyo apogeo coincide con
el paso de la infancia a la adolescencia. Es una capacidad no
de desarrollo, sino de regresi�n, se posee en la infancia y
la falta de ejercicio y de entrenamiento influyen en su p�rdida
progresiva. Los escolares son muy flexibles, pero con el aumento
de la fuerza van mermando su elasticidad hacia los 10 a�os aprox.
FACTORES QUE INFLUYEN EN SU DESARROLLO.
FUERZA:
Factores intr�nsecos: El desarrollo de la capacidad de la fuerza
se halla en relaci�n con los siguientes factores:
Fuerza absoluta: El volumen es proporcional a la fuerza.
La disposici�n de las fibras musculares determina la fuerza
de acci�n dependiendo de si son paralelas (poca) u oblicuas
(mucha).
Tambi�n depende de la longitud del m�sculo.
Fuerza efectiva: Se produce a merced de un sistema de
palancas, estando proporcionalmente repartida a la longitud
de �stas, determinada por los m�sculos agonistas y antagonistas.
Factores extr�nsecos: Como Edad y sexo, alimentaci�n, estados
emocionales, temperatura, etc.
Debemos tener cuidado en el manejo del desarrollo de la fuerza
en los escolares. Debemos realizar una estimulaci�n adecuada
y global en las primeras etapas a trav�s de ejercicios como:
saltar, levantar, empujar, trepar, etc. y a partir de los 9
� 10 a�os introducir tareas de mayor sistematicidad, a trav�s
de ejercicios especiales, atendiendo a las grandes masas musculares.
RESISTENCIA: La resistencia es el factor mas entrenable.
Depende de la frecuencia de entrenamiento, de la intensidad,
de la duraci�n de las sesiones y del descanso que le dediquemos
entre cada sesi�n.
Tambi�n influyen en ella factores gen�ticos, la calidad muscular,
la capacidad de absorci�n del ox�geno y el intercambio celular
de �ste. No debemos trabajar sistem�ticamente la resistencia
en individuos poco desarrollados, o antes de los 15.
VELOCIDAD: La velocidad de un sujeto depende de dos
factores principalmente.
Su sistema muscular: Dependiendo de la rapidez de contracci�n
muscular. la cantidad de:
fibras blancas, mas r�pidas, aunque se fatigan antes.
fibras rojas, mas lentas, aunque mas resistentes.
y de la mayor o menor cantidad de masa muscular.
Su sistema nervioso: Depende de la rapidez del impulso
nervioso, de su velocidad de recorrido. El tipo de �rgano que
recibe el est�mulo, o�do-vista-piel. La intensidad y duraci�n
del est�mulo. El tiempo de an�lisis. Las caracter�sticas biomec�nicas
generales. La interrelaci�n entre el sistema nervioso central
y la musculatura ha de estar caracterizada por una calidad coordinativa
muy alta.
FLEXIBILIDAD: Depende de dos factores, End�genos y Ex�genos.
Factores end�genos: Propios del sujeto, como son los cong�nitos,
el tono muscular, la hipertrofia impide la acci�n del movimiento
en toda su amplitud. La edad, a mayor edad menor flexibilidad.
Estado emocional que puede provocar rigidez muscular.
Factores ex�genos: Fuera del �mbito corporal, como Clima
y temperatura, a mayor temperatura el m�sculo elonga mejor.
Hora del d�a, por la ma�ana la flexibilidad es menor, luego
aumenta, para volver a disminuir al final del d�a.
TEMA 7
COORDINACI�N Y EQUILIBRIO.
CONCEPTO Y ACTIVIDADES PARA SU DESARROLLO.
HABILIDADES MOTRICES B�SICAS. COORDINACI�N Y EQUILIBRIO.
COORDINACI�N.
Concepto.
-Tipos de Coordinaci�n.
-Desplazamientos.
Marcha
Carreras
-Saltos.
-Giros.
-Lanzamientos y Recepciones.
EQUILIBRIO.
Concepto.
-Tipos de Equilibrio.
ACTIVIDADES DE EJERCITACI�N PARA LAS HABILIDADES B�SICAS.
- Desplazamientos
- Marcha
- Carrera
- Saltos
- Giros
- Lanzamientos y recepciones
- Equilibrios
HABILIDADES MOTRICES B�SICAS. COORDINACI�N Y EQUILIBRIO.
El concepto de habilidad motriz b�sica en Educaci�n F�sica considera
una serie de acciones motrices que aparecen de modo filogen�tico
en la evoluci�n humana, tales como marchar, correr, girar, saltar,
lanzar, recepcionar.
Las habilidades b�sicas encuentran un soporte para su desarrollo
en las habilidades perceptivas, las cuales est�n presentes desde
el momento del nacimiento, al mismo tiempo que evolucionan conjuntamente.
Las caracter�sticas particulares que hacen que una habilidad
motriz sea b�sica son:
Ser comunes a todos los individuos.
Haber permitido la supervivencia.
Ser fundamento de aprendizajes motrices.
Consideramos habilidades motrices b�sicas a los desplazamientos,
saltos, giros, lanzamientos y recepciones, todos ellos relacionados
con la coordinaci�n y el equilibrio.
Todos ellos son aspectos a ser desarrollados entre los 6 y los
12 a�os, per�odo comprendido entre la adquisici�n y desarrollo
en el ni�o de las habilidades perceptivo-motrices y el desarrollo
pleno del esquema corporal.
COORDINACI�N.
Concepto: La coordinaci�n puede definirse como el control
nervioso de las contracciones musculares en la realizaci�n de
los actos motores. Tambi�n, como la capacidad de sincronizaci�n
de la acci�n de los m�sculos productores de movimientos, agonistas
y antagonistas, interviniendo los mismos en el momento preciso
y con la velocidad e intensidad adecuadas.
Tipos de coordinaci�n: Atendiendo a las partes
del cuerpo que intervienen en el movimiento podemos distinguir:
-Coordinaci�n din�mica general: Aquella que agrupa los
movimientos que requieren una acci�n conjunta de todas las partes
del cuerpo. Intervienen gran cantidad de segmentos y m�sculos
y por tanto gran cantidad de unidades neuromotoras.
-Coordinaci�n �culo-manual y �culo-p�dica: Aquella que
va dirigida a las manos o pies. Los ejercicios para desarrollarlas
van encaminados a los lanzamientos y las recepciones.
-Coordinaci�n din�mico-manual: Corresponde al movimiento
bimanual que se efect�a con precisi�n.
La coordinaci�n din�mica general, sirve de base a todos los movimientos,
estando presente en todas las habilidades b�sicas.
Se pretende que el movimiento cumpla su finalidad con el m�nimo
gasto. Caracter�sticas propias de la coordinaci�n son:
La precisi�n en la ejecuci�n.
Su realizaci�n con el m�nimo gasto.
La facilidad y seguridad de ejecuci�n.
Grado o nivel de Automatismo.
A trav�s de los ejercicios de coordinaci�n se desarrollan las
diferentes habilidades y destrezas corporales en relaci�n con
el movimiento: General, �culo-manual y �culo-p�dica.
Desplazamientos: Por desplazamiento entendemos toda progresi�n
de un punto a otro del espacio, utilizando como medio el movimiento
corporal total o parcial. Las dos manifestaciones mas importantes
del desplazamiento son la marcha y la carrera, sobre todo desde
el punto de vista educativo y de utilidad. Aunque existen otras
modalidades en la forma de desplazarse (cuadrupedia, a pata
coja, etc.)
La Marcha: Es una consecuencia de la adquisici�n de
una mayor fuerza y desarrollo de los mecanismos sensoriomotores
que permiten mejor equilibraci�n y mayor coordinaci�n neuromuscular.
La marcha evoluciona durante la primera infancia (reptaci�n,
cuadrupedia, marcha b�peda) hasta los 4 a�os, llegando a una
marcha mas armoniosa, semejante a la del andar adulto. Sus caracter�sticas
son:
-Tronco recto,
-Brazos en oposici�n a las piernas,
-Movimiento r�tmico de la zancada,
-Seguimiento de la l�nea de marcha.
La Carrera: De estructura similar a la marcha, se diferencia
de �sta en la llamada fase a�rea y en la necesaria mayor fuerza
para recibir el peso del cuerpo durante la misma. Se inicia
a partir de los 2-3 a�os con dificultades para el giro o la
detenci�n brusca, siendo ya bien utilizada en los juegos a la
edad de 5-6 a�os en que llega a asemejarse a la del adulto.
Sus caracter�sticas son:
-Tronco ligeramente inclinado hacia adelante.
-Cabeza y mirada hacia adelante.
-Brazos con balanceo libre en el plano Sagital.
-Elevaci�n de la rodilla.
-Fase de vuelo.
Saltos_: El desarrollo del salto se basa en complicadas
modificaciones de la carrera y la marcha, con la variante del
despegue del suelo como consecuencia de la extensi�n violenta
de una o ambas piernas. En todo salto existen dos fases:
-Fase previa o preparaci�n al salto.
-Fase de acci�n, o salto propiamente dicho.
Su realizaci�n implica la puesta en acci�n de los factores de
Fuerza, equilibrio y coordinaci�n, trat�ndose por consiguiente
de una habilidad filogen�tica que se perfecciona con
el crecimiento psicof�sico y el desarrollo de dichos factores.
El ni�o comienza su g�nesis del salto, con aproximadamente los
18 meses. Hacia los 27 puede saltar desde una altura de 30cm.
con un pie delante del otro, llegando a ser a los 5-6 a�os semejante
al salto del adulto, con una buena coordinaci�n. El salto puede
ser Vertical u Horizontal.
Giros: Entendemos por giro todo aquel movimiento
corporal que implica una rotaci�n a trav�s de los ejes ideales
que atraviesan el ser humano, vertical, transversal y Sagital.
Los giros, desde el punto de vista funcional constituyen una
de las habilidades de utilidad en la orientaci�n y situaci�n
del individuo, favoreciendo el desarrollo de las habilidades
perceptivo espacial y temporal, capacidad de orientaci�n espacial
(orientar el cuerpo en la direcci�n deseada, por ejemplo), coordinaci�n
din�mica general y control postural (maduraci�n neuromuscular
y equilibrio din�mico), as� como del esquema corporal (el ni�o,
a trav�s de las sensaciones que le producen los giros, se percibe
mejor a s� mismo).
Podemos establecer varios tipos de giros:
-Seg�n los tres ejes corporales: Rotaciones, Volteretas, Ruedas.
-Giros en contacto con el suelo.
-Giros en suspensi�n.
-Giros con agarre constante de manos (barra fija).
-Giros con apoyos y suspensi�n m�ltiples y sucesivas.
Lanzamientos y Recepciones: Implican un proceso
cognitivo en el que intervienen tres factores fundamentales:
Velocidad, Distancia y Precisi�n; adem�s de la fuerza y flexibilidad.
Lanzamientos: A los 6 meses el ni�o puede hacerlo desde
la posici�n de sentado.
A los 2-3 a�os, logra el lanzamiento con la extensi�n de los
brazos.
Hacia los 5-6 a�os el lanzamiento va alcanzando la madurez adulta,
con adelantamiento de la pierna opuesta al brazo lanzador y
adoptando �ste la posici�n de armado por encima del hombro.
Podemos distinguir dos tipos de lanzamiento:
Lanzamiento de distancia, dominado por los aspectos cuantitativos
de la acci�n motriz, fuerza, velocidad y potencia.
Lanzamiento de precisi�n, dominado por los aspectos cualitativos,
sobre todo de la habilidad perceptivo-motriz.
Recepciones: La maduraci�n de la habilidad de recibir o
recoger evoluciona de forma parecida a la de lanzar, necesitando
de un mayor ajuste perceptivo-motor.
Hacia los 3 a�os los ni�os ponen los brazos en forma de una canasta
para poder recibir una pelota.
A los 4 para recibir el bal�n, son capaces de abrir los brazos.
A los 5 lo recepcionan en vuelo una pelota de tama�o medio.
Distinguimos dos tipos de recepciones:
Recepciones propiamente dichas: Paradas, Controles, Despejes.
Recogidas: El objeto a recpepcionar se encuentra parado.
EQUILIBRIOS.
Es un factor estrechamente ligado al sistema nervioso central,
que precisa de la informaci�n del o�do, vista y sistema cinest�sico.
Por equilibrio podemos entender, la capacidad de asumir y mantener
una determinada postura en contra de la gravedad.
Su desarrollo est� relacionado con factores de tipo psicomotor
tales como la coordinaci�n, fuerza, flexibilidad, etc. y con
aspectos funcionales tales como la base, la altura del centro
de gravedad, la dificultad del ejercicio, etc.
Hacia el 1er a�o el ni�o es capaz de mantenerse en pie.
Hacia los 2 a�os aumenta progresivamente la posibilidad
de mantenerse brevemente sobre un apoyo.
A los 3 a�os puede permanecer sobre un pie entre
tres y cuatro segundos y marchar sobre una l�nea recta marcada
en el suelo.
Hacia los 5 a�os el equilibrio est�tico y din�mico
alcanzan una gran madurez,
Pero no ser� hasta los 7 a�os hasta cuando se complete
la maduraci�n completa del sistema de equilibrio hasta andar
en l�nea recta con los ojos cerrados.
Podemos hablar de dos tipos de equilibrio: Din�mico y Est�tico
Actividades para desarrollar las habilidades b�sicas.
Aumentando y adaptando la dificultad al ciclo.
Desplazamientos, Marcha y Carrera: Caminar a distintas
Zancadas. Cambios de direcci�n de ritmo. Andar a dos, tres o
cuatro apoyos. Distintas modalidades de carrera. Variar en funci�n
de la zancada, distancia, visi�n, direcci�n, etc.
Saltos: Educaci�n del impulso: con un pie, dos,
desde el suelo, en altura. Con carrera y sin carrera, etc.
Ejercitaci�n del vuelo: Frontal, lateral, hacia atr�s.
Ejercitaci�n de la ca�da: Apoyos a uno y dos pies, rodar.
Saltar y salvar obst�culos, cuerdas, el�stico, salto en largo,
Saltos gimn�sticos. Aplicaci�n circuitos con obst�culos. Variaciones
en funci�n del material, objetivos, adaptaciones...
Giros: Rodar como un tronco, girar sobre un pie,
volteretas, rueda lateral, giros en tripedia sobre una mano,
etc.
Lanzamientos y recepciones: Lanzar y recibir
la pelota individualmente y por compa�eros, tocando diferentes
modalidades de env�o y recepci�n, probando con juegos predeportivos,
recepci�n y lanzamiento de aros, globos, materiales diversos,
variando la distancia, la fuerza, etc.
Equilibrios: Educaci�n postural, Desplazamientos en equilibrios,
sobre bloques, l�neas, bancos, variando dificultad. Equilibrios
sobre el propio cuerpo, a un pie, con ojos cerrados, andando
sobre una l�nea. Desplazamientos con picas, balones, sobre las
manos, sobre la cabeza, en slalom. Pre-pino...
TEMA 8
EL APRENDIZAJE MOTOR.
PRINCIPALES MODELOS EXPLICATIVOS DEL APRENDIZAJE MOTOR.
EL PROCESO DE ENSE�ANZA-APRENDIZAJE MOTOR.
MECANISMOS Y FACTORES QUE INTERVIENEN.
EL APRENDIZAJE MOTOR.
Concepto.
-Aprendizaje Cognoscitivo y muscular.
-Filog�nesis y Ontog�nesis.
MODELOS DE APRENDIZAJE MOTOR.
F�sicos
Biol�gicos
Psicol�gicos
-Asociacionistas
Reflejo Condicionado Pavlov.
Aprendizaje por tanteo Thorndike.
Condicionamiento operante Skinner.
-Cognoscitivos.
Adaptativo (plan y subplan).
Descriptivo.
PROCESO DE ENSE�ANZA-APRENDIZAJE MOTOR. MECANISMOS Y FACTORES.
Dominios del Aprendizaje motor.
Percepci�n
Sensorio-motor
Propioceptivo
Comunicaci�n
Aprendizaje por:
Imitaci�n
Informaci�n Verbal
Descubrimiento
Mecanismo de aprendizaje:
Atenci�n Recepci�n de la Informaci�n Procesamiento Toma de decisiones
Actuaci�n Feed-Back.
Factores individuales:
Maduraci�n del sistema nervioso
Crecimiento
Raza-Sexo
Cualidades Innatas y Condici�n F�sica
Aprendizajes Previos e Inteligencia
Motivaci�n
APRENDIZAJE MOTOR.
CONCEPTO: Son muchas las definiciones que se han dado
sobre lo que es el aprendizaje. Para Piaget es el medio para
producir nuevos aprendizajes. Si hablamos de Aprendizaje Motor
podemos definirlo como un cambio estable en el movimiento que
permite alcanzar los objetivos marcados.
En este tipo de aprendizaje lo mas importante son los movimientos
del cuerpo. As� por ejemplo, para lanzar un objeto, lo mas importante
es que el movimiento del miembro tiene que ser dirigido a un
lugar determinado y en un momento determinado, lo cual implica
otros procesos, como son los perceptivos, de control, perceptivomotor
y sensitivomotor. Por ello afirmamos que los m�sculos son meros
ejecutores de las �rdenes emanadas del cerebro y es all� donde
se produce propiamente el aprendizaje motor.
Las posibilidades motrices del ni�o var�an enormemente con la
edad, haci�ndose cada vez mas complejas a medida que �ste crece,
por lo que las caracter�sticas del aprendizaje sufren igualmente
un cambio importante con dicho crecimiento. El hombre desde
que nace lleva una carga gen�tica que lo caracteriza y que le
hace sobrevivir adapt�ndose al medio que le rodea.
Los factores gen�ticos van impl�citos y los denominamos factores
filogen�ticos, y son los que forman las actividades propias
de la especie, por ejemplo, volar para los p�jaros, nadar para
los peces o andar para el hombre. Son factores poco entrenables
y aparecen con la maduraci�n del individuo. Los factores de
aprendizaje, los denominamos factores ontogen�ticos y
se adquieren con el entrenamiento y la repetici�n significativa
del los mismos.
MODELOS EXPLICATIVOS DEL APRENDIZAJE MOTOR.
Los modelos que tratan de explicar el aprendizaje motor son los
mismos que, desde el punto de vista psicol�gico, intentan explicar
el proceso de aprendizaje.
Modelos F�sicos: Son modelos que se fundamentan en las leyes
de la mec�nica, la din�mica y la cinem�tica derivadas de la
propia constituci�n anat�mica humana. La biomec�nica explica
el aprendizaje motor a trav�s de diferentes palancas que componen
los huesos y m�sculos. Los movimientos, su trayectoria y velocidad.
Modelos Biol�gicos: En ellos se encuadran los modelos antropom�ticos,
evolutivos y energ�ticos, que tratan de explicar el aprendizaje
desde la vertiente biol�gica, es decir destacando sus aspectos
estructurales y funcionales.
Modelos Psicol�gicos: Son los que parten de presupuestos
psicol�gicos y se basan en que siempre se cumplen tres fases:
Un Est�mulo Un proceso neuro-fisiol�gico una respuesta.
Modelos Asociacionistas: Son modelos derivados
generalmente del aprendizaje animal, para comprender el aprendizaje
motor humano. Estos modelos tienen gran repercusi�n en el campo
de la educaci�n f�sica en cuanto que:
-Est�mulo-respuesta, son la base de los fundamentos t�cnicos
y t�cticos del movimiento.
-Importancia de los procesos de recompensa, motivaci�n y estimulaci�n
por parte del profesorado.
-Importancia del refuerzo y su ligaz�n al est�mulo.
Teor�a del Reflejo condicionado de Pavlov: Seg�n la cual
un est�mulo no provocador de una respuesta espec�fica (est�mulo
condicionado: la luz) con otro que si posee esa condici�n (est�mulo
incondicionado: la comida), con el tiempo puede llegar a producir
el mismo tipo de respuesta (respuesta/reflejo condicionada:
salivaci�n). En Educaci�n F�sica, tiene gran importancia pues
el est�mulo y la repetici�n de la asociaci�n est�mulo-respuesta,
son la base de los fundamentos t�cnicos y t�cticos del movimiento.
Teor�a del Aprendizaje por tanteo de Thorndike: Fundamenta
su teor�a en el proceso de ensayo-error, sosteniendo que la
conexi�n, est�mulo-respuesta depende del grado de placer o de
necesidad.
Para que sea mas efectiva, debe cumplir las siguientes premisas:
-Que la conexi�n entre est�mulo-respuesta se fortalezca si la
consecuencia es satisfactoria.
-Que sea frecuente.
-Y que sea motivante.
En Educaci�n F�sica la importancia radica en los procesos de
recompensa, motivaci�n y estimulaci�n por parte del profesorado
de cara al aprendizaje de sus alumnos.
Teor�a del Condicionamiento Operante de Skinner: El Condicionamiento
operante postula que una misma respuesta puede ser producida
por est�mulos diferentes. La conducta es reforzada en funci�n
de la consecuencia agradable de la respuesta. En Educaci�n f�sica
tiene gran importancia en el Refuerzo y su ligaz�n al est�mulo.
Modelos Cognoscitivos: Est�n basados en el
llamado principio de Feed-Back, que literalmente significa
alimentar-atr�s, y que en el proceso de ense�anza-aprendizaje
va a corresponder a la retroalimentaci�n de la informaci�n.
Otro modelo es el de procesamiento de la informaci�n que
trata de explicar c�mo se produce el proceso de comunicaci�n
atendiendo a que en dicho proceso interviene un emisor de informaci�n,
un canal de transmisi�n y un receptor de informaci�n.
Modelos adaptativos: El individuo cuando va a actuar, tiene
un plan y subplan, que hay que conocer y adaptarse a �l. Se
van a ir realizando los subplanes uno tras otro, pero, si en
n determinado subplan, el adversario no da la respuesta adecuada,
hay que fabricar otro subplan o tener preparado otro, por si
el primero falla. Para que un plan resulte efectivo,
1� hay que tener unas habilidades b�sicas aprendidas.
2� Gran capacidad de decisi�n.
3� Hace falta intuici�n para estos cambios.
Modelos Descriptivos: Su principal aportaci�n radica en la
descripci�n del proceso de aprendizaje.
PROCESO DE ENSE�ANZA-APRENDIZAJE MOTOR. MECANISMOS Y FACTORES.
El aprendizaje motor depende de la metodolog�a de trabajo del
profesor y de las percepciones del sujeto que aprende, las cuales
pueden ser diferentes de unos individuos a otros por lo que
deber�n ser tenidas en cuenta en la metodolog�a de trabajo (principio
de Individualizaci�n).
Las operaciones cognitivas relacionadas con el procesamiento
de informaci�n evolucionan con la edad.
Mecanismos o Dominios del Aprendizaje Motor: Cuatro son los mecanismos
o Dominios que comporta el aprendizaje motor:
La Percepci�n. El entrenamiento de los �rganos que intervienen
en la percepci�n conlleva una mejora en el aprendizaje motor.
El Sensorio-motor. El aprendizaje de las destrezas motrices,
lleva a un mejor ajuste de la motricidad en funci�n de los datos
sensoriales. Seg�n Piaget, el per�odo senso-motriz se extiende
desde el nacimiento hasta los dos a�os de edad, y viene caracterizado
por la aparici�n de las habilidades locomotrices y manipulativas,
debido al desarrollo de las capacidades sensomotoras, perceptivas
y ling��sticas.
La Propiocepci�n. Se trata de la percepci�n en la formaci�n
de im�genes motrices que deben enriquecer la memoria y las posibilidades
motoras de los sujetos; de ah� el valor fundamental que cobra
el entrenamiento regular de este tipo de percepci�n fundamental.
La Comunicaci�n. La recepci�n del mensaje, ya sea por
medio del lenguaje oral o corporal precisa de tres aspectos:
a) Reacci�n de los �rganos sensoriales ante diferentes est�mulos
(visuales, auditivos...)
b) Percepci�n de las informaciones.
c) Comprensi�n del mensaje.
El profesor de Educaci�n F�sica debe tener presente el an�lisis
de estos cuatro Dominios (percepci�n, lo sensoriomotor, la Propiocepci�n
y la comunicaci�n), a fin de ser capaz de controlar cu�l de
ellos es el deficitario, en qu� medida y modo, y las posibilidades
de compensaci�n. Estos aprendizajes se dan, por:
APRENDIZAJE POR:
Aprendizaje por imitaci�n: Cuando el ni�o comienza
a jugar con sus amigos, por ejemplo, a baloncesto en el patio,
normalmente no ha recibido instrucci�n docente, nadie le ha
ense�ado, y sin embargo �l realiza los primeros movimientos
de botar. El aprendizaje se ha producido por un mecanismo de
imitaci�n de lo que ve hacer a otros. Los alumnos de menor edad
aprenden fundamentalmente mediante este tipo de aprendizaje.
Aprendizaje por transmisi�n de informaci�n verbal: En estos casos, al
deportista se le facilitan una serie de instrucciones verbales
referentes tanto a acciones musculares como a procesos perceptivos
o de control. Estas instrucciones permiten que el deportista
adquiera las destrezas perfectamente. Este tipo de aprendizaje
resulta muy complejo para ni�os peque�os.
Aprendizaje por descubrimiento: En algunas ocasiones,
las ejecuciones no se alcanzan porque el sujeto haya sido instruido
en ellas, sino que sucede que �l mismo establece determinadas
relaciones entre los est�mulos presentes. Se plantean mas en
los deportes colectivos.
MECANISMOS DE APRENDIZAJE.
La conexi�n perceptiva y mot�rica se pone en conexi�n de la siguiente
manera:
Atenci�n Selectiva: Disposici�n del organismo en cualquier
momento para recibir y procesar informaci�n. La atenci�n es
un factor capital cuya evoluci�n madurativa progresa con la
edad.
Percepci�n de la informaci�n: Los diversos sistemas
sensoriales crecen y se modifican con la edad, condicionando
el tipo y la cantidad de informaci�n recibida. Visual, auditiva
y t�ctilo-kinest�sica.
Integraci�n intersensorial: Aptitud que permite
al sujeto integrar y utilizar la informaci�n de las diferentes
fuentes sensoriales.
Almacenamiento y recuperaci�n de la informaci�n: Se lleva a cabo a
trav�s de los diferentes tipos de memoria, almacenamiento sensorial,
memoria a largo plazo y memoria a corto plazo. Con la edad,
la memoria mejora fruto de la maduraci�n de los receptores sensoriales.
Procesamiento central, toma de decisi�n y ejecuci�n de
la respuesta: La informaci�n percibida a trav�s de los diferentes sistemas
sensoriales, recogida, detectada e identificada, pasa a procesarse
y a constituir el plan de acci�n que rige la conducta motriz.
El ni�o va aprendiendo reglas, f�rmulas motrices, que le conducen
a acciones cada vez m�s complejas Feed-Back. A mayor edad, mas
capacitaci�n cognitiva para tratar la informaci�n y conformar
el mapa cognitivo de la respuesta.
FACTORES INDIVIDUALES QUE INTERVIENEN EN EL APRENDIZAJE.
Maduraci�n del sistema nervioso: La maduraci�n del
sistema nervioso incide en el aprendizaje, primero porque permite
el aprendizaje, pues el aprendizaje es un proceso neural, y
segundo, porque, conforme avanza la maduraci�n, alcanza niveles
m�s altos del cerebro y permite niveles mas altos de habilidad.
Crecimiento: Determinados patrones motores se ven favorecidos
o entorpecidos por las dimensiones corporales. As�, a un ni�o
con exceso de peso le resultar�n dif�cil los saltos, mientras
que un ni�o adelantado en talla tendr� facilidad en los patrones
de carera. La mayor talla de un ni�o est� relacionada con un
mayor cociente de inteligencia, ahora bien, esta ventaja desaparece
a partir de los 6 a�os.
Raza-Sexo: Con respecto a la raza existen ciertas diferencias
en las dimensiones corporales y en la predisposici�n para ciertos
deportes. P.e. la raza negra es buena en el rango de velocistas,
mientras no destaca para nada en nataci�n.
Las diferencias entre sexo, desde el punto de vista de la motricidad
no pueden ser explicadas por una diferencia de aprendizaje motor,
ya que el aprendizaje motor es un aprendizaje neural. Sin embargo,
esta diferencia existe y solo puede ser atribuida a otros factores
corporales.
Cualidades innatas y condici�n f�sica: Todos los individuos
est�n especialmente dotados para realizar alg�n tipo de destreza
motriz. Es obligaci�n del la instituci�n educativa descubrirla
y potenciarla sin suponer una especializaci�n deportiva temprana.
La condici�n f�sica del alumno incide positivamente en el aprendizaje
de las destrezas, permitiendo un mayor n�mero de repeticiones
por sesi�n, recuperaci�n mas r�pida y menor cansancio.
Aprendizajes previos e inteligencia: El aprendizaje de
cualquier destreza nunca es completamente nuevo, pues generalmente
se basa en aprendizajes previos; y para aprender una destreza
motriz se debe contar con unos patrones motores b�sicos.
Con respecto a la inteligencia no se puede afirmar que los ni�os
inteligentes sean mas h�biles, pero si que el aprendizaje motor
se ve favorecido cuando se comprenden mejor las instrucciones
y se realizan con eficacia las operaciones mot�ricas mentales.
La Psicomotricidad se basa precisamente en esta reciprocidad
entre inteligencia y habilidad motriz.
Motivaci�n: El aprendizaje motor requiere ejercitaci�n,
generalmente repetitiva e intensa, que acaba cansando. La motivaci�n
es necesaria para mantener la actividad y podemos lograrla reforzando
los patrones de: Superaci�n de s� mismo, Placer por el juego,
Cooperaci�n, Poder, etc.
TEMA 9
HABILIDADES, DESTREZAS Y TAREAS MOTRICES.
CLASIFICACI�N.
ACTIVIDADES PARA SU DESARROLLO.
CONCEPTO DE HABILIDAD, DESTREZA Y TAREA MOTRIZ.
- Concepto de habilidad, destreza y tarea motriz.
- An�lisis de las tareas motrices:
Mecanismos de percepci�n
Mecanismos de decisi�n
Mecanismos de ejecuci�n
CLASIFICACI�N DE LAS TAREAS MOTRICES.
Seg�n:
Tareas finas o globales
Control sobre la habilidad
Influencia del ambiente
Grado de participaci�n cognitiva
El Feed-Back
Posici�n "sujeto-tarea"
ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES, DESTREZAS
Y TAREAS MOTRICES B�SICAS.
Desplazamientos
Saltos
Giros
Equilibrios
Lanzamientos y recepciones.
CONCEPTO DE HABILIDAD, DESTREZA Y TAREA MOTRIZ.
CONCEPTO DE HABILIDAD MOTRIZ: Lo definimos como
la capacidad adquirida por aprendizaje, capaz de producir resultados
previstos con el m�ximo de certeza y, frecuentemente, con el
m�nimo gasto de tiempo, de energ�a o de ambas. Las habilidades
son procesos senso-motrices: la informaci�n proviene de los
�rganos sensoriales, y las �rdenes del cerebro. Todo este proceso
tiene tanta importancia como el aspecto de la ejecuci�n, ya
que son mecanismos previos sin los que infinidad de habilidades
motrices ser�an imposibles de realizar correctamente.
CONCEPTO DE DESTREZA MOTORA: El t�rmino destreza
est� ligado a toda actividad motora que incluye la manipulaci�n
o manejo de objetos. La adquisici�n de una destreza se produce
cuando el individuo empieza a acortar la distancia que existe
entre un movimiento tal cual lo ejecuta y n esquema preconcebido.
Destreza y habilidad est�n muy relacionadas, aunque para hacer
una diferenciaci�n, el t�rmino habilidad puede ser mas generalizado
que el de destreza. Muchos autores lo usan indistintamente.
Lo mas acertado es hablar de "habilidades y destrezas motrices".
CONCEPTO DE TAREA MOTRIZ: La tarea motriz es
el acto espec�fico que se va a realizar para desarrollar y poner
de manifiesto una determinada habilidad, ya sea perceptiva o
motora. A nivel pedag�gico es la tarea motriz la que m�s nos
interesa.
AN�LISIS DE LAS TAREAS MOTRICES.
Lo primero que debemos hacer con nuestros alumnos es analizar
la tarea y comprobar si �sta es acorde a las posibilidades de
los mismos. Esto nos lleva a analizar la complejidad perceptiva,
de ejecuci�n y de decisi�n que posee la tarea y compararla con
los datos que poseemos del momento evolutivo del alumno. Primaria
es una etapa en la que el ni�o comienza con un grado de coordinaci�n
muy elemental y se termina con una buena coordinaci�n general
y espacio-temporal.
Mecanismo de percepci�n: En ellos debemos de
atender a la complejidad del n�mero de est�mulos a los que hay
que atender y a la dificultad coordinativa para su ejecuci�n
y todo ello estructurarlo al momento evolutivo del sujeto al
que va dirigida la ense�anza de la tarea. No podemos, p.e.,
en un momento en que el ni�o no puede realizar una combinaci�n
de diferentes ritmos, pretender la realizaci�n de una tarea
en la que el componente r�tmico y sus combinaciones sean una
de sus exigencias. En muchas ocasiones fallan los aprendizajes
de tareas motrices porque la adaptaci�n en tiempo o espacio
a la parte principal de la tarea no se realiza adecuadamente.
Elementos a analizar:
Condiciones del entorno: Podemos encontrarnos
en dos situaciones, cuando el sujeto est� mediatizado por los
cambios que se producen en el entorno y cuando el sujeto domina
el entorno por ser este poco variable.
Control sobre la actividad: Abierta si el sujeto
se basa en el conocimiento de los resultados, y Cerrada si se
basa en el conocimiento de su ejecuci�n.
Estado inicial del individuo-objeto: Se basa en cuatro
categor�as dependiendo de la movilidad o estabilidad del sujeto
y del objeto.
Manejo del objeto: Pueden ser manipulaciones cuando
se act�a sobre un sujeto pasivo, produciendo un cambio de posici�n
en el espacio del mismo. Lanzamientos se acciona sobre
�l para incidir en nuestro entorno lejano, incidiendo distancia
y precisi�n. Golpeos es una variante del lanzamiento
pero ahora se precisa de una exigencia de precisi�n sobre un
blanco. Intercepciones de la trayectoria del objeto,
bien busc�ndolo o evit�ndolo.
Nivel perceptivo: La complejidad perceptiva puede ser
valorada por el profesor para poder plantear situaciones de
ense�anza progresivas. El grado de complejidad viene dado por
la cantidad de est�mulos, la velocidad y duraci�n de los mismos
y la intensidad.
Con respecto a la atenci�n selectiva el ni�o debe aprender
a identificar las caracter�sticas del entorno mas importantes,
debiendo ignorar aquellas que no influyen en la realizaci�n
de la tarea.
Mecanismo de decisi�n: Debemos ser conscientes
de las limitaciones y posibilidades en cada ciclo de edades
de esta etapa. El ni�o debe estar en disposici�n de entender
el problema como paso previo para elegir una respuesta y decidir
en el momento oportuno su ejecuci�n. Entender el problema entra
de lleno en su capacidad cognitiva. Por ello en el momento de
analizar las tareas de aprendizaje debemos contemplar qu� posibilidades
tiene el alumno de comprender el problema de decisi�n que se
le plantea y si efectivamente tiene adquiridos patrones b�sicos
para responder y cu�ndo responder.
Elementos a analizar: N�mero de decisiones: La complejidad
de la tarea est� directamente relacionada con el n�mero de decisiones,
juntamente con la duraci�n total de la realizaci�n y variedad
de los objetivos. A mayor n�mero de decisiones, duraci�n y prop�sitos,
mayor complejidad.
N�mero de respuestas: Varia en cada sujeto dependiendo de
sus recursos motrices.
Tiempo para toma de decisi�n: Est�mulo-decisi�n-respuesta.
Incertidumbre con que se toma la decisi�n: Bien sea debida a dificultades
planteadas en el acto o por un contrario.
Nivel de riesgo de la decisi�n: A mayor dominio de
la actividad motriz menor riesgo en la decisi�n de actuaci�n.
Secuenciaci�n de las decisiones: Depende de la complejidad
de la actividad a realizar.
Mecanismo de ejecuci�n: Para el aprendizaje
de una tarea motriz, no s�lo se debe atender a su proceso evolutivo
y de coordinaci�n, sino tambi�n al de los condicionantes f�sicos.
Pasar con los dedos en un juego de mini-voleibol, puede ser un
serio problema para personas con dedos fr�giles, pero con un
globo s� es muy posible que puedan efectuar el gesto t�cnico
y asimilar sus aprendizajes y mas tarde readaptarlos.
Elementos a analizar:
Aspectos cualitativos: Son los que definen
el nivel de coordinaci�n neuromuscular requerido. En el intervienen
la cantidad de m�sculos implicados y la velocidad de ejecuci�n
requerida. En cuanto a su precisi�n podemos clasificarlas en
habilidades motrices finas que necesitan de mas precisi�n,
y las globales o gruesas que precisan de menos precisi�n
pero mucho mas esfuerzo.
Aspectos cuantitativos: Algunos factores de
ejecuci�n est�n condicionados por la herencia y son poco o nada
modificables mediante la pr�ctica. sin embargo si es posible
influir sobre otros factores mediante el ejercicio sistem�tico
que supone el entrenamiento.
La capacidad de ejecuci�n a nivel cuantitativo es determinante
en la ense�anza, a los ni�os no se les puede plantear tareas
para cuya ejecuci�n correcta sea necesaria una condici�n f�sica
superior a la que en ese momento poseen.
El control del movimiento est� basado en la informaci�n que posee
el sujeto gracias a los mecanismos de feed-back de que dispone
y que se basan en el conocimiento de los resultados y
en el conocimiento de la ejecuci�n.
CLASIFICACI�N DE LAS TAREAS MOTRICES.
Tareas finas o gruesas: Pueden ser globales
o finas. Las globales implican movimientos amplios en los que
intervienen grandes grupos musculares y gran esfuerzo, con bajo
grado de precisi�n. Las finas requieren gran precisi�n y poca
fuerza.
Control sobre la habilidad: El sujeto decide cuando
empezar y cuando terminar as� como la rapidez del movimiento.
Depende de los elementos externos a �l.
Influencia del ambiente: Si el ambiente es
fijo y poco variable la demanda de percepci�n ser� baja. Si
el ambiente es cambiante (p.e. un partido) la demanda de atenci�n
ser� alta.
Grado de participaci�n cognitiva: Nivel y grado de recepci�n
de la informaci�n, para un tratamiento de ella y una toma de
decisiones que depender� de las experiencias motrices previas.
Feed-back: Posible mientras exista una tarea.
Posici�n sujeto-tarea: Depende de la movilidad
o no de los dos y de la relaci�n de uno con el otro.
ACTIVIDADES PARA EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES, DESTREZAS
Y TAREAS MOTRICES B�SICAS.
DESPLAZAMIENTOS: Los podemos clasificar en eficaces, como
la carrera y la marcha, y menos eficaces como, cuadrupedias,
reptaciones, trepas, propulsiones, deslizamientos y transportes.
La marcha y la carrera: Es aquel desplazamiento
producido por apoyos sucesivos y alternativos de los miembros
inferiores sin fase a�rea entre ellos. En la carrera se dan
los mismos patrones pero en esta aparece la fase a�rea.
OBJETIVOS: Mejorar el esquema corporal (en aspectos como la lateralidad,
el control t�nico, la relajaci�n, la respiraci�n, etc.) la coordinaci�n
din�mica general y la percepci�n y estructuraci�n del espacio,
del tiempo y de la relaci�n espacio-temporal.
TAREAS: -Pivotes -Frecuencia y amplitud -Ejecuci�n de la mec�nica
de desplazamiento y ejercicios para ello...
Cuadrupedias, reptaciones, deslizamientos, transportes,
trepas y propulsiones: Se trata en general, distinguiendo las caracter�sticas
de cada uno de ellos, de desplazamientos en los que el individuo
tiene menos disponibilidad para la acci�n y para el propio desplazamiento.
Las propulsiones se dan en el medio acu�tico. Las trepas,
son sin apoyo en el suelo...
OBJETIVOS: Mejora del esquema corporal en diferentes aspectos,
desarrollo de la musculatura, mejora de la coordinaci�n din�mica
general, coordinaci�n intersegmentaria, percepci�n del peso
corporal, mejora del sentido del equilibrio...
TAREAS: Existen multitud de tareas para afrontar cada uno de
estos apartados, esquematizando podr�amos escoger: Mec�nica
de cada desplazamiento, el medio de desplazamiento, ejecuci�n
simult�nea de otras tareas, n�mero de individuos participantes...
SALTOS: Es aquel desplazamiento que implica un despegue
del suelo con el cuerpo del individuo en cuatro fases, acciones
preliminares, impulso, vuelo y ca�da. OBJETIVOS: Sobre todo
coordinativo. EJERCICIOS: Seg�n acci�n previa, impulso, ca�da...
GIROS: Es cualquier rotaci�n que se produzca alrededor
de uno de los ejes del cuerpo humano, longitudinal, transversal
o antero-posterior. OBJETIVOS: Sentido del equilibrio y reconocimiento
de la columna. TAREAS: Seg�n tipo de �ngulo, eje..
EQUILIBRIOS: Gran variedad de movimientos y acciones
diferenciados que tienen como finalidad el mantenimiento de
una postura o acci�n determinada, tanto de nuestro cuerpo, como
de objetos en relaci�n o no al mismo. OBJ: Coordinaci�n general,
esquema corporal. TAREAS: Aumentar la dificultad del equilibrio..
LANZAMIENTOS Y RECEPCIONES: Con ella hacemos
referencia a aquellas acciones que ponen en relaci�n al hombre
con los objetos del entorno, alterando la posici�n que ocupan
en �l. Poseen un alto componente de desarrollo de la coordinaci�n
din�mica espacial, se pueden dividir en est�ticos y din�micos.
OBJ: Coordinac��n din�mica. TAREAS: sobre Impactos, dejadas,
conducciones, recogidas, lanzamientos, recepciones...
TEMA 10
EVOLUCI�N DE LAS CAPACIDADES MOTRICES EN RELACI�N CON
EL DESARROLLO EVOLUTIVO GENERAL.
EDUCACI�N SENSOMOTRIZ Y PSICOMOTRIZ EN LAS PRIMERAS ETAPAS
DE LA INFANCIA.
EVOLUCI�N DE LAS CAPACIDADES MOTRICES EN RELACI�N CON
EL DESARROLLO EVOLUTIVO GENERAL.
-Desarrollo evolutivo general (en relaci�n a la actividad motora).
-Maduraci�n
-Crecimiento
-Ambiente
-Desarrollo
-Evoluci�n de las capacidades motoras en relaci�n al desarrollo.
Aspectos Biol�gicos y Fisiol�gicos
-Sistema nervioso
-Sistema esquel�tico
-Tejido muscular
Aspectos Psicol�gicos
Desarrollo: Cognoscitivo, intelectual y afectivo.
Evoluci�n de las capacidades motoras
El esquema corporal, la lateralidad, coordinaci�n, nociones espacio-temporales.
Los desplazamientos: Marcha, carrera, saltos, lanzamientos, recepciones
y equilibrios
LA EDUCACI�N PSICOMOTRIZ Y SENSOMOTRIZ EN LAS PRIMERAS
ETAPAS DE LA INFANCIA.
Concepto de educaci�n psicomotriz.
Objetivos de la educaci�n psicomotriz.
Tendencias de la educaci�n psicomotriz.
-Educaci�n psicomotriz y educaci�n f�sica de base.
EVOLUCION DE LAS CAPACIDADES MOTRICES EN RELACI�N CON
EL DESARROLLO EVOLUTIVO GENERAL.
Desarrollo evolutivo general. Conceptos: Para poder abarcar
el tema de la evoluci�n de las capacidades motoras, es preciso
poder abordar ciertos conceptos como:
Maduraci�n: Significa alcanzar la madurez con referencia
al organismo en general y de sus capacidades mentales.
Crecimiento: Aumento de tama�o del cuerpo que podemos
constatar visualmente por el aumento de par�metros tales como
la estatura y el peso. Muchas veces estos cambios en tama�o
pueden estar no relacionados con la maduraci�n real.
Ambiente: Hace referencia a todo lo que desde el exterior
puede influir en el proceso de desarrollo de la persona. Son
muy importantes entre otros, las estimulaciones afectivas pues
muchos problemas de desarrollo son causa de situaciones de carencia
de estimulaci�n ambiental.
Desarrollo: Nos referimos aqu� con el t�rmino desarrollo
a los cambios que el ser humano experimenta a lo largo de su
vida. En el intervienen factores tan importantes como: La
herencia gen�tica que determinar� la maduraci�n de los sistemas.
La cantidad de ejercicio, pues si no ejercitamos nuestras
posibilidades madurativas no las desarrollaremos. La afectividad
y motivaci�n, el sentirse querido y valorado constituye
el motor del desarrollo intelectual, emotivo y social. Se han
descubierto grandes detenciones en el desarrollo provocadas
por la carencia afectiva. La relaci�n social y el ambiente
en que crezca el individuo marcar� su desarrollo ps�quico.
Lenguaje y juego tanto por el grado de desarrollo intelectual
que pueda alcanzar una vez sepa utilizar los distintos lenguajes.
Y con respecto al juego, actividad que posibilita la asimilaci�n
de la realidad y prepara para adquirir otros estadios.
EVOLUCION DE LAS CAPACIDADES MOTORAS EN RELACION CON EL
DESARROLLO:
Aspectos Biol�gicos y Fisiol�gicos: Cuando se habla de
crecimiento humano, no s�lo se refiere a la estatura del cuerpo;
se refiere tambi�n a otras partes que no crecen posiblemente
al mismo ritmo ni en la misma proporci�n. P.e. el cerebro alcanza
el 90% de su peso total de adulto a la edad de 5 a�os.
Sistema nervioso: Muestra un crecimiento y desarrollo
rapid�simos entre los seis meses de vida prenatal y los cuatro
a�os. Pero aunque el tama�o del cerebro al nacer sea muy similar
al del adulto no est� m�s que en un funcionamiento rudimentario.
Sistema esquel�tico: Los huesos se originan como tejido
cartilaginoso blando para ir osific�ndose y endureci�ndose.
Aumentan de espesor por la formaci�n de nuevo tejido debajo
del periostio y en longitud por la di�fisis. Los chicos suelen
terminar mas tarde su crecimiento �seo hacia los 18-20 a�os.
Sistema muscular: La curva de velocidad tiene una forma
similar a la de la estatura, decrece durante la infancia, para
despu�s, en la adolescencia, ir aumentando. Este es mayor en
los chicos.
Aspecto Psicol�gico: Cuando hablamos de evoluci�n psicol�gica
del ni�o entendemos el conjunto de cambios que tienen lugar
en el comportamiento de dicho ni�o en funci�n de su edad; estos
cambios dependen en gran medida de los procesos cognitivos y
socioafectivos.
Desarrollo cognoscitivo: Escogiendo a Piaget
distinguimos las siguientes fases. Sensomotriz (1-12 meses).
Funci�n simb�lica (1-2 a�os). Pensamiento Operacional interindividual
(2-12 a�os).
Desarrollo intelectual: Siguiendo a Piaget
nos encontramos con los siguientes per�odos: Per�odo Sensomotor
(30 meses) en el que se hace uso de una inteligencia pr�ctica
que utiliza en lugar de la palabra los conceptos y percepciones.
Per�odo Simb�lico (4-5 a�os) en el que la conducta anterior
pasa a ser pensamiento, sustituyendo los conceptos por signos
(lenguaje). En esta etapa son caracter�sticos el egocentrismo,
el pensamiento en una sola direcci�n, el sincretismo, etc. Y
el estadio Intuitivo (4-7 a�os) per�odo en el que termina
el pensamiento preoperacional y que prepara junto al anterior
al estadio al pensamiento concreto. Desaparece el sincretismo
y va apareciendo la actitud emp�tica.
Desarrollo afectivo: La afectividad se desarrolla paralelamente
a la inteligencia. Podemos distinguir siguiendo a Freud el estadio
Oral en el que el ni�o todo lo experimenta con la boca
llev�ndose los objetos para chuparlos y distinguirlos. En esta
etapa tender� a rechazar a todo lo que le produzca temor y se
dirigir� a los que le den placer. Estadio F�lico, muy
importante para el desarrollo de la personalidad y el car�cter,
empezar� a identificarse con su sexo, y a afirmar su yo del
de los dem�s.
Evoluci�n de las capacidades motoras:
El esquema corporal, es la toma de conciencia que adquirimos
poco a poco de nuestro cuerpo. Es un conjunto de sensaciones
que se van desarrollando paulatinamente y que nos da idea de
nuestro propio cuerpo, se puede decir que se termina a los 12
a�os aunque siga su curso toda la vida. Depende de la maduraci�n
del sistema nervioso y de la representaci�n que nos hagamos
de nosotros mismos.
La lateralidad, este t�rmino hace referencia al predominio
o dominancia de un hemisferio cerebral sobre otro. La lateralizaci�n
no se manifiesta hasta los 2 � 3 a�os, momento en el cual empieza
a aparecer preferencia por una de las manos. Existe lateralidad
motora (extremidades) y sensorial (ojo, o�do). Podemos hablar
de diestros o zurdos totales, ambidiestros o de laterales cruzados
o habilidad contraria a la del ojo.
Coordinaci�n, es la posibilidad de contraer grupos musculares
diferentes de forma independiente, as� como de inhibir movimientos
par�sitos, como las sincinesias.
Nociones espacio-temporales, es imprescindible para
una buena organizaci�n espacial, haber logrado una maduraci�n
del esquema corporal. La representaci�n mental de delante, detr�s,
arriba o abajo, son mas f�ciles de adquirir que izquierda o
derecha, pues estas en otro que est� en frente son contrarias
y a partir de ellas se hace idea de su entorno espacial. Las
nociones temporales se van adquiriendo paralelamente a las espaciales,
y aunque no percibimos aspectos del tiempo como los del espacio
los traducimos en elementos como, velocidad, duraci�n, sucesi�n...
la adquisici�n de las nociones temporales es sumamente importante
a la hora del aprendizaje de la lecto-escritura y la numeraci�n.
Los desplazamientos, a trav�s de ellos se realiza la conquista
del espacio, y hay multitud de ejercicios para desarrollar el
sentido del ritmo, equilibrio, coordinaci�n... la evoluci�n
de las capacidades motoras en cada una de ellas ser�:
En La Marcha, el ni�o de un a�o ya posee la maduraci�n
suficiente como para mantenerse de pie y comenzar a andar con
ayuda. Hacia los dos a�os anda vigilando su paso. A los tres,
camina sin necesidad de observar con cuidado sus pies en movimiento.
A los cuatro a�os va consiguiendo mayor coordinaci�n.
La carrera, permite participaciones l�dicas y deportivas.
Su estructura es semejante a la de la marcha, pero adem�s de
la velocidad, el elemento que la diferencia de la marcha es
la fase a�rea. Todav�a a los tres a�os no se domina la ni la
salida ni la parada en el menor tiempo posible. A los cuatro
s�. Y a los 5 ya se domina con cierta velocidad.
Saltos, es una complicada modificaci�n de la carrera.
Hacia los 18 meses ya se realizan saltos de obst�culos en el
suelo. Los ni�os de cinco a�os pueden saltar en longitud hasta
90 cm.
Lanzamientos, el lanzamiento de objetos se deriva de la
fase manipulativa. Los ni�os recurren a una amplia variedad
de formas de lanzamiento, buscando posiblemente la forma m�s
eficiente para esta tarea motriz.
Recepciones, en menores de tres a�os y medio, los brazos
se tienden rectos, los codos tiesos y frente al cuerpo. Con
cuatro a�os, los codos se mantienen rectos, pero las manos se
abren para recibir el objeto. Hacia los 5 y medio los brazos
y codos se mantienen junto al cuerpo y pueden aflojarse cuando
llega la pelota.
Equilibrios, es un factor de la motricidad que evoluciona
con la edad y est� ligado a la maduraci�n del sistema nervioso
central. Integrar la informaci�n que proviene del o�do interno,
de su sistema visual y su sistema propioceptivo. Hacia los dos
a�os mantenerse sobre un apoyo durante un breve tiempo. Hacia
el tercer a�o, puede mantener el equilibrio tres o cuatro segundos
en el cuarto a�o el ni�o puede desplazarse sobre l�neas curvas
se�aladas en el suelo. A los siete a�os el ni�o ya puede mantener
el equilibrio con los ojos cerrados. Muy importante recalcar
el aspecto social en estas edades para el desarrollo de la motricidad.
LA EDUCACI�N SENSOMOTRIZ Y PSICOMOTRIZ EN LAS PRIMERAS
ETAPAS DE LA INFANCIA.
Concepto de educaci�n motriz: La podemos definir
como una educaci�n general basada en la actividad corporal,
y que desarrolla los aspectos fundamentales de la personalidad
del ni�o. La actividad motriz tiene como finalidad, el proporcionar
al ni�o la ayuda que necesita en la din�mica de su desarrollo.
Favoreciendo el desarrollo f�sico y psicol�gico del ni�o, permitiendo
que las conductas motrices se precisen y se diversifiquen, y
favoreciendo el desarrollo de su personalidad.
La educaci�n psicomotriz surge como un fen�meno educativo dentro
del contexto general de la ense�anza. Da importancia a las edades
tempranas, y a la actividad corporal como medio de descubrir
y asimilar los conceptos. Tenemos tres corrientes, educaci�n
a trav�s del movimiento, educaci�n del movimiento y educaci�n
integral de la persona, (engloba las dos anteriores).
Objetivo de la educaci�n psicomotriz: La educaci�n psicomotriz
constituye un medio que favorece la evoluci�n del esquema corporal,
organizaci�n perceptiva, espacio-temporal y habilidades f�sicas.
La educaci�n psicomotriz no es un m�todo de Educaci�n F�sica,
sino la base de �sta. La psicomotricidad tiene por objetivo
ofrecer el soporte que permita al ni�o adquirir unas percepciones
y sensaciones que le permitan conocer y controlar su cuerpo
y, a trav�s de �l, conocer el mundo que le rodea.
Tendencias de la educaci�n psicomotriz:
M�todo Psico-cin�tico (Le Boulch): Crea el m�todo psicocin�tico,
que define como un m�todo general de educaci�n que utiliza como
material pedag�gico el movimiento humano en todas
sus formas. El m�todo psicocin�tico se caracteriza por:
-Ser un m�todo que busca un mejor conocimiento de si mismo a
la vez que una autonom�a personal.
-Da gran importancia a la experiencia vivida. El ni�o comprende
una situaci�n nueva por medio de su exploraci�n y no por referencia
a la experiencia de su maestro.
-La utilizaci�n de la actividad grupal. Sienta las bases sobre
las que se desarrollar�n otros aspectos de la educaci�n, como
los aprendizajes escolares.
Los trabajos de Le Boulch abrieron una v�a pedag�gica que hoy
se considera fundamental en Educaci�n F�sica de base.
El m�todo psicopedag�gico (Picq y Vayer): Utiliza la E.F. como
acci�n psicopedag�gica para mejorar el comportamiento. Busca
la construcci�n del "yo corporal" infantil, siendo
el objetivo final la independencia corporal del ni�o respecto
del adulto.
La educaci�n Vivenciada (Lapierre y Acucouturier): Su metodolog�a se
basa en las diversas situaciones que deben ser vivenciadas por
el ni�o, y en las que la observaci�n del mismo y la acci�n del
educador son m�s importantes que la posible programaci�n. Buscan
colocar a los ni�os en una situaci�n de creatividad y autoaprendizaje.
TEMA 11
EL ESQUEMA CORPORAL.
EL PROCESO DE LATERALIZACI�N.
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES.
EL ESQUEMA CORPORAL.
-Concepto y evoluci�n del esquema a lo largo del crecimiento.
-Organizaci�n del esquema corporal.
-Educaci�n del ajuste postural.
-Alteraciones del Esquema corporal.
-Acciones educativas.
EL PROCESO DE LATERALIZACI�N.
-Concepto y tipos de lateralidad.
-Evoluci�n de la lateralidad en el ni�o y proceso de actuaci�n.
-Acciones educativas en las fases de lateralizaci�n.
-Problemas de la lateralizaci�n.
Desarrollo de las capacidades perceptivo-motrices.
-Concepto.
-Percepci�n espacial.
-Percepci�n temporal.
-Percepci�n espacio-temporal.
-Actividades educativas para el desarrollo de las habilidades
perceptivo-motoras.
EL ESQUEMA CORPORAL.
CONCEPTO Y EVOLUCI�N DEL ESQUEMA CORPORAL A LO LARGO DEL
CRECIMIENTO: Podemos considerar al esquema corporal, como la imagen o conocimiento
inmediato que tenemos de nuestro cuerpo en estado est�tico o
en movimiento, en relaci�n de sus diferentes partes entre ellas
y en relaci�n con el espacio circundante de los objetos y de
las personas.
En los primeros a�os de vida, la experiencia corporal del ni�o
constituye la fuente de la estructuraci�n de su personalidad,
que se manifestar� en el "Yo corporal", m�s
adelante de la relaci�n con el entorno y consigomismo unida
a la maduraci�n del sistema nervioso, se reafirma lo que se
denomina imagen del cuerpo, que en una etapa posterior,
al integrarse en la toma de conciencia del espacio y del tiempo,
culminar� en la elaboraci�n del "esquema corporal".
0-3 meses: Etapa de movimientos reflejos. Etapa oral.
3 meses-1 a�o: Hacia los cuatro meses comienza a mirarse
la mano. Las sensaciones cut�neas de vestir, lavar... resultan
fundamentales. Paso de la postura horizontal a la vertical.
1-3 a�os: La marcha facilita el descubrimiento con
su entorno. La prensi�n se hace mas precisa.
3-7 a�os: Per�odo transitorio en el que el ni�o se
desprende progresivamente de su subjetividad, pasando del egocentrismo
y sincretismo a un estadio de representaci�n anal�tica.
7-12 a�os: Estructuraci�n definitiva segmentaria y del
esquema corporal.
ORGANIZACI�N DEL ESQUEMA CORPORAL: La organizaci�n de
las sensaciones propioceptiva en relaci�n con las del mundo
exterior (exteroceptivas) constituye la base humana del movimiento.
Esta organizaci�n implica:
-Percepci�n y control del propio cuerpo. Coordinaci�n de los
distintos segmentos utilizando el mayor n�mero de ejercicios
posibles para ofrecer el mayor n�mero de sensaciones.
-Control postural y equilibrio. Que se consigue a trav�s de ejercicios
posturales est�ticos y din�micos y en diversos planos de altura.
-Control respiratorio. �ntimamente ligado a la percepci�n del
propio cuerpo (t�rax y abdomen), as� como de los grupos musculares
relacionados con la respiraci�n y en su relajaci�n segmentaria.
EDUCACI�N DEL AJUSTE POSTURAL: Cuando una persona
realiza un gesto motriz, est� imprimiendo movimiento a una determinada
postura. La eficacia del acto motor resultante depender� sin
duda de lo equilibrada y econ�mica que sea la postura de base.
Una buena educaci�n apelar� a: Conocer las partes del cuerpo,
poder mantener una postura equilibrada dar� como resultado un
movimiento m�s eficaz. Tomar conciencia de las diferentes
posiciones corporales, evitar con ello una dispersi�n de
las fuerzas motrices. Mejorar el equilibrio corporal
posturas econ�micas. Expresarse mediante la actitud Gestos
expresivos y un mejor conocimiento de cada una de las partes
del cuerpo. Disociar segmentos ayudar a la educaci�n
para la salud evitando desequilibrios en la columna, articulares...
ALTERACIONES DEL ESQUEMA CORPORAL: Pueden ser patol�gicas
como mutilaciones, hemiplegias, tendencia a descuidar el
lado no dominante. O pueden ser alteraciones de lecto-escritura
en las que intervienen factores espacio-temporales. Suelen provocar
dificultades de orientaci�n e inversi�n de letras o vocales.
Incontrol de algunas regiones corporales.
Los componentes del esquema corporal son los siguientes:
-Conocimiento y control del propio cuerpo
-Lateralidad
-Actitud
-Respiraci�n
-Relajaci�n
ACCIONES EDUCATIVAS: La educaci�n del esquema corporal se
hace a trav�s de dos etapas:
Primera etapa, Percepci�n global del cuerpo, de su unidad
y su posici�n en el espacio: Es una etapa muy importante
pues consiste en poner al ni�o ante situaciones corporales diversas
que ser�n base para organizaciones espacio-temporales. Sus objetivos
son:
-Conocimiento de las diferentes posiciones del cuerpo en relaci�n
al espacio: de pie, sentado, de rodillas..
-Diferentes desplazamientos del cuerpo en el espacio: marchas,
saltos, carreras, cuadrupedias...
Todas ellas desarrolladas a trav�s de diversas posiciones del
cuerpo en el espacio y diferentes desplazamientos del cuerpo.
Segunda etapa, Primeras relaciones espaciales, es importante
haber superado con �xito la etapa anterior. Sus objetivos son:
-Afirmaci�n de la lateralizaci�n.
-Representaci�n y toma de conciencia del propio cuerpo.
La conciencia del propio cuerpo de proceso lento. A los 7-8 a�os,
el ni�o s�lo puede concienciar partes cuyo control le resulta
m�s f�cil (brazos-manos), no logr�ndose la concienciaci�n total
del cuerpo hasta aproximadamente los 12 a�os, que es cuando
se logra la educaci�n de la actitud. Las
�reas a ejercitar son:
Ejercicios de concienciaci�n segmentaria de los miembros superiores.
Toma de conciencia de la movilidad del eje corporal en el suelo.
Movilidad del eje corporal en posici�n erguida.
Control de la respiraci�n y relajaci�n.
EL PROCESO DE LATERALIZACI�N.
CONCEPTO Y TIPOS DE LATERALIDAD: La lateralidad podemos
definirla como el predominio de una parte del cuerpo. El proceso
de lateralizaci�n forma parte del desarrollo del esquema corporal
y es una consecuencia de la actividad motriz y la percepci�n
de sus resultados. Tener bien desarrollada la lateralidad no
significa saber donde est� la mano derecha o izquierda, sino
que significa poseer toda una mec�nica de coordinaci�n psicomotriz.
La preferencia de la utilizaci�n de un lado u otro del cuerpo
est� estrechamente relacionada con la lateralizaci�n cortical
y la maduraci�n del sistema nervioso.
Tipos de lateralidad: Diestro cuyo predominio cerebral
es del hemisferio izquierdo, y realizaciones motrices de derecha.
Zurdo, al contrario que diestro. Diestro falso,
son aquellas personas que han sido obligadas a realizar tareas
con la derecha por considerar la zurder�a como una enfermedad.
Ambidiestro, zurdo para algunas actividades y diestro
para otras. Lateralidad cruzada las manos y el ojo predominante
no son del mismo lado.
EVOLUCI�N DE LA LATERALIDAD EN EL NI�O Y PROCESO DE ACTUACI�N: 0-3 a�os. El ni�o no puede distinguir entre los dos lados
de su cuerpo. 4-5 a�os. Conciencia de que las extremidades
se encuentran a los lados del cuerpo, pero no de su ubicaci�n
derecha-izquierda. 6-7 a�os. El ni�o advierte que los
�rganos y miembros izquierdos y derechos se encuentran en lados
opuestos de su cuerpo, pero no sabe que esas partes son las
derechas o las izquierdas. 8-9 a�os. Conciencia plena
de las partes laterales del cuerpo.
ACCIONES EDUCATIVAS EN EL PROCESO DE LATERALIZACI�N: Lo importante es presentar
estas actividades de manera l�dica, ya que el juego es un factor
de motivaci�n. El enfoque educativo de la lateralidad ser� diferente
si tratamos con ni�os de preescolar, o si las actividades van
dirigidas a ni�os de Educaci�n Primaria. De 3-6 a�os
el principal objetivo es que el ni�o reconozca y fije el dominio
de un segmento sobre el otro, mediante un m�ximo n�mero de vivencias
motrices que comprometan el segmento dominante. De 6-8 a�os,
el principal objetivo es que el ni�o afiance la lateralidad
que ya tiene fijada por medio de ejercicios de independencia
de segmentos, relaci�n con el espacio Interiorizaci�n de las
diferentes partes que intervienen en el movimiento. A partir
de 8 a�os y m�s podemos centrarnos ya en buscar la cualidad
de los movimientos de los segmentos no dominantes, as� como
mejorar la coordinaci�n entre ambos lados del cuerpo cuando
�stos realicen movimientos diferentes. Practicar con el segmento
no dominante en la misma proporci�n. Introducir actividades
predeportivas...
PROBLEMAS DE LA LATERALIZACI�N: Todo en nuestra civilizaci�n
parece estar organizado para los diestros, escritura, lectura,
maquinas, etc. La adquisici�n de la escritura es la dificultad
mas observada en las personas zurdas. Aunque el problema m�s
agudo lo poseen los zurdos falsos o personas obligadas a utilizar
su lado no dominante por falsas creencias. Suelen padecer trastornos
espacio-temporales que desembocan en el lenguaje.
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES PERCEPTIVO-MOTRICES.
CONCEPTO: La habilidad perceptivo motora es la capacidad
que tiene el ni�o para coordinar los sistemas sensoriales (principalmente
la visi�n) con los movimientos del cuerpo. El desarrollo perceptivo-mot�rico
del ni�o se realiza en dos vertientes: Percepci�n de uno mismo
y Percepci�n de su entorno.
PERCEPCI�N ESPACIAL: Para que el ni�o comience a percibir
el espacio es necesario que sea capaz de captar la separaci�n
entre su Yo y el mundo que le rodea, estableciendo relaciones
de proximidad y lejan�a de los objetos consigo mismo y de los
objetos o personas entre s�. A partir de esta noci�n de distancia
y orientaci�n del objeto respecto al Yo, el ni�o llega a la
noci�n de distancia y orientaci�n de los objetos entre s�. La
estructuraci�n espacial representa un esfuerzo suplementario
con respecto a la orientaci�n, ya que requiere del an�lisis
intelectual de la situaci�n.
PERCEPCI�N TEMPORAL: El tiempo est� al principio muy unido
a la noci�n de espacio, pues es la duraci�n que existe entre
dos sucesivas percepciones espaciales. Por ello en su evoluci�n
sigue los mismos caminos que experimenta la construcci�n de
las nociones espaciales: elaboraci�n en el plano perceptual
y despu�s en el plano representativo.
ESTRUCTURACI�N ESPACIO-TEMPORAL: La percepci�n de la
estructuraci�n espacio-temporal toma como soporte la imagen
del cuerpo, para realizar proyecciones espaciales y temporales
de su Yo hacia el exterior, hacia los dem�s, cara al dominio
de los conocimientos de espacio y tiempo.
ACTIVIDADES EDUCATIVAS PARA EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES
PERCEPTIVO-MOTORAS: Las agruparemos en tres grandes bloques de
edades en atenci�n a las etapas del desarrollo del ni�o.
3-6 a�os. Orientaci�n espacial Reconocimiento de
las direcciones en el espacio: izquierda-derecha, delante-detr�s,
arriba-abajo. Reconocimiento de tama�os, grande-peque�o. Nociones
de dimensi�n espacial corto-largo, cerca-lejos, etc. Orientaci�n
temporal, Educaci�n del o�do, sonido fuerte-d�bil, largo-corto,
etc.
6-10 a�os. Organizaci�n espacial Interiorizaci�n de
las nociones derecha-izquierda, orientaci�n del ni�o en el espacio
en circuitos. Organizaci�n temporal Fraccionamiento irregular
de tiempo y periodicidad: reproducci�n r�tmica con palmadas
de estructuras simb�licas. Noci�n de medida, cadencia, ritmo,
velocidad, duraci�n, etc. Educaci�n diferenciada dirigida
a los procesos lecto-escritores. Independencia de brazos y manos,
ejercicios gr�ficos en bucles, afirmaci�n de la lateralidad,
etc.
10-14 a�os. Organizaci�n espacial Orientaci�n en relaci�n
con los dem�s, imitaci�n de gestos, lanzamiento de pelotas a
la izquierda y derecha del contrario. Orientaci�n sobre los
puntos cardinales, etc. Estructuraci�n espacio-temporal
Desplazamiento con ritmos, con cadencias, con diferentes matices
y relaciones, como color, intensidad de un sonido, etc.
Es juego seguir� siendo la herramienta de trabajo fundamental.
TEMA 12
LA EXPRESI�N CORPORAL EN EL DESARROLLO DEL �REA DE EDUCACI�N
F�SICA.
MANIFESTACIONES EXPRESIVAS ASOCIADAS AL MOVIMIENTO CORPORAL.
INTERVENCI�N EDUCATIVA.
La expresi�n corporal en Educaci�n F�sica.
-Concepto
-Psicomotricidad
-Importancia de la inclusi�n de la Educaci�n Corporal en la Educaci�n
F�sica Escolar.
Manifestaciones expresivas asociadas al movimiento corporal.
-Dramatizaci�n
-Expresi�n Corporal
Toma de conciencia del cuerpo
Toma de conciencia del espacio
Toma de conciencia del tiempo
Las 8 acciones b�sicas
-Mimo
-Danza
Intervenci�n Educativa.
-�Por Qu� es necesaria la Educaci�n Corporal en Educaci�n F�sica?
-Temas de ense�anza.
-Desarrollo de las sesiones
Imitaci�n
Simult�nea
De eco
Improvisada
-Indicaciones pedag�gicas
LA EXPRESI�N CORPORAL EN EDUCACI�N F�SICA.
CONCEPTO: La ense�anza de la Educaci�n F�sica toma
prestadas t�cnicas del arte dram�tico y, sobre todo, de la danza
moderna. La nueva Educaci�n F�sica se centra en la exploraci�n
del movimiento, m�s que en t�cnicas deportivas. La renovaci�n
llevada a cabo en los objetivos, contenidos y metodolog�a de
la Educaci�n F�sica arranca de una concepci�n nueva del cuerpo
y de la ense�anza.
PSICOMOTRICIDAD: Del concepto del cuerpo como objeto, se pasa
a la noci�n del cuerpo vivenciado. �stos son los presupuestos
sobre los que se construye la educaci�n psicomotriz.
La psicomotricidad es la educaci�n de la persona basada en el
movimiento, dirigida fundamentalmente al nivel preescolar y
ciclo inicial de primaria y hacia personas con trastornos psicomotrices.
El contenido e las t�cnicas de psicomotricidad podr�amos esquematizarlo
as�:
1� Conocimiento del propio cuerpo.
2� Coordinaci�n motriz.
3� Percepci�n espacial.
4� Percepci�n espacio-temporal: ritmo.
5� Expresi�n corporal libre.
IMPORTANCIA DE LA INCLUSI�N DE LA EDUCACI�N CORPORAL EN
LA EDUCACI�N F�SICA ESCOLAR: Es importante la inclusi�n de la expresi�n
corporal en la Educaci�n F�sica escolar, pues es un medio para:
Para que aflore la personalidad proyect�ndola en las cosas, explorar el entorno, yendo hacia �l para aprehenderlo a trav�s
de sus sentidos, toc�ndolo, oli�ndolo o chape�ndolo. Muchas
veces se proh�ben estas conductas necesarias para su desarrollo;
luego, en la edad adulta el ser humano se autocensura, y desarrolla
inhibiciones para adaptarse a esa prohibici�n.
Para descargar energ�a y tensiones acumuladas. El ni�o peque�o necesita
eliminar una sobrecarga de energ�a, es necesario que esas vivencias
sean sacadas afuera, y conseguir que sea subliminada.
Para lograr un equilibrio. Se consigue por medio
de la traslaci�n de esas tensiones que uno descarga de s� mismo.
Para comunicarse. Tanto de informaci�n de uno mismo,
como de un compa�ero, amigo, conocido, (proceso de interrelaci�n.)
Como fundamento de la creatividad. El proceso educativo
tiene que descubrirle a la persona que puede ser creativa y
ayudarla a que lo consiga.
MANIFESTACIONES EXPRESIVAS ASOCIADAS AL MOVIMIENTO CORPORAL.
DRAMATIZACI�N: La idea de la expresi�n dram�tica nace en
el hombre como la forma de interpretar lo que acontece y cuanto
le rodea. El esquema dram�tico se define por los siguientes
elementos:
Personajes
Conflicto: lo que ocurre.
Espacio: lugar donde se realiza la acci�n.
Tiempo: en el momento en que ocurre la acci�n (�poca).
Argumento o tema.
Cuando la representaci�n dram�tica se realiza sin previo gui�n,
se llama improvisaci�n. El cuerpo es capaz de crear pl�sticamente,
t�teres, mu�ecos.. puede crear cualquier cosa.
LA EXPRESI�N CORPORAL: La expresi�n corporal
busca la expresividad a trav�s del cuerpo y el movimiento. Busca
que el individuo encuentre un lenguaje corporal propio con que
expresarse y comunicarse. Los elementos expresivos de ese lenguaje
son:
-La toma de conciencia del cuerpo.
-La toma de conciencia del espacio.
-La toma de conciencia del tiempo.
-Las ocho acciones b�sicas.
La toma de conciencia del cuerpo. Se trata de poner
a la persona en contacto con su propio cuerpo. Siempre es mas
importante el grado de concentraci�n y sensibilidad con que
se practique un movimiento o un ejercicio que el resultado mismo.
Se trata de conservar el goce por el movimiento por encima de
cualquier t�cnica. El trabajo se plantea como una investigaci�n
sobre el propio cuerpo y sobre sus posibilidades y cualidades
de movimiento.
La piel, lo que sentimos y percibimos a trav�s de ella.
El esqueleto, los huesos como parte s�lida del cuerpo.
El juego de las articulaciones de los m�sculos en la postura.
Investigar el cuerpo por zonas y por segmentos.
Investigar la presencia de la gravedad en nuestro cuerpo.
La voz, la respiraci�n...
Pesado, suave. Liviano, fuerte. Liviano, suave.
Toma de conciencia del espacio. El espacio es el campo
donde se desarrolla la comunicaci�n. Es el medio que permite
y donde se apoya el gesto. Distinguimos tres espacios: Espacio
Parcial, es el que rodea al cuerpo, demarcado en su sentido
f�sico, por el l�mite del movimiento. Una vez traspasado este
nos encontraremos en el espacio de los dem�s. Espacio Total,
es el que hay entre uno y los otros, entre uno y los objetos.
P.e. en la clase ser�a la sala con sus l�mites f�sicos, las
paredes. Englobar�a todos los objetos y las personas que est�n
en ellas. Para adentrarse en el espacio total hay que apoyarse
en el espacio parcial.
Toma de conciencia del tiempo. Para el uso de los
factores temporales conviene experimentar en los siguientes
aspectos. Duraci�n, noci�n del tiempo parcial, regularidad,
silencio. Estructura r�tmica, acentuaci�n... Se pueden vivenciar
y explorar estos conceptos o aspectos temporales en los ritmos
org�nicos, p.e. en el pulso.
Las ocho acciones b�sicas. Suponen una sistematizaci�n
del movimiento y una fuente inagotable de experiencias. Son:
-Golpear -Presionar -Torcer -Hendir
-Sacudir -Flotar -Deslizar -Teclear
EL MIMO: Es el arte del silencio, un lenguaje exclusivamente
corporal. Es el arte por excelencia de expresarse con el cuerpo.
LA DANZA: Su finalidad es la consecuci�n de movimientos
est�ticos, interpretativos y creativos. Es la m�s antigua de
todas las artes. Podemos distinguir entre cl�sica y moderna.
INTERVENCI�N EDUCATIVA.
�POR QU� ES NECESARIA LA ENSE�ANZA DE LA EDUCACI�N CORPORAL
EN LA PRIMARIA?: Es muy conveniente pues sirve de complemento
a las disciplinas tradicionales que se orientan sobre todo al
desarrollo intelectual. El ni�o es un ser creador, capaz de
elegir y seleccionar los instrumentos que necesita para su desarrollo.
Adem�s, la escuela debe estimular e incentivar en ellos la soltura,
y creatividad que traen como potencial. En este aspecto la expresi�n
corporal es un auxiliar sumamente eficaz para los docentes,
en su objetivo de lograr una maduraci�n integral.
A partir del conocimiento de su propio cuerpo el alumno aprende
a percibirlo, quererlo y no sentirse inhibido, avergonzado por
causa de �l. Esto mismo le ayudar� a establecer una mejor relaci�n
corporal con los dem�s.
TEMAS DE ENSE�ANZA: La mejor forma de desarrollo es por
medio del juego orientado, buscando el enlace entre este y el
juego espont�neo.
Las clases de expresi�n corporal infantil tienden a que el ni�o
aprenda a servirse de su propio cuerpo. El juego debe comenzar
de manera sencilla y deber� contener los siguientes aspectos:
Movimientos fundamentales de locomoci�n: caminar correr, saltar,
girar, arrastrase...
Movilizaci�n funcional: movimientos dirigidos para un mejor funcionamiento
muscular y articular del cuerpo.
Corporizaci�n de elementos de la m�sica y de la palabra.
El espacio y su relaci�n con la expresi�n corporal: formas espaciales
elementales, fila india, zig-zag...
Calidad en los movimientos, su descubrimiento..
La creaci�n, imitaci�n, improvisaci�n..
DESARROLLO DE LAS SESIONES: El esquema de trabajo
constar� de ejercicios preparatorios, de la fase de trabajo
propiamente dicha y de posibles improvisaciones, que no la tomaremos
como "a ver lo que sale" sino como una t�cnica de
investigaci�n.
Todo ello lo podemos encauzar a trav�s de la imitaci�n:
Imitaci�n simult�nea, en que todos se mueven al mismo tiempo.
Imitaci�n-eco, en que primero se mueve uno y despu�s lo imita
el otro.
Improvisaci�n sobre el est�mulo propuesto, en la que se sustituye
la imitaci�n por una orientaci�n.
INDICACIONES PEDAG�GICAS: El docente debe indispensablemente
definir con nitidez los fines de su trabajo, comenzando por
formarse as� mismo.
Viene a ser indispensable que el ense�ante no intervenga, pero
tampoco debe contentarse con ser un espectador pasivo. Habr�
de impedir que los descubrimientos del alumno le impulsen a
una dispersi�n excesiva, deber� favorecer su capacidad de concentraci�n,
estimularle a observar a los dem�s, para aprender a trav�s de
ellos.
Hay que establecer un clima de confianza tal que el error jam�s
se revele como fracaso.
Hay que tener claro que primero se da la toma de conciencia de
uno mismo; luego la del espacio y, mas tarde, la de los dem�s.
Querer eliminar etapas equivale a retroceder.
El ni�o que se entrega en exclusiva a su libre expresi�n tiene
mil deseos, sin saber definirlos adecuadamente. Es primordial
respetar los gestos del ni�o, acogerlos sin criticar sus vacilaciones.
Ayudar al ni�o consistir� en ayudarle a extraer de s� mismo
la expresi�n.
Separar las actividades corporales del esp�ritu es un gran error.
TEMA 13
EL JUEGO COMO ACTIVIDAD DE ENSE�ANZA Y DE APRENDIZAJE
EN EL �REA DE EDUCACI�N F�SICA.
ADAPTACIONES METODOL�GICAS BASADAS EN LAS CARACTER�STICAS
DE LOS JUEGOS, EN EL �REA DE EDUCACI�N F�SICA.
EL JUEGO COMO ACTIVIDAD DE E-A EN EL �REA DE E.F.
-Concepto
-Teor�as
-Caracter�sticas
-Clasificaci�n pedag�gica del juego
-Funcionales
-Simb�licas
-Imitaci�n
-Escenificaci�n primaria (4-7 a�os)
-Escenificaci�n secundaria (7-11 a�os)
-Reglas
-Construcci�n
-Importancia del juego en E.F.
-Juego espont�neo y juego dirigido
-El rol del profesor.
ADAPTACIONES METODOL�GICAS BASADAS EN LAS CARACTER�STICAS
DE LOS JUEGOS EN EL �REA DE E.F.
-Interrelaciones motrices con el medio y los compa�eros.
-Caracter�sticas que han de tener los alumnos en el momento de
aplicarles un juego. 0-3. 3-5. 5-8. 8-10. 10-12.
-Aspectos metodol�gicos a la hora de programar los juegos
-Preparaci�n
-Objetivo
-Tipo alumno
-Material
-El juego predeportivo
-El papel del profesor
EL JUEGO COMO ACTIVIDAD DE ENSE�ANZA-APREND. EN EL �REA
DE E.F.
CONCEPTO: El juego es una acci�n libre considerada
como ficticia y situada al margen de la vida real, capaz de
absorber totalmente la individuo que juega. Algunos autores,
afirman que toda actividad es juego desde los primeros meses
de la existencia humana. Piaget lo sit�a hacia el segundo mes
en el que comienza el estadio sensomotor. A medida que el ni�o
crece, el juego evoluciona con el desarrollo intelectual, afectivo
y f�sico del ni�o o se adecua a los per�odos de su desarrollo.
TEOR�AS: Del presente, pasado y futuro. En las teor�as
del presente cuando hemos realizado cualquier actividad,
las energ�as sobrantes tienen que buscar una salida, y se descarga
en el juego. El ser humano se tiene que deshacer de alguna manera
de las energ�as que luchan por salir fuera, p.e. el alboroto
y griter�o que forman los colegiales que salen al patio de recreo
despu�s de un prolongado per�odo de inactividad en clase. En
el fondo es una catarsis que elimina cosas que han estado impedidas.
Las teor�as del pasado, los juegos infantiles vuelven
a revivir las formas primitivas del ser humano. En las teor�as
del futuro el juego prepara para lo que est� por llegar.
El juego es un ejercicio previo, en el que el ni�o se deja llevar
por la fantas�a y llega a poner meta a sus acciones.
�QU� DESARROLLA EL JUEGO INFANTIL?: El juego se puede
agrupar en una serie de caracter�sticas que desarrollan ciertas
funciones. Desarrollo f�sico, el individuo va evolucionando
y madurando en la coordinaci�n de movimientos y grupos musculares.
La progresi�n va desde objetos grandes; grandes grupos musculares,
y gradualmente objetos peque�os, para desarrollar la capacidad
prensil b�rica fina. Desarrollo mental, el ni�o mediante
el juego agudiza su inventiva, est� alerta y, ante los problemas
que se le presentan, intenta resolverlos de inmediato.
Desarrollo emocional, como juego infantil es expresi�n,
a trav�s de �l pondr� de manifiesto alegr�a, tristeza, emociones,
agresi�n, etc. Desarrollo social, el ni�o necesita de
otros ni�os para jugar y aprender a jugar. As� aprende a respetar
al resto y contar con los dem�s.
CLASIFICACI�N PEDAG�GICA DEL JUEGO: El juego podemos distinguirlo
porque lleva consigo las siguientes caracter�sticas: Es una
actividad:
-Voluntaria.
-Placentera.
-Se pueden expresar al exterior los sentimientos y emociones.
-Supone un aprendizaje de las relaciones sociales.
Clasificaciones de juegos existen muchas, pero para simplificar
escogeremos la que hace J. Piaget que se basa en los distintos
estadios mentales:
Juegos funcionales: Son las actividades que el ni�o realiza
para ejercitar una funci�n que est� madurando o reci�n estrenada,
por lo que su car�cter es predominantemente f�sico, sensorial
y psicomotor. Empieza a los 3 meses, cuando el ni�o descubre
las partes de su cuerpo y realiza acciones de reconocimiento:
sus manos, sus pies, sus gorjeos... El ni�o experimenta con
la marcha, con su aparato locomotor, al agacharse, levantarse,
gatear, correr... Lo mismo sucede con el habla: los gorjeos
que los realiza por el placer de o�rse pasar� a los juegos de
repartici�n de sonidos y palabras e invenci�n de historias y
f�bulas, sin objetivo ni l�gica (hacia los 3 a�os, cumbre del
juego funcional). Aqu� necesita del objeto para su actividad
p.e. coger el peri�dico y hacer como que lo lee.
Juegos simb�licos: Es la actividad en la que el ni�o representa
un objeto, acci�n o escena. Su actuaci�n depender� de las representaciones
mentales que de los objetos realice. Puede transformar la realidad
con su fantas�a, adjudicando a las cosas cualidades especiales,
p.e. una escoba ser� un caballo. Podemos distinguir varios niveles:
De imitaci�n, en el que el ni�o imitar� en su juego las
actividades del adulto, sobre todo las acciones de los que le
rodean y le quieren. Imitar� la acci�n, sin importarle su l�gica
coherencia. Observaremos en consecuencia acciones aisladas de
imitaci�n y un juego paralelo, gust�ndole estar al lado de otros
pero sin hacerles caso. De escenificaci�n primaria, poco
a poco el juego paralelo empieza a conectar con el otro. Es
una etapa de car�cter socioafectivo, las escenas que interpreta
se refieren a jerarqu�as sociales primarias, modelos profesionales
cercanos a su experiencia. Son t�picos los juegos de mam�s y
pap�s, cuyas figuras son para el ni�o la imagen de la autoridad.
Las frases que repite son las que escucha referidas a �l. El
mu�eco suele ser el objeto que recibe sus impulsos: de amor,
odio, le pegar�, etc. Juegos t�picos de la edad son reproducciones
de cuentos, jugar a los m�dicos, en fin el tener un rol que
cumplir por su parte. De escenificaci�n secundaria, en
este estadio se consolida la colaboraci�n en el juego simb�lico,
emple�ndoos el n�mero de ni�os que intervienen en el juego.
Aparece el inter�s por la historia del juego, no s�lo por la
acci�n, y se separa cada vez m�s de los objetos o utensilios
que hab�an sido necesarios para ambientar el juego como, cacharros
de cocina, peines... Sus escenas tienen un principio y un fin,
con un acercamiento cada vez mayor a la realidad.
Juegos de reglas: Aparece sobre los 4-7 a�os, pero se
consolida a partir de esa edad. El juego de reglas lleva impl�citas
la socializaci�n, porque necesita de los otros para desarrollar
su juego. La regla puede venir impuesta desde fuera, o puede
surgir espont�neamente en el mismo grupo de ni�os, para organizar
el juego que van a desarrollar. Los niveles superiores del juego
de reglas cada vez exigen normas m�s institucionalizadas p.e.
el ajedrez, aunque puedan ser modificadas por los participantes
tras un acuerdo previo. Podemos establecer dos formas diferentes
de juego de reglas:
Sensomotores: Carreras, canicas, bolos..
Intelectuales: Adivinanzas, ajedrez..
Juegos de construcci�n: Podemos decir de los
juegos de construcci�n que forman parte de los juegos simb�licos.
Se manifiesta en forma de superposiciones de objetos como puzzles,
plastilina, barro... Aparece a partir de los 18 meses como actividad
puramente motriz. Es un buen juego para desarrollar el sentido
temporal, orden, simetr�a...(dentro, encima, lejos..)
IMPORTANCIA DEL JUEGO EN E.F.: Psic�logos rusos tras
numerosas investigaciones, han demostrado que cualquier capacidad
del ni�o se desarrolla m�s eficazmente en el juego que fuera
de �l, porque al introducirse en su rol, aumenta su actitud
de atenci�n y esmero. Si la educaci�n ha de responder a las
necesidades e intereses infantiles para mejorar su actuaci�n,
el juego se considerar� el mejor medio educativo para favorecer
el aprendizaje. El juego ayuda al:
Desarrollo f�sico y psicomotor, muchos juegos son
potenciadores de m�sculos gruesos y finos. Desarrollo Intelectual,
se ve obligado a pensar en algunos juegos colectivos de enfrentamiento.
Desarrollo social, aprendiendo a ejercer derechos y deberes
conforme al grupo. Desarrollo afectivo, sirve de moderador
de conflictos y expresi�n de sus sentimientos.
El juego como medio de aprendizaje, cada juego con el
que se enfrenta exige al ni�o haber aprendido unas conductas.
Estas las utilizar� para transferirlas a otras mas complicadas.
Est� demostrado que aquello que el ni�o aprende mediante el
juego, se transfiere a conductas no l�dicas.
El juego como recurso did�ctico, si el profesor utiliza
el juego con ciertas caracter�sticas que quiere que el ni�o
aprenda, lograr� que este se divierta y, a la vez, que aprenda
ciertas conductas. El ni�o no sentir� el aprendizaje como tal.
JUEGO ESPONT�NEO Y JUEGO DIRIGIDO: El juego espont�neo
es aquel que el ni�o realiza por iniciativa propia y en el cual
no intervienen adultos que condicionen la finalidad del juego.
El juego dirigido, es aquel que se plantea por parte
de una persona adulta ajena al ni�o, con unos objetivos educativos
o de cualquier otro tipo.
Juego espont�neo: Su principal caracter�stica es la ausencia
de finalidad. El juego nace espont�neamente y de la misma forma
desaparece.
Defectos Ventajas
Falta de variedad Conocimiento profundo del ni�o
Falta de perseverancia Conocimiento de las estructuras del grupo
Mala organizaci�n Ajuste de los Intereses
Falta de direcci�n Rico vivero de juegos dirigidos
Juego dirigido: El juego dirigido, tiene m�s objetivos previstos
de antemano y la presentaci�n de �ste est� en funci�n de dichos
objetivos.
Deficiencias Ventajas
Limitaci�n de la libertad Variedad
Supresi�n de la espontaneidad Correcci�n de defectos
Ecuanimidad de los resultados
EL ROL DEL PROFESOR: El profesor en relaci�n al juego debe:
Elegir el juego: Realizar la elecci�n respecto a la edad,
posibilidades, car�cter de los ni�os, fin que se pretende, estaci�n
del a�o, etc.
Preparar el juego: Significa un no a la improvisaci�n,
conocer perfectamente el juego, revisar el material disponible
y el n�mero de alumnos al que va dirigido.
Puesta en pr�ctica: Presentar el juego con claridad, formar
grupos, detener el juego si se realiza de forma incorrecta y
exigir respeto a las normas, conseguir que el juego se recuerde
de forma agradable.
ADAPTACIONES METODOL�GICAS BASADAS EN LAS CARACTER�STICAS
DE LOS JUEGOS EN EL �REA DE E.F.
Cuando se utilicen los juegos como medio metodol�gico, �stos
deben ser f�ciles de comprender y con las reglas enfocadas a
la utilizaci�n de los movimientos que queremos que se ejecuten.
Algunas de las normas generales para la utilizaci�n del juego
son:
Prescindir de complicadas y largas explicaciones
Intervenci�n de todos en el juego
Cumplimiento de las normas por los participantes
No exigir a los ni�os m�s de lo que puedan hacer
Cambiar el juego antes de que se llegue al aburrimiento...
INTERRELACIONES MOTRICES CON EL MEDIO Y LOS COMPA�EROS:
Con el medio f�sico: Si el medio est� estandarizado
o acondicionado p.e. en el atletismo, la acci�n motriz se orienta
hacia un automatismo. Cuando el medio es salvaje y no estandarizado
p.e. en el senderismo, el practicante mantiene un constante
di�logo con el medio y est� permanentemente alerta.
Con los compa�eros: Puede ser de cooperaci�n si
tiene lugar entre compa�eros p.e. dos escaladores, y de oposici�n
si los participantes son directamente adversarios, p.e. tenis.
Tambi�n encontramos multitud de situaciones en las que se dan
los dos casos, son los juegos de cooperaci�n y oposici�n que
se dan en todos los encuentros de equipos, f�tbol, voleibol...
CARACTER�STICAS QUE HAN DE TENER LOS ALUMNOS A LA HORA
DE APLICARLES UN JUEGO:
Es necesario especificar las l�neas generales de desarrollo del
juego, sobre las cuales el profesor podr� aplicar los contenidos
de Educaci�n F�sica. Estas l�neas generales evolutivas nos servir�n
para conocer el progresivo proceso de aplicaci�n de las actividades
de juego, en funci�n de la etapa de desarrollo y las variaciones
de la conducta.
En educaci�n infantil (0-3 a�os):
Predominio de las sincinesias
Juega a marearse
Arrastra juguetes
Mantiene soliloquios
Tira cosas
Juega individualmente
Garabatea
Primer ciclo de primaria (6-8 a�os):
Mayor fluidez de movimientos
Mayor tono muscular
Inter�s por el juego socializado
Juegos de construcci�n
Juegos de personajes
Segundo ciclo de primaria (8-10 a�os):
Mayor habilidad motriz
Mayor control de actividades de espacio y tiempo
Desarrollo de juegos de resistencia
Juegos predeportivos
Le atrae el car�cter competitivo de los juegos
Tercer ciclo de primaria (10-12 a�os):
Mejora la capacidad de esfuerzos constantes
Mejora su equilibrio
Crecimiento de la musculatura
Juegos variados y din�micos
El juego es adem�s un medio de interrelacionar contenidos de
la propia Educaci�n F�sica y de �sta con otras �reas.
ASPECTOS METODOL�GICOS A LA HORA DE PROGRAMAR LOS JUEGOS: En primer lugar cabe preguntarse �Qu� juego voy a aplicar?.
Esto va a depender de varios factores:
-El objetivo que pretendo con los juegos
-Las caracter�sticas de los alumnos, motrices, cognoscitivas,
afectivas, sociales, etc.
-Material, preparaci�n y terreno del que dispongo.
En el objetivo: Es importante definir para qu� aplico
este determinado juego, en que parte de la programaci�n de aula
lo ubico y qu� pretendo conseguir con �l.
Material: Con respecto al material, debemos sacar el
m�ximo partido al espacio que tenemos. Por ejemplo si la clase
tiene columnas, en vez de quejarnos, utilizar soluciones imaginativas:
sortear las columnas, escondernos en ellas. etc. Hay infinidad
de material que podemos utilizar, pa�uelos, cuerdas, tizas.
Hay cierto tipo de material que es muy �til para muchos juegos
como son las cintas, cuerdas para delimitar, botellas de pl�stico
para se�alar... En definitiva debemos de utilizar la imaginaci�n
para hacernos de material, y no olvidar que el material que
construyen los alumnos es mucho mas motivante que el estructurado.
Con respecto a la preparaci�n tendremos en cuenta las
siguientes premisas:
-Haber estructurado el tiempo y la estructura de la sesi�n, en
parte inicial (animaci�n calentamiento e introducci�n). Parte
central (per�odo de formaci�n corporal y per�odo de adquisici�n
de destrezas y habilidades) y parte final (disminuci�n progresiva
del esfuerzo).
-Tener listo y a mano el material.
-Dar un nombre al juego.
-Acaparar la atenci�n de los alumnos.
-Coordinar explicaciones con demostraciones.
-Ser breves y concisos.
-Probar el juego y solucionar las dudas que surjan.
Caracter�sticas de los alumnos: Hemos de tener en
cuenta las caracter�sticas de los alumnos, as� como hemos tenido
en cuenta las caracter�sticas del medio. Adaptaremos los juegos
al desarrollo evolutivo que el ni�o-a posea en ese momento.
Habilidades perceptivas.............................4-6 a�os
Habilidades y destrezas b�sicas,....................7-10 a�os.
Habilidades y destrezas espec�ficas.................10-13 a�os
EL JUEGO PREDEPORTIVO: En la etapa de adquisici�n
de las habilidades espec�ficas, se emplea el uso de los deportes
adaptados como paso intermedio para el juego de los deportes
reglados y convencionales. Es necesario llevar una progresi�n
y realizar una serie de modificaciones simplificando normas
no fundamentales, y adaptando el espacio y objetos que se utilicen
a las caracter�sticas de los alumnos que lo practiquen. El juego
de los deportes adaptados es la base o el estadio anterior por
el que el ni�o pasar� al juego real y reglado seg�n las normativas
federativas, como son los deportes populares como el baloncesto,
f�tbol, balonmano, vol�ibol...
EL PAPEL DEL PROFESOR: El profesor debe ser
el estimulador del ni�o. Es fundamental que el adulto ponga
alegr�a en el juego ya que esta es la forma m�s directa de irradiarla
a los ni�os.
Su papel implica una participaci�n de dos tipos: Directa
en la que su funci�n es organizar el juego, disponer los materiales,
potenciar la iniciativa, observar los comportamientos de los
ni�os mediante el juego, observar sus progresos y consecuciones
para ir incorporando juegos nuevos y de etapas superiores de
desarrollo. Y una participaci�n Directa en la que tomar�
parte activa de, Jugar con el ni�o, Se�alar las posibilidades
del juego cuando no son capaces de descubrirlas por s� mismos,
Inicializador del juego, Seleccionarlos, Abrir las puertas a
otros juegos, Proporcionar modelos de conducta a imitar (trampas,
perder, ganar....) Integrar a los ni�os aislados, Establecer
las reglas del juego y cumplirlas, siendo el primero en ser
justo y coherente.
TEMA 14
LOS DEPORTES. CONCEPTO Y CLASIFICACIONES.
EL DEPORTE COMO ACTIVIDAD EDUCATIVA.
DEPORTES INDIVIDUALES Y COLECTIVOS PRESENTES EN LA ESCUELA:
ASPECTOS T�CNICOS Y T�CTICOS ELEMENTALES; SU DID�CTICA.
Los deportes. Concepto y clasificaciones.
Deporte en la escuela.
El deporte como actividad educativa.
Deporte medio educativo (valores que aporta).
Deporte escolar.
Deportes individuales y colectivos presentes enla escuela:
aspectos t�cnicos y t�cticos elementales; su did�ctica.
Deportes individuales en la escuela.
Caracter�sticas.
Clasificaci�n y su did�ctica.
Deportes colectivos en la escuela.
Caracter�sticas.
Clasificaci�n y su did�ctica.
LOS DEPORTES. CONCEPTO Y CLASIFICACIONES.
El juego aparece en la vida del hombre como un elemento para
alcanzar la madurez f�sica y psicol�gica. El deporte contempor�neo
se ha ido abriendo paso de forma r�pida hasta convertirse en
un fen�meno social. Son hechos fundamentales, uno del siglo
XIX y otro a principios del XX los determinantes de la utilizaci�n
del deporte en la educaci�n. El primero, obra de Thomas Arnold
al introducir los juegos deportivos en los colegios ingleses,
y el segundo debido a la obra del bar�n de Coubertain y su instauraci�n
de los Juegos Ol�mpicos.
El deporte escolar, remite, en primer lugar al deporte
que se desarrolla en el marco local de la escuela. En segundo
lugar a todo tipo de actividad f�sica que se desarrolla durante
el per�odo escolar al margen de las clases obligatorias. El
deporte escolar, es toda actividad f�sico-deportiva realizada
por ni�os-as en edad escolar, por tanto podemos considerar al
deporte escolar como sin�nimo de deporte en edad escolar.
Es por tanto importante el papel relevante que juega el centro
escolar en la participaci�n de actividades deportivas sean o
no de competici�n, siendo �stos los responsables en la vertiente
formativa, de posibilitar la pr�ctica deportiva de todos los
escolares pertenecientes a su centro de ense�aza.
Entre el deporte de competici�n y el recreativo, se encuentra
el deporte educativo, que constituye una formaci�n continua
a trav�s del movimiento. Este modo de deporte postula la b�squeda
de unas metas m�s educativas y pedag�gicas aplicadas al deporte
iniciaci�n, donde la motricidad sea el com�n denominador y el
ni�o el protagonista del proceso educativo.
EL DEPORTE COMO ACTIVIDAD EDUCATIVA.
DEPORTE COMO MEDIO EDUCATIVO: El deporte y su componente
l�dico, la presencia de una competici�n con uno mismo o con
los dem�s y la existencia de unas reglas para su desarrollo,se
convierte en un execelente medio educativo para el sujeto, ya
que desarrolla la capacidad de movimiento, habit�a a la relaci�n
con los dem�s y a la aceptaci�n de las reglas, a la vez que
estimula la superaci�n. Los valores educativos del deporte son
aceptados mayoritariamente, aunque sea cirticado por muchos,
por el uso excesivo que se hace de la competici�n.
Los valores que aporta el deporte escolar, no son los
que obtenemos de los aprendizajes de las t�cnicas o las t�cticas,
ni siquiera los beneficios ps�quicos o f�sicos. Lo realmente
educativo son las condiciones en que puedan realizarse esas
pr�cticas que permitan al deportista comprometer y movilizar
sus capacidades de tal manera que esa experiencia organice y
configure su propio yo, logre su autoestructuraci�n. Debemos
adjudicar ciertos valores educativos al deporte, no por su riqueza
en gestos t�cnicos o por su t�ctica, sino por c�mo el entrenador
articula las condiciones en las que el deportista aprende esa
especialidad y en qu� situaciones desarrolla su competici�n.
DEPORTE ESCOLAR: Los objetivos educativos del deporte
se centran en cuatro:
-Aprendizajes b�sicos psicomotores.
-Aprendizajes psicomotores adaptados a tareas espec�ficas de
la vida cotidiana.
-Aprendizaje social
-Vinculaci�n psico-afectiva.
Debemos tener en cuenta la relaci�n entre el proceso de desarrollo
del alumno-a y el aprendizaje de las distintas t�cnicas y destrezas
motoras, por lo que seguiremos las siguientes etapas:
1-Etapa de inicio o b�sica. Relacionada con la psicomotricidad
y con las habilidades y destrezas b�sicas.
2-Etapa de desarrollo. Se ense�an los elementos fundamentales
de los deportes que se elijan, pero de forma global.
3-Etapa de perfeccionamiento. Introducci�n progresiva de elementos
complejos. Aprendizaje espec�fico de la t�cnica y la t�ctica.
La metodolog�a pedag�gico-did�ctica que seguiremos ser�:
a) Ense�ar de forma globalizada, utilizando juegos.
b) Tener en cuenta las posibilidades de cada alumno y adaptarnos
a �l.
c) Al adaptar la actividad conservar sus principios sin alterarla.
P.e. reduciendo las reglas de los juegos estandarizados, reduciendo
los l�mites del terreno de juego y adaptarlos a lo que tenemos,
plantearnos objetivos mas sencillos..
Por otro lado, el deporte escolar debe permitir la educaci�n
de toda la poblaci�n escolar y orientar a los que tienen talento
hacia una posible especializaci�n. En un momento dado, las dos
pr�cticas llevar�n caminos distintos. La pr�ctica escolar deportiva
cumplir�:
Estar dentro del horario escolar.
-Cada sujeto competir� en el mayor n�mero de especialidades.
-Modificar seg�n criterios pedag�gicos las reglas del deporte.
-Implicar a la familia.
La competici�n as� construida lograr� los objetivos pedag�gicos
dirigidos al sujeto, para configurar su personalidad.
El escolar que destaque por su especial habilidad en un cierto
deporte y quiera practicarlo, deber�:
-Hacerlo fuera del horario escolar y en instalaciones reglamentarias.
-Competir� en varias especialidades para progresivamente concentrarse
en una.
DEPORTES INDIVIDUALES.
CARACTER�STICAS: Los deportes individuales son aquellos en
los que el practicante se encuentra solo, donde ha de vencer
dificultades con relaci�n a un tiempo, una distancia o unas
ejecuciones t�cnicas. No es por tanto un deporte de adversarios,
ya que el sujeto que va a realizar esas condiciones las hace
contra un elemento neutro, longitud, velocidad, altura...
Podemos encontrar dos categor�as, seg�n el medio si est� estandarizado,
es cuando no existe ning�n tipo de incertidumbre, como p.e.
en la nataci�n, gimnasia, atletismo en pista. O si no est� estandarizado,
es cuando la incertidumbre se sit�a en el espacio de acci�n,
p.e. escalada, Ski, cross-training.
CLASIFICACI�N Y SU DID�CTICA: Vamos a considerar
como b�sicos en educaci�n escolar, por su accesibilidad los
deportes individuales de Atletismo y Nataci�n.
Atletismo: El atletismo requiere todas las capacidades
f�sicas: fuerza, velocidad, resistencia y flexibilidad, as�
como una buena capacidad del sistema cardiorespiratorio. En
general, el atletismo est� basado en las caracter�sticas del
desarrollo del esquema corporal, caminar, correr, saltar...
Por lo tanto, vamos a ver las tres modalidades b�sicas de este
Carreras, Saltos y Lanzamientos.
Carreras: Es la manera natural de progresi�n del caminar.
Se clasifican en 100,200,400.... relevos y vallas.
Saltos: Requieren de velocidad, impulso, suspensi�n
y equilibrio de ca�da. Se clasifican en Altura, longitud, triple
y p�rtiga. En todos ellos encontramos cuatro fases carrera,
batida, vuelo y ca�da.
Lanzamientos: Los ejercicios de lanzamientos fortalecen
el tronco y extremidades superiores, as� como desarrollan la
fuerza y la coordinaci�n. Se cladifican en Peso, disco y jabalina.
En todos ellos se da la posici�n de partida, traslaci�n y lanzamiento
mismo.
Nataci�n: Muy conocido pero de dificil aplicaci�n a
causa de la falta de instalaciones. S�lo a trav�s de convenios
con instituciones locales, provinciales, podremos acercar a
nuestros alumnos a este deporte. La gama de ejercicios que se
requiere para el aprendizaje de la nataci�n son los siguientes:
Adaptaci�n, flotaci�n, deslizamiento, respiraci�n, propulsi�n,
coordinaci�n, habilidades como zambullidas y virajes.
DID�CTICA DE LOS DEPORTES INDIVIDUALES: Los m�todos que debe
elegirse para la ense�aza de los deportes est�n en funci�n directa
de los objetivos que nos planteamos con su utilizaci�n.
Debe seguir un esquema de informaci�n sobre los aspectos
reglamentarios, aprendizaje de la t�cnica, y aprendizaje
de la t�ctica para llegar as� a la competici�n.
Es necesario tener presente en todo momento la finalidad �ltima
que se debe dar a la pr�ctica deportiva, que no es otra que
la educaci�n integral del individuo a trav�s del ejercicio f�sico.
No pretender crear peque�os grandes deportistas, sino hacer
una gran labor de educaci�n.
DEPORTES COLECTIVOS.
CARACTER�STICAS: Son deportes en los que participan equipos
que se enfrentan para jugar a cierto deporte. Estos equipos
tienen que tener una t�ctica, t�cnica individual, situaci�n
de ataque, defensa, cooperaci�n y oposici�n para poder desarrollar
su juego. As� como un espacio, una comunicaci�n eficaz y unas
reglas. En el �mbito de la Educaci�n F�sica escolar, todas estas
caracter�sticas deben ir dirigidas hacia la participaci�n de
todos y la cooperaci�n, y no hacia el rendimiento.
CLASIFICACI�N: Los deportes colectivos que se presentan
para la escuela son los siguientes: F�tbol o futbito, Baloncesto,
Balonmano, Voleibol.
F�tbol o futbito: La fundamental diferencia es la utilizaci�n
de las extremidades inferiores y especialmente los pies para
el control y dominio del bal�n. Los gestos m�s necesarios para
el desaroollo de las cualidades t�cnicas son:
Control del bal�n
Toques de bal�n
Dribling
Su t�ctica se basa en desmarcarse para marcar gol cuando ese
est� en posesi�n del bal�n y marcar al contrario cuado es �ste
el poseedor del mismo. Podemos diferenciar t�cticas defensivas
y ofensivas.
Baloncesto: En este deporte se utilizan pies para el
control del movimiento y manos para el control del bal�n. Sus
principales gestos t�cnicos son:
Correr
Saltar
Lanzar
Exige del jugador un desarrollo completo de todas las cualidades
f�sicas y fundamentalmente, la resistencia y la fuerza. El desarrollo
de esos gestos t�cnicos b�sicos se caracterizan por:
Movimientos de pies
Manejo del bal�n
Los pases
Dribling
Tiro
Rebotes.
Las t�cticas son similares a las del futbol.
Balonmano: El balonmano requiere de los tres gestos
t�cnicos del baloncesto, acompa�ados en uno u otro momento del
bote, necesitando estas acciones, velocidad, fuerza y potencia.
En el desarrollo t�cnico del balonmanod debemos considerar:
Posici�n del jugador en el campo
Manejo del bal�n
Las t�cticas en el balommano, en general, consisten en el r�pido
ataque y defensa de todos los componentes. Asimismo, los contraataques
surgen del planteamiento de acciones defensivas y seg�n interese,
puede cubrirse por zonas u hombre a hombre. Se hace a trav�s
de desmarques. Las combinaciones de sistemas pueden ser 6-0,
5-1, 4-2, 3-3.
Voleibol: Se caracteriza por no existir contacto directo
entre los jugadores de uno y otro equipo, ya que a ambos les
separa una red. Los gestos t�cnicos b�sicos son los saltos y
los golpeos. Necesitamos para estos movimientos, fuerza-resistencia
y fuerza-potencia. Estos gestos t�cnicos se basan en:
Posici�n fundamental de las piernas separadas.
Desplazamientos cortos y r�pidos.
Juego de bal�n.
La t�ctica depander� de la preparaci�n t�cinca e individual en
funci�n de la edad de los sujetos. Las t�cticas mas empleadas
con sus correspondientes variantes son: 3-2-1 ataque, 3-1-2
equilibrio.
DID�CTICA DE LOS DEPORTES COLECTIVOS: Lo que pretendemos
no es un entrenamiento deportivo, sino mas bien una iniciaci�n
deportiva, partiendo de juegos predeportivos. Debe llevarse
a la pr�ctica partiendo de unos principios generales:
Modificaci�n de los principales elementos como el material, el
equipamiento, las reglas...
Dar a conocer s�lo los principios t�cticos y elaborarlos como
juegos adaptados de defensa y ataque.
Progresi�n en el juego.
Desarrollo de estrategias de comprensi�n.
Principios relacionados con la evaluaci�n de los alumnos.
Criterios did�cticos generales a seguir:
Evitar la especializaci�n temprana.
Desarrollar habilidades claves transferibles a diferentes deportes.
Partir de la estructura l�gica interna de cada pr�ctica deportiva.
Adaptar las propuestas a las posibilidades del ni�o.
Convertir en significativo y relevante la actividad de ense�anza.
Realizar otras ofertas motivantes en conexi�n con los intereses
del ni�o.
TEMA 15
LA EDUCACI�N F�SICA Y EL DEPORTE COMO ELEMENTO SOCIO-CULTURAL.
JUEGOS Y DEPORTES POPULARES, AUT�CTONOS Y TRADICIONALES.
LAS ACTIVIDADES F�SICAS ORGANIZADAS EN EL MEDIO NATURAL.
La educaci�n f�sica y el deporte como elemento socio-cultural.
Juegos y deportes populares.
-Definici�n
-Juego popular
-Deporte popular
-Clasificaci�n y adaptaci�n pedag�gica de algunos juegos populares.
-Carreras, saltos y equilibrios.
-de lanzamientos
-de fuerza
-juegos de la calle y el trabajo.
-El juego y el deporte popular en la Educaci�n F�sica.
Actividades en la naturaleza.
-Actividades en el medio natural
-Aspectos pedag�gicos y pr�cticos a la hora de realizar actividades
en el medio natural.
LA EDUCACI�N F�SICA Y EL DEPORTE COMO MEDIO SOCIO-CULTURAL.
Nadie discute la trascendencia del deporte en la actualidad.
El deporte ocupa m�s espacio en nuestros peri�dicos y tiene
mayor n�mero de lectores que la pol�tica nacional e internacional
juntas. Los historiadores demuestran la existencia desde las
culturas antiguas, de actividades recreativas. Los deportes,
entendidos ya de similar manera a como los vemos ahora, tuvieron
su edad de oro en la Grecia Cl�sica. Tambi�n tuvieron mucha
importancia en algunas culturas orientales como la china o la
japonesa. El deporte escolar cobra importancia desde su introducci�n
en el s. XIX por la escuela inglesa.
JUEGOS Y DEPORTES POPULARES.
JUEGOS POPULARES: Son aquellos de car�cter tradicional,
donde las reglas, si existen, tienen un car�cter contractual,
los instrumentos y el terreno de juego no est�n delimitados.
DEPORTES TRADICIONALES: Usualmente proceden
de la evoluci�n de los juegos populares, fruto de una mayor
popularidad y pr�ctica. El juego se reglamente y el terreno
donde se desarrolla, as� como los instrumentos. Existen deportes
tradicionales con reglamentos unificados e incluso federados,
como por ejemplo la pelota vasca.
CLASIFICACI�N Y ADAPTACI�N PEDAG�GICA DE ALGUNOS JUEGOS
POPULARES: La cornisa cant�brica es la zona que posee mayor n�mero de juegos
y deportes tradicionales y donde �stos han arraigado m�s.
Juegos y deportes pedestres, de saltos y equilibrios:
-De carrera, est�n los Korricolaris, carreras rituales,
carreras de sacos.
Estas �ltimas son de origen andaluz, y consisten en recorrer
una distancia con los pies enfundados en un saco. Actualmente
est� muy extendido por su marcado car�cter l�dico. Podemos adaptarlo
y en vez de utilizar sacos, usar cintas para atar los pies.
Adaptar las distancias a las edades. Variantes al atar, manos,
tres pies...
-De saltos, saltaris.
-De equilibrios, castells, rayar.
Rayar es un juego de origen pastoril, que pretende medir la fuerza
y el equilibrio del participante. Consiste en colocar los pies
en un punto dado y, utilizando un bast�n como apoyo, inclinarse
a "rayar" con el dedo la mayor distancia posible,
sin perder el equilibrio. Podemos adaptarlo permitiendo un tercer
apoyo, la ca�da...
Juegos y deportes de lanzamiento:
-De distancia, barra espa�ola.
-De precisi�n, caliche, bolos, petanca, rana, rayuela.
La rayuela es un juego de precisi�n con monedas o chapas, desde
una distancia determinada, a una raya trazada en el suelo.
Juegos y deportes de fuerza:
-De levantamiento de peso, piedras, pulsos.
-De tracci�n, sokatira.
La sokatira, es un deporte popular consistente en una competici�n
de dos equipos de igual n�mero de individuos, cogidos a cada
extremo de la cuerda, que intenta arrastrarse mutuamente. Tiene
origen etrusco y su pr�ctica es internacional.
Juegos y deportes de pelota:
-Pelota vasca, pelota valenciana.
Juegos y deportes de habilidad en el trabajo y de la calle:
-Aizkolaris o corte de troncos, Segalaris o corte de hierba.
-Juegos de la calle.
Los juegos de la calle son de gran inter�s, aunque var�an de
unas zonas a otras, son pr�cticamente conocidos en todos los
lugares. Constituyen igualmente una actividad de gran inter�s
por su marcado car�cter l�dico y por su valor cultural y por
constituir un medio ideal para el desarrollo de las habilidades
y cualidades motrices.
Son juegos como el escondite, el cortahilo, el rescate o polic�as
y ladrones, el escondite ingl�s, el pa�uelo, la gallinita ciega,
el pa�uelo, la comba, canicas, las sillas...
ACTIVIDADES EN LA NATURALEZA.
Tenemos que aprender a actuar en el medio natural, debido a que
hemos ido alej�ndonos, con el paso del tiempo, del h�bitat natural
que nos correspond�a y corresponde. El medio natural debe ser
un factor mas de educaci�n, como defend�a Rousseau, haciendo
hincapi� en aquellos aspectos recreativos y educativos.
El potencial educativo de las actividades en la naturaleza es
muy extenso, sobre todo porque facilita situaciones educativas
en circunstancias inhabituales para el joven o el ni�o y por
su fuerte car�cter motivante. Si nos referimos a los tres �mbitos
en que tradicionalmente se divide la educaci�n:
Cognoscitivo: Nos vamos a mover dentro del conocimiento
de aspectos geogr�ficos, topogr�ficos.. todo aquello que implique
conocer el medio natural.
Afectivo: Casi todas las actividades en el medio natural
se realizan en grupo, el aspecto cooperativo en el medio natural
va a ser uno de los mas importantes.
Motor: Las posibilidades de movimiento en el medio
natural van a ser infinitas en comparaci�n con el marco escolar
est�ndar. Aqu� tendremos posibilidades, no s�lo terrestres,
sino tambi�n acu�ticas y a�reas.
ASPECTOS PEDAG�GICOS Y PR�CTICOS A LA HORA DE PLANTEAR
ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL: Siempre que realicemos actividades que impliquen
algunos d�as de permanencia en el medio natural es importante:
-Recoger los datos necesarios sobre los participantes, personales,
sanitarios, localizaci�n del padre o tutor, etc.
-Solicitar los permisos correspondientes.
-Solicitar el permiso de acampada al propietario del terreno.
-Conocer el emplazamiento geogr�fico, as� como los medios de
acceso al lugar de permanencia.
-Estudiar y prevenir los posibles peligros que pueden tener los
alrededores, piscinas, r�os, lagos, barrancos, etc.
-Listado de direcciones y tel�fonos de los servicios pr�ximos
al lugar en que estemos situados.
ACTIVIDADES EN EL MEDIO NATURAL: Enunciaremos las mas
comunes y de mejor accesibilidad para el curr�culum.
La marcha: Es la actividad fundamental en el medio
natural. Puede utilizarse con diferentes fines:
-Ordinarias o traves�as.
-De ayuda, exploraci�n o reconocimiento, etc.
Para realizar una marcha debemos tener en cuenta:
Elecci�n de la ruta, nivel de los participantes, etapas y descansos,
equipo adecuado y avituayamiento.
La acampada: Es el asentamiento en el medio natural,
suele ser la base para la realizaci�n de otras actividades.
Pueden hacerse por diversos motivos. Pedag�gicos, de descanso,
de recreo, etc. Y pueden ser por su modalidad, de corta o larga
duraci�n, de un d�a, nocturna o diurna, en peque�os o grandes
grupos...
Es importante revisar todo el material que nos vamos a llevar
a la acampada pues una vez all�, solo dependeremos de lo que
nos hallamos llevado. Mochila, saco, esterilla, tienda, cantimplora,
mapa, cerillas, cuerdas, navajilla Mc Giver, material de aseo,
botiqu�n, linterna...
La orientaci�n: Se entiende por orientaci�n el saber en cada
momento d�nde se est� y saber llegar al sitio donde se quiere
ir.
El tipo de orientaci�n m�s �til es el que se realiza mediante
mapa y br�jula, pero tambi�n se puede hacer por m�todos naturales,
sol, luna, estrellas, indicios naturales, musgos...
Cabuyer�as y construcciones: Los amarres consisten
en la uni�n de elementos r�gidos (generalmente troncos) por
medio de cuerda. Por medio de la cabuyer�a podemos hacer construcciones
r�sticas elementales, manualidades...
Fuegos y hornillos: Factores como el viento y tipo de terreno
son fundamentales. Es fundamental educar e instruir a los alumnos-as
sobre los impresionantes riesgos y consecuencias de los incendios.
Tipos de fuego, hornillos, comida, calentarse...
Juegos y actividades deportivas en la naturaleza: El medio natural es
ideal para desarrollar actividades l�dico deportivas pues contamos
con el terreno adecuado del que no disponemos en la escuela.
Se pueden plantear actividades como, orientaci�n, exploraci�n
de la naturaleza, juegos populares, espeleolog�a, salvamento
y socorrismo...
TEMA 16
PRINCIPIOS DE SISTEM�TICA DEL EJERCICIO Y ELEMENTOS ESTRUCTURALES
DEL MOVIMIENTO.
SISTEMAS DE DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD F�SICA (ANAL�TICOS,
NATURALES, R�TMICOS...)
Sistem�tica del ejercicio
Elementos estructurales del movimiento
Ejes y planos
Clasificaci�n del ejercicio
Activos
Pasivos
Par�metros: -Acci�n mec�nica
-T�cnica de aplicaci�n
-Localizaci�n
-T�cnica de trabajo
-Car�cter del ejercicio
-Intensidad del ejercicio
Estructura del ejercicio
Anal�tico
Sint�tico
Global
Sistemas de desarrollo de la actividad f�sica.
Anal�ticos
Naturales
R�tmicos
SISTEM�TICA DEL EJERCICIO
Llamamos sistem�tica del ejercicio f�sico a la clasificaci�n
y ordenaci�n de estos ejercicios como punto de partida para
estudiar y aplicar dentro de la Educaci�n F�sica.
Tradicionalmente se han distinguido como medio de trabajo de
la Educaci�n F�sica a los deportes, el juego y la gimnasia,
asumiendo tambi�n el trabajo de la danza y la expresi�n corporal.
Una clasificaci�n global del ejercicio de entre las muchas
que existen, es la que hace Muska Mosston, en una perspectiva
tridimensional:
La de la cualidad f�sica.
La de las porciones anat�micas del cuerpo que desarrolla.
La del tipo de movimiento efectuado.
Para encontrar la esencia del movimiento es necesario tener en
cuenta estas tres dimensiones, de forma que puedan desarrollarse
las cualidades f�sicas.
ELEMENTOS ESTRUCTURALES DEL MOVIMIENTO.
EJES Y PLANOS: Para el estudio del movimiento, dentro de
la dimensi�n mec�nica, hacemos referencia a una serie de ejes
y planos corporales.
|
Plano
|
Eje
|
Direcci�n
|
Acci�n
|
|
Sagital
|
Transversal
|
Adelante
Atr�s
|
Flexi�n
Extensi�n
|
|
Frontal
|
Anteroposterior o sagital
|
Alejar
Acercar
|
Abducci�n
Adducci�n
|
|
Horizontal/ transversal
|
Vertical
|
adentro
afuera
|
Rotaci�n Interna
Rotaci�n externa
|
CLASIFICACI�N DEL EJERCICIO: En el �mbito escolar
el ejercicio f�sico debe tomar como referencia los objetivos
de la Educaci�n F�sica. De manera general, todo ejercicio f�sico
posee unas caracter�sticas concretas en funci�n de: intencionalidad
y una intensidad. Con esta base es posible clasificar el movimiento
en funci�n del origen de la fuerza que lo provoca, denomin�ndose
activos y cuando interviene una fuerza interna, y pasivos
cuando la fuerza que interviene es externa.
Activos: Los movimientos activos los provoca una fuerza
del propio organismo y pueden ser libres si se ejecutan
para vencer la resistencia del propio cuerpo, resistido
si son para vencer a una fuerza externa, ayudado si se
precisa la ayuda externa para realizar el ejercicio.
Pasivos: Los movimientos pasivos son los que realizamos
con ayuda de una fuerza externa. Ser�n relajados cuando
la movilizaci�n de la articulaci�n parta del estado de relajaci�n,
y forzados, cuando van dirigidas al aumento de movilidad/fuerza
de una articulaci�n.
Par�metros: Adem�s de ser activos o pasivos el movimiento
se ve sometido a ciertas influencias externas que las enumeramos
como distintos par�metros que condicionan el movimiento. Estos
son:
Acci�n mec�nica: En relaci�n a los ejes y planos corporales,
flexi�n, abducci�n, rotaci�n, circundicci�n..
T�cnica de aplicaci�n: El ejercicio se ajusta
a un modo concreto de realizaci�n. Se desarrolla cronol�gicamente
en tres fases distintas: posici�n inicial, recorrido y posici�n
final.
Localizaci�n: Se refiere a la zona a la que va dirigido
el movimiento. Viene determinada por la acci�n mec�nica y la
t�cnica de aplicaci�n.
T�cnica de trabajo: Analiza c�mo se crea y c�mo se aplica
la fuerza que genera el movimiento. (Fuerza explosiva, conducida...)
Car�cter del ejercicio: naturales y no naturales.
Intensidad del ejercicio: Un aspecto importante
de la preparaci�n f�sica y de la educaci�n f�sica es conseguir
una adecuaci�n del ejercicio a las posibiliades del individuo
y a los objetivos que pretendemos conseguir.
ESTRUCTURA DEL EJERCICIO F�SICO: La estructura del
ejercicio se enmarca en el aspecto biomec�nico del mismo, de
manera que puede ser anal�tico, sint�tico y global.
Anal�tico: Se basan en una concepci�n mecanicista del
movimiento. Los movimientos son realizados a nivel segmentario
y la acci�n de los miembros es aislada.
Sus caracter�sticas son:
-El ejercicio implica s�lo una parte del cuerpo.
-Los movimientos poseen un recorrido y trayectoria predeterminados
con posiciones de partida y finalizaci�n concretas.
-Car�cter lineal del movimiento.
-Poseen bajo componente de creatividad y expresividad.
Implicaciones educativas:
-Imposibilidad de alcanzar objetivos de componente expresivo
y creativo.
-Ejercicios poco motivadores
-Movimientos de estructura r�gida.
-Sencillez
-Adecuados para el trabajo de situaciones basadas en el control
postural.
Sint�tico: Ponen en movimiento varios segmentos (articulaciones,
grupos musculares,...), admiten la participaci�n de todo el
cuerpo pero con una localizaci�n concreta del movimiento.
Sus caracter�sticas son:
-Mayor participaci�n de todos los elementos corporales.
-Permite la combinaci�n de planos y direcciones.
-Se producen modificaciones en la tensi�n.
-Mejora en los aspectos r�tmicos y est�ticos.
Implicaciones educativas:
-Propician una mayor fluidez de los movimientos
-Permiten introducir elementos de expresi�n.
Global: Son la expresi�n de la motilidad de todo
el cuerpo. En el intervienen todos los segmentos corporales
y todos los planos y ejes.
Sus caracter�sticas son:
-Requieren de la intervenci�n de varias articulaciones.
-No est�n sujetos a ning�n eje o plano determinado.
-Libertad total de movimientos.
-Son creativos y expresivos.
Implicaciones pedag�gicas:
-Favorecen la integraci�n cognitiva de la actividad f�sica.
-Requieren de un proceso previo de preparaci�n para obtener los
resultados deseados.
SISTEMAS DE DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD F�SICA.
ANAL�TICOS: El movimiento anal�tico implica la movilizaci�n
de un grupo muscular o una articulaci�n concretos. Movimientos
puramente anal�ticos solo se dan en la gimnasia correctiva,
terap�utica o alg�n tipo de entrenamiento espec�fico. En la
escuela es tambi�n dif�cil de aislar.
En los sistemas anal�ticos se trabaja de la siguiente manera:
En un primer momento se elige la situaci�n y el grado de intensidad.
En un segundo momento se escogen el n�mero de repeticiones y
se corrigen los posibles defectos de forma.
El ejercicio anal�tico da mucha importancia a la postura, a la
correcta funci�n y ejecuci�n del ejercicio.
NATURALES: Este m�todo lo defendieron pedagogos como
Rousseau o Amor�s. Sus caracter�sticas fundamentales son:
-Acercamiento a la naturaleza
-Concepci�n integral de la persona
-Trabajo sobre unidades de movimiento globales, salto, carrera..
-Busca la naturalidad en el movimiento.
Los sistemas naturales se fundamentan en la propia actividad
natural del hombre y est� en contraposici�n con la corriente
anal�tica.
Dentro de los m�todos naturales de Educaci�n F�sica, destacamos
dos por su relevancia. El m�todo natural de Herbert y la gimnasia
natural Austriaca. Este �ltimo tiene vigencia en el actual sistema
educativo.
M�todo natural de Herbert, define su m�todo como la adaptaci�n
de los procedimientos empleados por los seres vivientes en su
estado natural, para adquirir su desarrollo integral. Sus principios
b�sicos son:
-Buscar un contacto estrecho con la naturaleza.
-Ense�anza individualizada.
-Practicar reglas de higiene.
-Realizaci�n de ejercicios naturales, utilitarios y concretos.
-Evitar los ejercicios artificiales.
-Toda la actividad natural debe conducir al surgimiento de la
alegr�a y el entusiasmo. Dicha alegr�a debe expresarse con entera
libertad a lo largo de la clase mediante gritos y canciones.
La gimnasia natural Austriaca basa sus principios en la
biolog�a, reaccionando contra la gimnasia sueca y la alemana.
Las influencias que recibe son del m�todo Herbert y el uso de
aparatos de la gimnasia Alemana. Sus principios b�sicos son
los que podr�amos estructurar en una sesi�n:
-Animaci�n. Es la entrada en calor.
-Escuela de postura y del movimiento. Busca el desarrollo muscular
completo.
-Deporte y destrezas. Se precisa aplicar todas las aptitudes
del alumno.
-Juegos y bailes.
-Vuelta a la calma.
SISTEMAS R�TMICOS: Los sistemas r�tmicos son una derivaci�n
de los sistemas naturales y son numerosas las escuelas que han
influido en su evoluci�n. Tiene influencias de la gimnasia expresiva
r�tmica. Sus principios b�sicos son:
Relaciona el cuerpo a trav�s del movimiento y las actitudes con
los estados del esp�ritu.
Su forma de trabajo debe cumplir:
-La ley de la postura armoniosa, de la que debe obtenerse una
posici�n equilibrada y natural.
-Ley del movimiento opuesto, que implica que todo movimiento
de una parte del cuerpo, requiere movimientos opuestos de los
otros segmentos.
Sus vertientes mas conocidas son la gimnasia r�tmica y la expresiva.
Dan gran importancia al ritmo musical. A la relaci�n alma-cuerpo
para lograr una armon�a. Econom�a en el movimiento. A trav�s
de ejercicios de desarrollo sensorial y kinest�sico.
TEMA 17
DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES F�SICAS B�SICAS EN LA EDAD
ESCOLAR.
FACTORES ENTRENABLES Y NO ENTRENABLES.
LA ADAPTACI�N AL ESFUERZO F�SICO EN LOS NI�OS Y EN LAS
NI�AS.
El desarrollo de las capacidades f�sicas b�sicas en la
edad escolar.
-Desarrollo de la resistencia.
-Desarrollo de la fuerza.
-Desarrollo de la velocidad.
-Desarrollo de la flexibilidad.
Factores entrenables y no entrenables.
-Resistencia.
-Fuerza.
-Velocidad.
-Flexibilidad.
Adaptaci�n al esfuerzo f�sico en los ni�os y en las ni�as.
-Teor�as que explican la adaptaci�n.
-Ley del umbral.
-Teor�a del Stress o adaptaci�n.
-Aspectos a tener en cuenta respecto a la adaptaci�n al esfuerzo
f�sico en los ni�os y en las ni�as de primaria.
EL DESARROLLO DE LAS CAPACIDADES F�SICAS B�SICAS EN LA
EDAD ESCOLAR.
Edad preescolar (4-6 a�os): Se deben fomentar
los componentes gestuales y l�dicos mediante ejercicios que
no requieran un exceso de concentraci�n. Trabajo de juegos libres
y gestos globales.
Edad escolar precoz (7-9 a�os): Gran importancia al
ritmo y a las formas jugadas. Se potenciar� la condici�n f�sica
mediante el trabajo de habilidades f�sicas b�sicas: desplazamientos,
saltos, giros, lanzamientos, recepciones, etc.
Edad escolar tard�a (11-13 a�os): Es la etapa culminante
del desarrollo motor. Se comenzar� el trabajo de tareas motrices
espec�ficas, desarrollando sobre todo la movilidad y la flexibilidad,
as� como el aprendizaje de las t�cnicas espec�ficas de diferentes
modalidades deportivas.
Edad Pre-puberal (de 12-15 a�os): Es una etapa de retroceso
en el aprendizaje de tareas motrices debido a los cambios morfol�gicos.
Por ello es propicia para el trabajo de las cualidades f�sicas
y para la estabilizaci�n y profundizaci�n en t�cnicas concretas.
DESARROLLO DE LA RESISTENCIA: El entrenamiento de
la resistencia, cuando es realizado de una manera adecuada,
provoca en el organismo una serie de respuestas que conducen
a las siguientes mejoras:
-Disminuci�n de la frecuencia card�aca en reposo.
-Retorno de las pulsaciones a la situaci�n normal muy r�pidamente.
-Aumento del volumen de las cavidades card�acas.
-Transporte de mayor porcentaje de ox�geno en la sangre.
-Captaci�n de mayor cantidad de ox�geno por los m�sculos.
-Retardo de la producci�n de la concentraci�n de �cido l�ctico
cuando se realizan ejercicios de mayor intensidad.
Entrenamiento de la resistencia: El entrenamiento de
la resistencia, en general, requiere la realizaci�n reiterativa
de tareas y ejercicios, lo que plantea dificultades, haciendo
la clase demasiado mon�tona y poco motivante para los alumnos.
El profesor puede recurrir a diferentes estrategias para motivar
a los alumnos, como motivarlos para superarse a s� mismos, con
juegos variados... Cualquier esfuerzo realizado de forma prolongada
conlleva un desarrollo de la resistencia; sin embargo, el m�todo
mas usual es la carrera. Los tipos de entrenamiento utilizados
con frecuencia en el desarrollo de la resistencia son: (DESARROLLAR.)
Carrera: Carrera continua, Farlek y entrenamiento total.
Entrenamiento Fraccionado: Interval training y Circuit training.
El entrenamiento de la resistencia en la edad escolar: Encaminado a la mejora
de la resistencia aer�bica, ya que el ni�o se adapta mejor a
esfuerzos leves y prolongados que a los de alta intensidad.
Un m�todo de gran utilidad en la escuela es el entrenamiento
en circuito. La finalidad de la Educaci�n F�sica escolar no
es s�lo la mejora de la condici�n f�sica de los alumnos, sino
que sus objetivos van dirigidos al ni�o en su integridad. Las
sesiones no deben ir encaminadas a metas concretas en cuanto
al desarrollo espec�fico de capacidades f�sicas.
DESARROLLO DE LA FUERZA: Es necesario que las
cargas no sean muy pesadas, con el fin de permitir una mayor
velocidad en la ejecuci�n y un mayor n�mero de repeticiones,
mejorar la red de capilares musculares y favorecer el aporte
sangu�neo del tejido muscular. Hay que tratar de utilizar los
m�s variados m�todos de manera que se cumpla el principio base
de toda progresi�n en el entrenamiento: la supercompensaci�n.
Los distintos tipos de entrenamiento de la fuerza son:
-La preparaci�n general.
-La preparaci�n dirigida o ejercicios de aplicaci�n y la preparaci�n
espec�fica o ejercicios de asimilaci�n.
Y los sistemas para entrenarla son:
-Cargas m�ximas.
-Cargas subm�ximas o body building.
-Entrenamiento aer�bico de la fuerza o fuerza-resistencia.
-Sistema isom�trico.
-Pliometr�a o contramovimiento.
-Sistema isocin�tico.
-Electroestimulaci�n.
En el entrenamiento de la fuerza es preciso tener en cuenta una
serie de normas referidas a la correcta utilizaci�n de las cargas
sobre todo en la columna vertebral y al progresivo aumento de
�stas.
Entrenamiento de la fuerza: La elecci�n de las
cargas a utilizar depende de los fines perseguidos y del m�todo
que se aplique. El trabajo de fuerza debe tener como meta el
desarrollo multilateral arm�nico de todas las masas musculares
(preparaci�n general). El n�mero de ejercicios depender� de
los fines propuestos y del m�todo a utilizar. El n�mero de repeticiones
ir� en relaci�n con la intensidad del ejercicio: A m�s intensidad
menos repeticiones. En general el trabajo con cargas, el n�mero
de series no debe sobrepasar el 60% � 70% de aquel n�mero de
series que el deportista podr�a ejecutar en un entrenamiento.
La duraci�n de pausas entre series depender� fundamentalmente
de la finalidad buscada. La duraci�n de la pausa tambi�n depender�
de la carga desplazada.
Desarrollo de la fuerza en la edad escolar: El trabajo sistem�tico
de la fuerza a trav�s de ejercicios especiales no es recomendable
antes de los 16-17 a�os, edad en que el esqueleto adquiere su
plena formaci�n. Los incrementos de la fuerza y velocidad anteriores
a esta edad son debidos a una mejora de las coordinaciones,
aspecto �ste en el que deberemos fundamentar nuestro trabajo.
Es aconsejable un trabajo din�mico: la fuerza debe desarrollarse
intr�nsecamente con la capacidad motriz, unos ejercicios que
proporcionen estimulaciones variadas y pausas de recuperacion,
utilizadas entre los ejercicios en forma irregular; partir de
cargas leves que ir�n aumentando progresivamente.
DESARROLLO DE LA VELOCIDAD: La velocidad es entendida
como la capacidad que permite el desplazamiento entre dos puntos
en el m�nimo tiempo. Depende de los sistemas muscular (fibras
blancas) y nervioso. La velocidad de reacci�n es el tiempo que
se tarda en reaccionar ante un est�mulo. La velocidad de movimiento
est� relacionada con el hecho de recorrer una distancia en el
menor tiempo posible.
Entrenamiento de la velocidad en la edad escolar: De los m�todos mas
utilizados en el entrenamiento de la velocidad destacamos dos
de ellos para llevar a cabo con nuestros alumnos:
-M�todo de repeticiones.
-M�todo variado.
El abuso en el entrenamiento de la velocidad puede provocar consecuencias
indeseables. En la infancia se debe incidir primordialmene en
los aspectos de coordinaci�n neuromuscular.
DESARROLLO DE LA FLEXIBILIDAD: La flexibilidad es
la capacidad de movimiento disponible en una articulaci�n. Algunos
autores hablan de flexibilidad est�tica y flexibilidad din�mica.
La flexibilidad es la facultad fisiol�gica de lograr con facilidad
y soltura la m�xima amplitud de movimientos que permiten las
articulaciones, pudiendo recuperar sin demora la posici�n inicial,
sin que por ello se deteriore la estabilidad funcional de la
articulaci�n activada, ni la eficacia muscular. La flexibilidad
tiene dos extremos; la laxitud y la rigidez. Un exceso de la
misma puede provocar dificultades. Hasta los 10-11 a�os el deterioro
de la flexibilidad es m�nima y es a partir de la pubertad hasta
los 20-30 a�os cuando se acusa el mayor detrimento en consonancia
con el aumento de la capacidad muscular.
Entrenamiento de la flexibilidad en la edad escolar: Para el entrenamiento
de la flexibilidad se deben realizar ejercicios en los que las
articulaciones realicen todos los movimientos posibles, procurando
siempre hacer un calentamiento previo. Seg�n Hurton, la flexibilidad
se puede desarrollar mediante ejercicios est�ticos, llevando
la articulaci�n al m�ximo recorrido con la ayuda de fuerzas
externas; o por ejercicios din�micos en los que interviene la
propia acci�n muscular. Flexibilidad debe trabajarse de forma
anal�tica, aunque es conveniente alternar con formas globales.
Los ejercicios deben durar aproximadamente entre 10 y 20 segundos,
que no supongan dolor, solo estiramientos.
Factores que inciden en la intensidad en los ejercicios
de flexibilidad:
A) Mec�nico-funcionales: como las superficies articulares, los
medios de uni�n y la situaci�n de las palancas.
B) Factores de aplicaci�n: como tipos de movimiento, (pasivos
o activos) y t�cnicas de movimiento (presiones, tracciones,
rebotes...).
El desarrollo de la flexibilidad se puede llevar a cabo mediante
ejercicios est�ticos y din�micos. Una t�cnica muy citada en
la actualidad es el Streching.
FACTORES ENTRENABLES Y NO ENTRENABLES.
La Educaci�n F�sica tiene unas posibilidades inmensas, puesto
que puede hacer que unas capacidades innatas se desarrollen
y puede mejorar otras capacidades que el sujeto no posea o las
tenga disminuidas. Una mala alimentaci�n, enfermedades y un
trabajo f�sico inadecuado o en contra del desarrollo evolutivo,
pueden incidir negativamente en el futuro del ni�o, por ejemplo
en su crecimiento. Los aspectos entrenables en la escuela deben
ser aquellos que, por deficiencias, pueden o deben ser desarrollados.
Desde el punto de vista de las capacidades f�sicas b�sicas,
la resistencia y la flexibilidad en estas edades escolares deben
ser desarrolladas y trabajadas. Son aspectos entrenables. En
cuanto a la adecuaci�n del entrenamiento de la actividad f�sica
en el per�odo escolar es fundamental considerar que los procesos
metab�licos tienen en la infancia la peculiaridad de poseer
un marcado car�cter constructivo, es decir, tienen como finalidad
la generaci�n de tejidos nuevos. Hay que tener en cuenta los
per�odos cr�ticos de crecimiento en los que un exceso de entrenamiento
puede entorpecer el crecimiento normal del ni�o-a.
RESISTENCIA: Los ni�os tienen menos posibilidades de llevar
a cabo ejercicios pr�ximos al agotamiento. Los ni�os ponen en
juego el sistema energ�tico anaer�bico de una manera m�s r�pida
que los adultos. Durante la edad escolar se debe trabajar principalmente
la resistencia aer�bica para que se adquiera el nivel m�ximo
de esta capacidad, de manera que a los 15-18 a�os esta capacidad
llegue a su m�ximo desarrollo. La resistencia no implica solamente
soportar un determinado volumen de carga durante un tiempo,
sino tambi�n la capacidad de r�pida recuperaci�n. El trabajo
de resistencia es fundamental en la edad escolar, por sus repercusiones
a nivel de salud y su car�cter moderado. Los circuitos y las
formas jugadas ofrecen grandes posibilidades para el desarrollo
de la resistencia aer�bica. Como norma general, no son aconsejables
los ejercicios de elevada intensidad.
FUERZA: En el entrenamiento de la fuerza en la edad
escolar, lo primordial es el desarrollo de la coordinaci�n intermuscular
para, posteriormente, poder trabajar en el momento correcto
la coordinaci�n intramuscular. La ejercitaci�n de la fuerza
debe enfocarse seg�n formas motrices elementales y movimientos
naturales como corres, saltar, trepar, etc. Se deben llevar
a cabo ejercicios globales y bien equilibrados sin centrarse
en factores cuantitativos de aumento del rendimiento o aumento
de la masa muscular.
VELOCIDAD: Esta capacidad debe ser desarrollada fundamentalmente
en edades correspondientes a la secundaria obligatoria, puesto
que a las edades que pertenecen a la primaria, el ni�o-a no
ha alcanzado a�n la madurez biol�gica adecuada o eficaz para
poder trabajarla. No obstante, se produce una participaci�n
de la velocidad en numerosos ejercicios de habilidad motriz.
FLEXIBILIDAD: Aunque un exceso no es aconsejable en ninguna
circunstancia, es recomendable poseer un nivel suficiente como
componente de una adecuada aptitud f�sica. La realizaci�n m�s
aconsejable para nuestros alumnos-as, debe basarse en ejercicios
est�ticos, sin rebotes y con un estiramiento lento de los m�sculos.
Podemos afirmar que los aspectos m�s aconsejables para trabajar
en Primaria son, la resistencia aer�bica y la flexibilidad,
junto con algunos elementos de fuera. Lo fundamental es la construcci�n
de las bases de la actividad motriz, sobre todo coordinaci�n,
agilidad, equilibrio, etc.
LA ADAPTACI�N AL ESFUERZO F�SICO EN LOS NI�OS Y EN LAS
NI�AS.
Adaptaci�n es la "especial capacidad de los seres vivos
para mantener un equilibrio constante de sus funciones ante
la exigencia de los est�mulos que constantemente inciden en
ellas, gracias a la modificaci�n funcional que se produce en
cada uno de sus �rganos y sistemas."
TEOR�AS QUE EXPLICAN LA ADAPTACI�N:
-Ley de Schultz-Arnold o ley del Umbral: Partiendo del principio
de que cada deportista tiene un umbral, hay que considerar que
los est�mulos que por su naturaleza d�bil est�n por debajo del
umbral, no excitan suficientemente las funciones org�nicas,
y , por lo tanto, no entrenan. En est�mulos muy fuertes que
sobrepasan el umbral pero no el m�ximo de tolerancia, tambi�n
pueden producirse fen�menos de adaptaci�n, siempre y cuando
no se repitan con demasiada frecuencia, en cuyo caso lo que
provocar�an es un estado de sobreentrenamiento.
-Ley del "Stress" o S�ndrome General de Adaptaci�n:
Es la respuesta adaptativa del organismo a toda causa que pone
en peligro u equilibrio biol�gico. Sus fases son: Fase de alarma,
y fase de resistencia en la que se puede dar adaptaci�n o agotamiento.
En caso favorable se producir� el fen�meno llamado supercompensaci�n.
ASPECTOS A TENER EN CUENTA RESPECTO A LA ADAPTACI�N AL
ESFUERZO F�SICO EN LOS NI�OS-AS DE PRIMARIA:
-Normas de aplicaci�n del entrenamiento: Tan importante es el
trabajo como el descanso. Hay que ser oportunos al aplicar los
esfuerzos. El desgaste y la supercompensaci�n posterior son
proporcionales al est�mulo.
La actividad f�sica de los ni�os, sobre todo hasta los 8 a�os,
se caracteriza por su alta intensidad, ejercitada en cortos
per�odos de tiempo, actividades que se pueden prolongar a lo
largo de varias horas; esto puede inducirnos a pensar que la
actividad es m�s anaer�bica que aer�bica. El m�todo m�s id�neo
en edades tempranas consiste en llevar a cabo esfuerzos de baja/media
intensidad que en conjunto proporcionan progresos adecuados.
Ciertas actividades pueden ser emprendida antes por las ni�as
que por los ni�os. El ejercicio f�sico en los ni�os debe abarcar
los diferentes �mbitos del desarrollo y favorecer los aspectos
cognitivos, afectivos, emocionales y sociales.
TEMA 18
EL DESARROLLO DE LAS HABILIDADES, PRINCIPIOS FUNDAMENTALES
DEL ENTRENAMIENTO.
ADECUACI�N DEL ENTRENAMIENTO EN LA ACTIVIDAD F�SICA EN
LOS CICLOS DE EDUCACI�N PRIMARIA.
El entrenamiento.
-Concepto de entrenamiento.
-Factores que influyen en el entrenamiento.
Principios fundamentales del entrenamiento.
-Totalidad
-Continuidad
-Progresi�n
-Sobrecarga
-Transferencia
-Especificidad
-Acci�n voluntaria
-Eficacia
-Individualizaci�n.
Adecuaci�n del entrenamiento en la actividad f�sica en
los ciclos de Educaci�n Primaria.
-El ni�o, su cuerpo. Necesidades motrices.
-El entrenamiento en la educaci�n primaria.
-Entrenamiento t�cnico y t�ctico.
EL ENTRENAMIENTO.
CONCEPTO DE ENTRENAMIENTO: Podemos abarcarlo
desde distintas perspectivas.
-Pedag�gica: Ejercicio funcional planificado en el �rea f�sica
o intelectual con el fin de lograr el mejor rendimiento personal.
-Psicol�gica: Ejercicio planificado de una actividad corporal
o moral con el fin de lograr su perfeccionamiento.
-Medicina: Suma de est�mulos que se realizan con el objetivo
de aumentar el rendimiento y que conducen a modificaciones,
adaptaciones, funcionales y morfol�gicas del organismo.
La direcci�n del entrenamiento en la Educaci�n F�sica y los deportes
podemos decir que est� encaminada a: Una perspectiva triple,
cognitiva, afectiva y motriz. Y dentro de �stas categor�as su
nivel puede variar desde el rendimiento personal hasta adaptaciones
fijadas de antemano.
FACTORES QUE INFLUYEN EN EL ENTRENAMIENTO: Principalmente estos
factores se encuadran en externos e internos.
Factores internos f�sicos: Se refieren a las
capacidades morfol�gicas y fisiol�gicas. Las posibilidades de
entrenamiento de las cualidades f�sicas b�sicas en el per�odo
escolar que podemos influir van a estar dirigidas a la resistencia
aer�bica y org�nica y a la flexibilidad. La velocidad es un
aspecto entrenable, pero viene diferenciada por el c�digo gen�tico.
La fuerza se sale del contexto escolar que podemos trabajar.
Factores internos ps�quicos: La constancia y el
entusiasmo originar�n en el individuo un cambio positivo. El
entrenamiento de estos factores determina aspectos de consistencia
en el aprendizaje.
Factores externos: En muchos casos escapan de las posibilidades
del profesor. Algunos de ellos son de tipo racial, social, pol�ticos,
ambientales...
PRINCIPIOS FUNDAMENTALES DEL ENTRENAMIENTO.
El entrenamiento pretende lograr en el alumno un desarrollo eficaz
de las cualidades, y este desarrollo viene determinado por unos
principios que se pueden aplicar en todos los entrenamientos.
El organismo funciona como un todo por lo que todos los principios
del entrenamiento se producen a la vez, aunque uno tenga m�s
preponderancia que otro.
PRINCIPIO DE TOTALIDAD: El entrenamiento debe
intentar abarcar todos los aspectos de la preparaci�n, las caracter�sticas
motrices deben desarrollarse en su totalidad. La educaci�n y
el entrenamiento, en las etapas iniciales, deben huir de la
especializaci�n temprana y dirigirse a aspectos multilaterales
del movimiento, y ofrecer un mayor n�mero de conductas motrices.
PRINCIPIO DE CONTINUIDAD: El ejercicio aislado
no logra mejora significativa. Una persona que se ejercita repetidamente
sin que se descanse logra el agotamiento. Entre est�mulo y est�mulo
se deben dar los descansos adecuados y as� la asimilaci�n del
esfuerzo se producir�. Es necesario que se realice el trabajo
de forma continuada. De esta forma el organismo se va adaptando
para lograr soportar cargas cada vez mayores.
PRINCIPIO DE PROGRESI�N: En todo proceso de
ense�anza y de entrenamiento se debe ir de lo sencillo a lo
complejo. La progresi�n debe ir aumentando la dificultad de
forma paulatina para que se pueda producir la adaptaci�n.
PRINCIPIO DE SOBRECARGA: El est�mulo debe encontrarse
en un umbral de excitaci�n suficiente como para poder provocar
respuesta en el organismo. Este est�mulo, si es �nico, debe
llegar al umbral, y si es sumativo, aunque sea bajo, la suma
de ellos deben llegar al umbral. Cuando los est�mulos son excesivamente
altos y sobrepasan las posibilidades de recepci�n sensorial,
pueden no provocar ninguna reacci�n o provocar da�os en el organismo.
En el caso de est�mulos bajos o muy bajos, las posibilidades
de excitaci�n del individuo no se ver�n afectadas. Seg�n la
capacidad que queramos trabajar, estos est�mulos deber�n tener
una mayor o menor carga.
PRINCIPIO DE TRANSFERENCIA: Cuando efectuamos
un movimiento, �ste se basa en el patr�n de otros movimientos
aprendidos anteriormente. Esto quiere decir que se ha producido
un aprendizaje y hay una transferencia de lo aprendido ante
los est�mulos que se nos presentan. P.e. si realizamos el bote
de bal�n en el baloncesto, va a tener cierto tipo de transferencia
hacia el bote de bal�n en balonmano, que aun no siendo igual,
tiene elementos parecidos.
PRINCIPIO DE ESPECIFICIDAD: Cuando una habilidad
motriz se comienza a aprender, los movimientos iniciales pueden
considerarse como de una destreza gen�rica; con el entrenamiento
esos movimientos terminan especializ�ndose.
PRINCIPIO DE ACCI�N VOLUNTARIA: La voluntad es uno
de los principios fundamentales en todo aprendizaje y entrenamiento.
Lo que realizamos de forma voluntaria va a tener un componente
importante en el desarrollo del trabajo: la motivaci�n. Cuando
el individuo se encuentra motivado, las posibilidades de lograr
mejores resultados se ven acrecentadas. La motivaci�n debe encontrarse
no s�lo en la presentaci�n de las tareas, sino tambi�n en las
tareas en s� a aprender.
PRINCIPIO DE EFICACIA: La eficacia desde
un punto de vista econ�mico, tiene que ver con la obtenci�n
de los mejores resultados y el menor gasto de energ�a para conseguirlo.
Cuando nuestra experiencia es menor, y nuestro aprendizaje todav�a
no es el id�neo, se produce un mayor gasto de energ�a en controlar
las situaciones.
PRINCIPIO DE INDIVIDUALIZACI�N: Las caracter�sticas
morfol�gicas, psicol�gicas, etc. de todas las personas son totalmente
distintas. Cada trabajo que se realiza repercute de forma distinta
en cada persona. El mismo trabajo en dos alumnos de 12 a�os,
de la misma talla y caracter�sticas fisiol�gicas, puede dar
resultados distintos, debido a la multitud de factores que hay
presentes en cada persona. Lo importante ser�a presentar una
educaci�n y preparaci�n individualizada.
ADECUACI�N DEL ENTRENAMIENTO EN LA ACTIVIDAD F�SICA EN
LOS CICLOS DE EDUCACI�N PRIMARIA.
EL NI�O, SU CUERPO. NECESIDADES MOTRICES: El ni�o tiene la necesidad
de moverse. El ni�o tiene la capacidad de moverse.
El ni�o puede moverse, el movimiento forma parte de su misma
condici�n de ser vivo. Y este movimiento evolucionar� a lo largo
del crecimiento y desarrollo del individuo. De esta manera,
nos encontramos con que el ni�o nace con una serie de respuestas
que no son aprendidas y que conocemos como reflejos. Los reflejos
ir�n desapareciendo, dejando paso a nuevos movimientos que surgir�n
como consecuencia de la maduraci�n del sistema nervioso.
EL ENTRENAMIENTO EN LA EDUCACI�N PRIMARIA: Hasta los 8 a�os el
entrenamiento f�sico del ni�o se debe basar en el desarrollo
y mejora de las habilidades b�sicas. Los ejercicios de Psicomotricidad
asumen un papel imprescindible. S�lo a partir de los 8 a�os
se podr� comenzar el entrenamiento de las capacidades f�sicas
b�sicas, siempre teniendo en cuenta no interferir en el desarrollo
f�sico natural del ni�o.
Fuerza: El desarrollo de esta capacidad debe ser
muy ligero, sin carga. Nunca se deben utilizar pesas ni aparatos
de musculaci�n. Lo m�s pr�ctico y divertido para el alumno ser�
el empleo de juegos (arrastrar, empujar, trepar, etc.).
Velocidad: Se puede trabajar desde muy temprana edad,
mediante juegos de persecuci�n. Desde los 8 a�os lo podemos
trabajar normalmente, solo teniendo cuidado de no apurar los
tiempos de recuperaci�n en la velocidad-resistencia.
Resistencia: El entrenamiento de resistencias aer�bica,
no se debe comenzar hasta los 8 a�os. A�n as�, debemos hacerlo
con mucho cuidado, respetando el tiempo de recuperaci�n. El
entrenamiento de resistencia Anaer�bica no se debe comenzar
hasta la etapa secundaria.
Flexibilidad: Es una capacidad natural en los ni�os hasta
los 14 a�os mas o menos. No estar� de m�s trabajar la flexibilidad
en la Primaria, siempre sin excederse.
ENTRENAMIENTO T�CNICO Y T�CTICO: Cuanto antes comience
el entrenamiento t�cnico-t�ctico de un deporte, m�s posibilidades
de progresi�n y de alcanzar altas metas tendr� el alumno. Dado
que este tipo de entrenamiento se basa fundamentalmente en la
repetici�n de los gestos t�cnicos y de las caracter�sticas,
y dada la naturaleza l�dica del ni�o, es tarea del profesor
encontrar la manera de hacer este entrenamiento lo m�s entretenido
posible, y aumentar la motivaci�n del alumno, para evitar su
aburrimiento y abandono.
Sesiones de entrenamiento: Cada sesi�n debe comprender
determinadas fases, que siempre han de llevarse a cabo independientemente
de los conceptos que se vayan a entrenar. Una sesi�n de entrenamiento,
por lo tanto se compondr�:
Introducci�n: Se produce la llamada de atenci�n para el
comienzo de la sesi�n. Los alumnos se acercan al profesor y
�ste les explica brevemente la tarea a desarrollar, los objetivos
de la misma y c�mo conseguirlos. La duraci�n ser� de 3' a 5'.
Preparaci�n: (Calentamiento), es una preparaci�n a las
tareas a realizar posteriormente. El calentamiento es general
al principio, pero acaba con ejercicios espec�ficos. La duraci�n
depender� de la tarea y oscilar� entre 15' y 20'.
Parte principal: Se desarrolla el objetivo fundamental de
la sesi�n.
Conclusi�n y vuelta a la calma: Aquellos aspectos
del organismo estimulados deben volver al estado de reposo.
Esta fase ayuda a la posterior recuperaci�n. Se compone de ejercicios
suaves, flexibilidad, etc.
TEMA 19
RECURSOS Y MATERIALES DID�CTICOS ESPEC�FICOS DEL �REA
DE EDUCACI�N F�SICA: CLASIFICACI�N Y CARACTER�STICAS QUE HAN
DE TENER EN FUNCI�N DE LA ACTIVIDAD F�SICA PARA LAS QUE SE HAN
DE UTILIZAR.
UTILIZACI�N DE LOS RECURSOS DE LA COMUNIDAD.
Recursos y materiales did�cticos espec�ficos del �rea
de Educaci�n F�sica utilizaci�n de los recursos de la comunidad.
-Definici�n de material deportivo o de Educaci�n F�sica.
-Criterios para la selecci�n del material.
-Utilizaci�n.
-Adaptaci�n.
-Reutilizaci�n.
-Material de actividades y deportes alternativos.
Clasificaci�n y caracter�sticas que han de tener en funci�n
de la actividad f�sica para las que se han de utilizar.
-Horarios y espacios.
-Elecci�n de las instalaciones mas adecuadas.
-Material.
UTILIZACI�N DE LOS RECURSOS DE LA COMUNIDAD.
-Problem�tica espacial de la Educaci�n F�sica.
-Utilizaci�n de material no convencional.
RECURSOS Y MATERIALES DID�CTICOS ESPEC�FICOS DEL �REA
DE EDUCACI�N F�SICA.
DEFINICI�N DE MATERIAL DEPORTIVO O DE EDUCACI�N F�SICA: Tanto el equipamiento
material como las instalaciones deben poseer las adecuadas caracter�sticas
y condiciones de conservaci�n que proporcionen las m�nimas condiciones
de seguridad.
De igual importancia es la indumentaria de los alumnos, se debe
incidir en la utilizaci�n de la ropa y calzado adecuados dependiendo
de las condiciones clim�ticas para las actividades a desarrollar,
procurando evitar aquellos elementos met�licos (anillos, pendientes...)
que pueden dar lugar a cortes y rasgaduras.
Se considera material de Educaci�n F�sica a todo aquel que no
estando construido de obra, ha sido a�adido a una instalaci�n
para complementarla y equiparla para la pr�ctica de la actividad
f�sica.
CRITERIOS PARA LA SELECCI�N DE MATERIAL:
Utilidad: Es preferible material polivalente, o sea
que se pueda utilizar en muchas actividades diferentes, antes
que material espec�fico de un �nico deporte.
Manejabilidad: Es preferible material ligero, balones...
antes que material pesado. Hay una importante excepci�n, como
son las canastas de baloncesto o las porter�as de futbito. Los
cuales deben estar bien sujetos por motivos de seguridad.
Seguridad: Seleccionar siempre material sin aristas
ni zonas peligrosas, para prevenir accidentes.
Mantenimiento: Material de f�cil mantenimiento, mejor que
el de mantenimiento dif�cil.
Coste: Pueden existir diferencias notables de precios,
debido a tratarse de marcas, o art�culos de importaci�n.
Calidad: Un material demasiado barato puede tener
una duraci�n muy corta, es mejor seleccionar un material de
calidad demostrada aunque sea mas caro.
Est�tica: Un dise�o agradable y cuidado mejorar� el
programa de educaci�n.
Destino de uso: Destinado al uso de grandes grupos como clase
de Educaci�n F�sica, Escuelas deportivas...
UTILIZACI�N: La correcta utilizaci�n de los materiales,
tanto espec�ficos como ocasionales, requiere considerar una
serie de cuestiones; as� con respecto a la elecci�n, se debe
hacer en funci�n de la especificidad para los objetivos propuestos,
adem�s han de estar supeditados a las finalidades educativas
que se planteen.
Otro factor a tener en cuenta en la utilizaci�n de los materiales
es la organizaci�n: el uso de los elementos materiales debe
ser prevista con antelaci�n y ser contemplados en la programaci�n.
Tanto la organizaci�n de los materiales como de los alumnos,
contribuye a la correcta aproximaci�n metodol�gica de las clases
para una adecuada realizaci�n de las actividades.
Las condiciones de seguridad han de ser un elemento importante
en el desarrollo de las actividades: en la ubicaci�n del material,
sobre todo aparatos gimn�sticos, se deben evitar lugares que
sean potencialmente peligrosos por la cercan�a de paredes, muros,
columnas, obst�culos...
Consideraci�n de los recursos materiales: Su utilizaci�n viene
justificada por una serie de consideraciones como:
-Que son utilizables para diferentes contenidos y objetivos.
-Ayudan a la consecuci�n de diferentes habilidades f�sicas.
-Contribuyen a la motivaci�n de los alumnos.
-Facilitan la organizaci�n de las clases.
Finalidades: Garantizan un soporte material a los programas
de actividad f�sica; favorecen la pr�ctica de actividades f�sicas;
Son de reducido desgaste.
Directrices generales: Zona en almac�n para
el material de uso frecuente: sacar y meter el material ordenadamente,
transportar en piezas los pesados; colocarlo donde estaba.
Directrices espec�ficas: Sacar material pesado
antes de la sesi�n, colocar el material para que no haya que
hacer cambios durante la sesi�n, vigilancia del material no
usado.
ADAPTACI�N: Con materiales inservibles se pueden adaptar
recursos, que basados en los instrumentos usados en diferentes
pr�cticas deportivas, nos pueden ser �tiles en las clases de
Educaci�n F�sica. Podemos citar los siguientes:
-Bastones, aros de madera, conos de obras p�blicas, mangueras,
anillos, bolsas, pelotas en desuso.
-Materiales que pueden proceder del reciclado o de fabricaci�n
propia.
-En las instalaciones educativas existen una serie de materiales
de uso habitual para la actividad docente, que pueden ser utilizados
como recursos en la Educaci�n F�sica. Destacar la importancia,
sobre todo en ciclos superiores de los medios de comunicaci�n,
como fuentes de informaci�n que propicien estos procesos de
investigaci�n por parte de los alumnos.
-Los materiales y objetos de diferentes tipos y procedencias,
permiten abordar en las sesiones de Educaci�n F�sica una gran
variedad de acciones motrices.
-Las ventajas de este tipo de materiales es que:
-Se prolonga la utilidad, aumenta la posibilidad de uso, responsabiliza
a los usuarios, les educa en la variabilidad de usos y en t�cnicas
concretas de construcci�n y soluciones para disponer de mas
material, abarata costes.
REUTILIZACI�N: Cuando el material tiene un deterioro muy
grave, puede ser utilizado para otras funciones no habituales.
Aplicaciones: Por ejemplo los balones pinchados pierden
la utilidad de ser botados, pero no la de ser pasados o rodados.
Los aros de madera pueden ser utilizados como dianas o colocados
como material de usos m�ltiples.
Precauciones: Estos materiales pueden estar muy deteriorados
y tener partes sobresalientes puntiagudas o punzantes que mal
utilizados pueden provocar un accidente.
MATERIAL DE ACTIVIDADES Y DEPORTES ALTERNATIVOS: Existen una serie
de elementos que poseen un car�cter de novedad y que podemos
encuadrar en las denominadas actividades y deportes. Estos materiales
son de f�cil utilizaci�n debido a las m�nimas exigencias que
requieren a nivel de instalaciones. Contribuir�n en la clase
de Educaci�n F�sica a proporcionar elementos para el mejor disfrute
del ocio y del tiempo libre.
Materiales como: Patines, Bicicletas, Discos Voladores, Indiaka,
Palas y pelotas, Pompones, Globos y balones gigantes, Paraca�das...
(Caracter�sticas, requerimientos, objetivos y actividades que
se pueden hacer con cada uno).
CLASIFICACI�N Y CARACTER�STICAS QUE HAN DE TENER EN FUNCI�N
DE LA ACTIVIDAD F�SICA PARA LAS QUE SE HAN DE UTILIZAR.
Los HORARIOS que marcan los actuales planes docentes son
de tres horas semanales para Educaci�n F�sica en toda la Primaria.
Con respecto a los ESPACIOS y locales con el que los
centros cuentan, var�a seg�n el n�mero de alumnos, pero al menos
debe tener una pista polideportiva al aire libre y una sala
cubierta.
INSTALACIONES: Estas se clasifican en:
-Gran pabell�n.
-Pabell�n.
-Sala de barrio.
-Sala escolar.
En las escuelas las m�s comunes son las salas cubiertas (27x15)
y las pistas polideportivas al aire libre (27x45).
MATERIAL:
Denominaci�n y elementos para cada tipo de sala:
-Fijos: Espalderas, cuerdas...
-Transportables: Banco sueco, plinto, colchonetas...
-Manuales: Picas, combas, balones...
-Complementarios: Redes, petos...
-Para test de aptitud f�sica: Cron�metros, b�sculas...
Clasificaci�n seg�n Ant�n y Serra.
-En funci�n de los objetivos:
-Imprescindibles: Son los necesarios para el desarrollo de una
habilidad b�sica concreta.
-No imprescindibles: En el clasificamos todos los materiales
comunes.
-En funci�n de su utilizaci�n:
-Fijos: Escalera, cuerda..
-M�viles: Banco sueco, colchonetas...
-Manuales: Aros, cintas, pelotas...
Los mas utilizados en Educaci�n Primaria son: Los plintos. Las
espalderas. Los potros. La colchoneta. El banco sueco.
-En funci�n de su movilidad:
-Fijo: Porter�as, canastas...
-M�vil: Cuerdas, aros...
-Mixto: de tama�o grande pero poco m�viles.
UTILIZACI�N DE LOS RECURSOS DE LA COMUNIDAD.
PROBLEM�TICA ESPACIAL DE LA EDUCACI�N F�SICA: El elevado n�mero
de centros que carecen de toda instalaci�n (70% aprox.).
La ausencia de instalaciones son compensadas en un reducido n�mero
mediante la utilizaci�n de los espacios gestionados por otros
agentes. La creciente sensibilidad de la administraci�n ha llevado
a la implantaci�n del Plan de Extensi�n de la Educaci�n F�sica,
que incrementa las inversiones en dotaciones de recursos materiales
y docentes.
UTILIZACI�N DEL MATERIAL NO CONVENCIONAL: Desde hace unos a�os
se ha popularizado el uso de materiales y objetos diversos en
las clases de Educaci�n F�sica. Se trata de objetos previstos
inicialmente para otros usos como, �rboles, columnas, columpios,
cuerdas, sillas y mesas, elementos del paisaje, material de
deshecho... que pueden ser utilizados como sustitutos de un
material m�s costoso y sofisticado.
TEMA 20
ORGANIZACI�N DE GRUPOS Y TAREAS.
LA PLANIFICACI�N DE ACTIVIDADES DE ENSE�ANZA Y APRENDIZAJE
EN EL �REA DE EDUCACI�N F�SICA: MODELOS DE SESI�N.
Factores de organizaci�n.
Diferentes planteamientos de organizaci�n.
-Estructuraci�n del grupo.
-Situaci�n y desplazamiento del grupo y del profesor.
-Control de la actividad-pausa del alumno.
M�todos de organizaci�n de grupos y tareas.
-Principios metodol�gicos.
-M�todos.
-Tradicional
-Socializaci�n
-Individual
-Participativo
-Cognoscitivo
-Creativo.
-Otros.
-Instrucci�n directa.
-Mediante b�squeda.
Estrategias de intervenci�n en clase.
-Global y participativa.
-Metodolog�a de la actividad.
-Preactiva.
-Interactiva.
Modelos de sesi�n.
-Sueco
-Alem�n
-Franc�s
-Pila-Tele�a
FACTORES DE ORGANIZACI�N.
Para tener una buena organizaci�n de grupos y tareas en la ense�anza
de la Educaci�n F�sica, es necesario realizar un buen planteamiento
de cara a la planificaci�n y programaci�n de dicha materia.
Las clases de Educaci�n F�sica, por realizarse en espacios abiertos
y con el grupo de alumnos en movimiento, tienen una problem�tica
de organizaci�n mucho m�s compleja y variada que la ense�anza
en el aula. A partir de una buena organizaci�n en clase, se
podr� desarrollar una buena docencia, obteniendo los resultados
deseados.
FACTORES:
Mayor posibilidad de asimilaci�n en el aprendizaje. La intensidad en
el esfuerzo o la dificultad-complejidad de una tarea quedan
a merced de la decisi�n del profesor.
M�xima participaci�n. Una organizaci�n buena determinar�
una mayor o menor participaci�n activa del alumno.
Individualizaci�n en la ense�anza. Definir �reas de trabajo
para diferentes niveles.
Disposici�n de los alumnos. De forma que la comunicaci�n
profesor-alumno-grupo se vea facilitada.
Desarrollo de un buen clima de afectividad y din�mica
general de la clase. La forma en que act�en y est�n los alumnos ser� determinante
de sus posibilidades de comunicaci�n.
DIFERENTES PLANTEAMIENTOS DE ORGANIZACI�N.
ESTRUCTURACI�N DEL GRUPO: Es uno de los aspectos
mas importantes de organizaci�n. La alternativa did�ctica de
dividir al grupo y estructurarlo en subgrupos puede atender
a una serie e necesidades como son:
Diferenciaci�n de niveles de ense�anza: para una mejor atenci�n
a sus posibilidades, el grupo puede ser estructurado en subgrupos
por niveles.
Atenci�n a las motivaciones de los alumnos: La motivaci�n del
alumno puede ser muy variada. Por ello ofreceremos actividades
opcionales con lo que el grupo quedar� estructurado en subgrupos,
seg�n la actividad por la que opten.
Condicionamientos y limitaciones e las instalaciones y
material disponible: Dar� lugar a una estructuraci�n en subgrupos. Para obtener
un mejor rendimiento de los medios disponibles y una m�xima
participaci�n del alumno.
Mejora de la din�mica del grupo: Muchos contenidos necesitan
de un n�mero �ptimo de participantes y normalmente las clases
de primaria sobrepasan ese n�mero, por lo que hacemos subgrupos.
SITUACI�N Y DESPLAZAMIENTO DEL GRUPO Y DEL PROFESOR: Puede decirse que la
situaci�n del grupo y el alumno deben estar supeditados a las
caracter�sticas de la clase. El profesor debe saber situarse
y desplazarse a lo largo de la clase. Puede adoptar dos posiciones:
Central o externa al grupo, que le permite que todo el
grupo pueda ver y atender a las explicaciones, o interna
o dentro del grupo, en la que el profesor se encuentra mezclado
con el grupo, ofreciendo una atenci�n individual. Un profesor
eficiente utilizar� el menor tiempo posible la posici�n central.
El resto del tiempo debe estar dedicado a la actividad f�sica
en s�; se dedicar� a una atenci�n inividualizada de los alumnos.
CONTROL DE LA ACTIVIDAD-PAUSA DEL ALUMNO: Durante la clase,
el alumno realiza una serie de ciclos actividad/pausa. Una actividad
demasiado continuada, puede resultar mon�tona y con demasiados
intervalos, aburrida. La adecuada dosificaci�n de actividad/pausa
correr� a cargo del profesor y la actividad propuesta, buscando
alternativas metodol�gicas como: Ejecuciones simult�neas,
en las que todos act�an al mismo tiempo, o alternativas,
en las que act�an por grupos, mientras unos trabajan otros descansan.
M�TODOS DE ORGANIZACI�N DE GRUPOS Y TAREAS.
PRINCIPIOS METODOL�GICOS: El m�todo es el camino
que se sigue en la realizaci�n de la acci�n. Cualquier t�cnica
metodol�gica debe sustentarse en unos principios:
-Progreso: que se alcanzan a partir de una periodicidad
e intensidad suficientes.
-Dosificaci�n e individualizaci�n: evitando alcanzar
los l�mites fisiol�gicos.
-Mejora morfol�gica funcional: de todos los �rganos
y sistemas.
-Adquisici�n de conductas motrices: mayor n�mero y dominio.
-Ense�anza activa: Buscar siempre la m�xima participaci�n
de los alumnos mediante una adecuada motivaci�n.
-Ense�anza emancipatoria: Conceder capacidad
de toma de decisiones y niveles de responsabilidad.
-Mejor conocimiento de uno mismo: tomando conciencia
del alcance de sus posibilidades y sus limitaciones.
-Car�cter global y l�dico de la actividad: Adquisici�n de h�bitos
permanentes para la pr�ctica de actividad f�sica.
M�TODOS:
M�todo tradicional: Su OBJETIVO es el de repetici�n de
ejercicios f�sicos, dependiendo del profesor en todo momento
y transmitiendo �ste el modelo a ejecutar.
El alumno atiende, obedece y responde, no hay ense�anza activa
por parte del alumno.
Se utiliza el mando directo y la asignaci�n de tareas. El profesor
se limita a dar informaci�n por medio de modelos (videos, �l
mismo...), a trav�s de una posici�n externa al grupo.
Ense�anza individualizada: Es un conjunto de
estilos de ense�anza que adecuan la labor docente a la actitud
y al desenvolvimiento de las aptitudes, permitiendo avanzar
a ritmo y tiempo personales y, alcanzar las diversas cotas de
aprendizaje a las que pueden llegar desde su posici�n o conocimiento
de la actividad, materia, etc.
Su OBJETIVO es la autodecisi�n y trabajo independiente, autoevaluaci�n,
elecci�n de intereses. Se fundamenta en la psicolog�a diferencial,
conductista y Escuela nueva.
Se trabaja por grupos en los que previamente se ha efectuado
una evaluaci�n para homogeneizarlos, coloc�ndolos por niveles
madurativo, de rendimiento, de motivaci�n... o heterog�neos.
Despu�s se les hace trabajar con una lista de comprobaci�n en
la que anotar�n los resultados del trabajo que realicen bien
cualitativamente, cuantitativamente, o ambas.
M�todos participativos: Su OBJETIVO es la
implicaci�n de los alumnos en el aprendizaje, independencia
y autonom�a, conocimiento de los resultados, facilitar la labor
del profesor y producir un aprendizaje m�s eficaz.
En �l la participaci�n del alumno, multiplica el conocimiento
de los resultados. Los alumnos pueden observarse unos a otros.
Aprender� m�s, ya que al observar al compa�ero, ello le servir�
para mejorar su propia ejecuci�n.
Se basa en la ense�anza cooperativa y social, ya que necesita
de una gran implicaci�n del alumno. Podemos utilizar:
Ense�anza rec�proca, en la que un alumno observa a otro,
y da un conocimiento de resultados al compa�ero. El alumno as�
aprende a observar, fomentando la atenci�n selectiva.
A trav�s de grupos reducidos, de 3 � 5 miembros, en los
que un observador y un anotador anotan los resultados los exponen.
A trav�s de la microense�anza, en la que los alumnos 5
� 6
se colocan alrededor del profesor, que transmite informaci�n
al grupo y �ste al resto de los alumnos.
M�todos congitivos: Sus OBJETIVOS son el favorecer una
educaci�n integral. Confirmar el valor de la Educaci�n F�sica.
Implicar cognoscitivamente a los alumnos. Favorecer procesos
de emancipaci�n. Trasladar la toma de decisi�n sobre la ejecuci�n
al alumno.
Se fundamenta en la Psicolog�a Cognitiva y Evolutiva, Piaget
y Bruner. En el se valora el aprendizaje significativo frente
al repetitivo. El pensamiento divergente frente al convergente.
Producci�n frente a reproducci�n.
Podemos utilizar los m�todos de descubrimiento guiado,
en el que la respuesta se espera del alumno despu�s de la informaci�n
que le proporciona el profesor. Este estilo requiere un gran
conocimiento de la materia y tiene ciertos l�mites como: el
que las respuestas pueden estar condicionadas desde un principio.
Tambi�n podemos utilizar la resoluci�n de problemas,
en la que se plantean tareas concretas individuales, como p.e.
saltar el plinto, debiendo el alumno encontrar la respuesta
por s� mismo con total independencia.
M�todo creativo: Su OBJETIVO es el de formar un estilo
independiente. La creatividad es considerada como un aspecto
fundamental y muy superior a su consideraci�n en la resoluci�n
de problemas. Fomenta el pensamiento divergente. Facilita la
libre expresi�n del individuo. Impulsa la creaci�n de nuevos
movimientos. Posibilita la innovaci�n de alumnos y profesores.
Deja libertad al alumno.
Sus caracter�sticas son las de presentar un car�cter abierto.
Es incompleto, el proceso no se acaba, puede desarrollarse a
lo largo del curso. El papel espont�neo de la exploraci�n. Permite
la oportunidad de hacer preguntas.
Su fundamentaci�n te�rica est� basada en la psicolog�a de la
creatividad de Guilford y Torrance.
OTROS M�TODOS: Ense�anza por instrucci�n directa:
Basado en el aprendizaje de reproducci�n de modelos. El profesor
comenta al alumno c�mo debe realizar la ejecuci�n.
Su uso principal concierne a la ense�anza de las tareas motrices
cuya complejidad se centra fundamentalmente en los mecanismos
de ejecuci�n del movimiento.
Estrategias que usa el m�todo son:
-Planteamiento global: Se ense�a la tarea de modo global, ense�ando
el modelo desde el comienzo en su totalidad.
-Planteamiento anal�tico: La tarea se descompone en partes o
secuencias y se practican aisladamente. Al final se llega a
la pr�ctica global realizando la tarea completa.
Las ventajas de la estrategia global son que: facilitan una mayor
participaci�n del cuerpo. Ofrece mayores oportunidades de expresi�n
a los alumnos. Facilita una comprensi�n m�s r�pida. Es mas motivante.
Es mas apropiado para las tareas sencillas.
Las de la estrategia anal�tica: R�pida mejora en la t�cnica de
los movimientos complicados. Se localiza el esfuerzo. Sin embargo
resulta poco motivante.
Ense�anza mediante la b�squeda: Los or�genes de los
m�todos basados en la ense�anza mediante la b�squeda hay que
buscarlos en S�crates y su modelo quien, a la pregunta de sus
disc�pulos, respond�a con preguntas para que descubrieran por
s� mismos los conocimientos.
-Ventajas: el alumno con este m�todo, al responder a las preguntas
con el movimiento, se ve en la necesidad de establecer una relaci�n
cognoscitiva con dicho movimiento. Se favorece la autoense�anza.
Establece una relaci�n clara entre actividad f�sica y actividad
cognitiva. Se individualiza la ense�anza y aumenta la capacidad
de decisi�n significatica.
-Desventajas: puede resultar que se hable mucho y se trabaje
poco. Adem�s la posibilidad de evaluar objetivamente es escasa.
Fases del proceso: 1� Intervenci�n del profesor.
2� Aportaci�n de la actividad cognitiva.
3� Contraste con la realidad.
ESTRATEGIAS DE INTERVENCI�N EN CLASE.
METODOLOG�A GLOBAL Y PARTICIPATIVA:
Un sistema de trabajo para las sesiones puede ser:
-Logoc�ntrico, su finalidad es el propio programa.
-Psicoc�ntrico, el programa a trav�s del alumno.
-Empiroc�ntrico, toma como medio y fin al alumno.
-Integral, se combinan los m�todos anteriores.
Los programas pueden estar basados te�ricamente en aspectos como:
-Participaci�n del alumno en la elaboraci�n del Plan de trabajo.
-Globalizaci�n.
-Libertad de acceso a los dominios cognoscitivos, afectivos y
psicomotores.
-Individualizaci�n en la ejecuci�n del trabajo.
-Estilo democr�tico y socializador.
Los m�todos de ense�anza pueden ser: Simult�neo, individual
y mutuo.
Las formas: Objetivas y verbales.
Los procedimientos: Inductivos, deductivos, anal�ticos...
Siempre usando una base l�dica y afectiva.
METODOLOG�A DE LA ACTIVIDAD:
Preactiva: En la que las decisiones se adoptan antes
de la pr�ctica en el grupo. Se plantean los objetivos, estrategias,
estilos de ense�anza, formas de organizaci�n, recursos...
Interactiva: Las decisiones en la intervenci�n del profesor
se toman durante la acci�n. Tipo feed-back. El �xito depender�
del control de la clase.
MODELOS DE SESI�N.
Los esquemas de clase mas representativos son:
Sueco: Ejercicios en fila, preparatorios, de fuerza,
con aparatos, de equilibrio, m�sculos dorsales, ventrales, laterales,
piernas, saltos y ejercicios finales.
Alem�n: Ejercicios de fila, desarrollo general, aparatos,
juegos populares, y juegos finales.
Franc�s: Movimientos b�sicos de brazos, piernas y
tronco. Equilibrios, volteretas, saltos, carreras y ejercicios
respiratorios de marcha lenta.
Pila Tele�a: Calentamiento, Parte principal que se divide
en formato corporal o din�mica de aprendizaje deportivo, y vuelta
a la calma.
Actualmente: El esquema de la clase es concebido como
una globalidad encaminada a un mejor aprovechamiento del tiempo.
Este queda definido por los tipos de conducta que a lo largo
de la misma adoptan el profesor y los alumnos.
TEMA 21
ALUMNOS CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES.
CARACTER�STICAS GENERALES DE LOS TIPOS Y GRADOS DE MINUSVAL�AS:
MOTORAS, PS�QUICAS, SENSORIALES, EN RELACI�N CON LA ACTIVIDAD
F�SICA. Alumnos con necesidades educativas especiales.
Las necesidades educativas especiales en el curr�culum actual.
Objetivos de la Educaci�n F�sica Especial.
Identificaci�n de los alumnos con necesidades educativas especiales.
Evaluaci�n y sus instrumentos.
Clasificaci�n de las minusval�as.
Aspectos.
Psicom�tricos.
Etiol�gicos.
Adaptativos.
Minusval�as org�nico-motoras.
Minusval�as ps�quicas.
Minusval�as sensoriales.
-Auditivas.
-Visuales.
Caracter�sticas generales de los tipos y grados de minusval�as:
motoras, ps�quicas, sensoriales, en relaci�n con la actividad
f�sica.
Dificultades motrices.
-Par�lisis Cerebral.
-Espina b�fida.
-D�ficits motrices y consideraciones pedag�gicas.
Deficiencia o retraso ps�quico mental.
-Etilog�a.
-Caracter�sticas del retraso mental.
D�ficit sensorial.
-Ni�os con d�ficits visuales.
-Ni�os con audici�n muy disminuida y sordos.
ALUMNOS CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES.
LAS NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES EN EL CURR�CULUM
ACTUAL: Puede considerarse especial el ni�o que se desv�a del clasificado
como promedio o normal en cuanto al desarrollo mental, o, si
�ste es normal, cuando existan desviaciones de tipo sensorial,
patol�gico y de adaptaci�n.
La constataci�n de la existencia de sujetos con necesidades educativas
especiales, conlleva el que la escuela asuma de forma integradora
la diversidad en sus alumnos. Ello conlleva aceptar el principio
de diversidad que debe regir en la actuaci�n docente y, en consecuencia,
el car�cter de individualizaci�n de los procesos de ense�anza.
El objetivo educativo fundamental ha de ser siempre lograr la
mayor participaci�n posible de estos alumnos en el curr�culum
ordinario. Esta diversificaci�n conlleva las necesarias Adaptaciones
Curriculares.
La JUNTA establece dos condiciones necesarias para que podamos
hablar de sujetos con necesidades educativas especiales y diferenciarlos
de los alumnos con alg�n tipo de necesidad de adaptaciones curriculares:
Por una parte ha de darse la existencia de dificultades para
aprender contenidos y objetivos que establece el curr�culum
que por su edad le corresponde. Por otra, debe darse el hecho
de que, no s�lo las dificultades son mayores que las del resto,
sino tambi�n que el profesorado ha agotado razonablemente todos
los recursos ordinarios a su alcance para responder a ellas.
OBJETIVOS DE LA EDUCACI�N F�SICA ESPECIAL: Su objetivo es posibilitar
al m�ximo el desarrollo individual de las aptitudes escolares
sociales.
IDENTIFICACI�N DE ALUMNOS CON NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES: Reconocer a alumnos de estas caracter�sticas, implica recoger
informaci�n relevante en tres aspectos fundamentales: conocer
lo que el sujeto es capaz de hacer, punto de partida para su
ense�anza, y conocer c�mo lo hace o su estilo de aprendizaje.
Se trata de identificar:
-�En qu� agrupamientos trabaja mejor el alumno?
-�Cu�nto tiempo puede permanecer atento?
-�Qu� actividades le interesan al alumno.?
-�Qu� refuerza al ni�o?
-�Cu�l es el autoconcepto que tiene el alumno?
EVALUACI�N: Es necesario llevar a cabo una buena evaluaci�n
de la competencia curricular, como punto de partida del proceso
educativo, para ello, ser� necesario contar con instrumentos
adecuados que faciliten y posibiliten dicha evaluaci�n y la
actuaci�n de los Equipos Sectoriales.
Entre los diferentes instrumentos de valoraci�n con que contamos
est�n: Test diversos, de inteligencia, de reflejos, de grado
de minusval�a ps�quica, sensorial, f�sica..., bater�as, ex�menes,
perfil psicomotor, etc.
Siguiendo los procesos de:
-Recogida de informaci�n
-An�lisis de los datos. Valoraci�n de los resultados.
-Interpretaci�n de los resultados.
CLASIFICACI�N DE LAS MINUSVAL�AS.
ASPECTOS:
Psicom�tricos: Medio que se ha empleado con mayor frecuencia,
a trav�s de pruebas de inteligencia, pero que en la actualidad
y por el concepto que se tiene, tambi�n se valoran aspectos
tales como aptitudes afectivas y emocionales, motivacionales,
sociales, perceptivomotoras, etc.
Etiol�gicos: Realiza una clasificaci�n seg�n el origen
de la deficiencia y aunque no es de gran utilidad en nuestra
esfera pedag�gica, nos facilita referencias sobre las causas.
Prenatal, perinatal y postnatal.
Adaptativos: En funci�n de la capacidad que demuestra
para llevar a cabo una serie de actividades.
MINUSVAL�AS ORG�NICO-MOTORAS: Alumnos con amputaciones.
Poliomelitis. Traumatizados. Reum�ticos. Asm�ticos. Problemas
graves de columna. etc.
MINUSVAL�AS PS�QUICAS: Dificultades de adaptaci�n
social. Incapacidad intelectual. Dificultades de aprendizaje.
Agresividad. Hiperactividad. Alteraciones del lenguaje y la
escritura.
MINUSVAL�AS SENSORIALES: Se considera que una
persona es deficiente sensorial cuando de forma parcial o total
pierde capacidad en uno de los sentidos, esta puede ser de mayor
o menor grado y la p�rdida de capacidad puede estar referida
a funci�n o a estructura. Podemos encontrar los siguientes:
Deficiencias auditivas: Las caracter�sticas
del ni�o sordo son parecidas a las de un ni�o normal pero con
mas agresividad y retraimiento, lo que le impide una correcta
socializaci�n y eso le lleva a tener deficiencias senso-motrices,
espacio-motrices, de coordinaci�n, equilibraci�n, relaci�n social,
etc.
Deficiencias visuales: En los ni�os invidentes
existe una deficiencia en la orientaci�n y estructuraci�n espacial,
mala lateralidad, deficiencias sensorio-motrices, poca relaci�n
con el mundo exterior y con los dem�s, poca estabilidad emocional.
Una intervenci�n temprana y sistem�tica con los ni�os ciegos
es imprescindible, y adem�s debe cumplir:
-Prematura, sistem�tica y desarrollo del canal auditivo y kinest�sico.
-Preparaci�n ordenada de su imagen corporal
-Programa de educaci�n de la movilidad general.
Las pautas a seguir por el profesor en su aula ser�n: Modificar
sus m�todos habituales. Atenci�n al ritmo individual. Evaluaci�n
cont�nua del proceso. Refuerzos y tutor�as.
CARACTER�STICAS GENERALES DE LOS TIPOS Y GRADOS DE MINUSVAL�AS:
MOTORAS, PS�QUICAS, SENSORIALES, EN RELACI�N CON LA ACTIVIDAD
F�SICA.
DIFICULTADES MOTRICES:
Par�lisis cerebral: La par�lisis cerebral es una disfunci�n
de car�cter motor cuya causa es una lesi�n cerebral. Puede afectar
a otros �rganos, visual, auditivo, mental, etc.
La par�lisis cerebral conlleva una serie de trastornos asociados
que no se presentan aisladamente sino altamente relacionados
en cuanto al lenguaje y aspectos cognitivos.
Se hace necesaria una individualizaci�n y atenci�n a la deficiencia
presentada. El trabajo psicomotriz debe ir orientado hacia la
consecuci�n de un control de su propio cuerpo y hacia el dominio
de una adecuada orientaci�n espacial.
Los juegos r�tmicos son los m�s apropiados para los ni�os con
dificultades en el inicio de movimientos o que presenten temblores.
En niveles superiores la adaptaci�n de actividades grupales
predeportivas son altamente adecuadas para favorecer la socializaci�n.
Espina b�fida: Tiene su origen en un desarrollo incompleto
de las v�rtebras, que en caso de implicar a la m�dula espinal,
impide su desarrollo completo a partir del sector afectado,
causando una serie de trastornos de importancia.
El objetivo principal debe ser conservar al m�ximo posible una
buena funci�n en la articulaci�n, evitando que en el futuro
se presente una reluxaci�n y que permita un apoyo estable.
Las caracter�sticas de los ni�os con espina b�fida son: Alteraciones
perceptivas. Dificultades manipulativas y de desplazamiento.
Problemas espaciales. Deficiente capacidad de concentraci�n.
Acusan falta de motivaci�n, etc.
D�ficits motrices y consideraciones pedag�gicas:
-Establecer previamente un estudio psicopedag�gico.
-Adecuaci�n del entorno escolar, supresi�n de barreras arquitect�nicas.
-Ratio adecuada para una adecuada organizaci�n del trabajo.
-Coordinaci�n con otros profesionales, logopedas, fisio...
-No privar al ni�o de aquellas actividades que le resulten gratificantes
y de las que favorezcan su integraci�n social.
DEFICIENCIA O RETRASO PS�QUICO MENTAL: No existe una definici�n
de deficiencia mental asumida y aceptada de forma generalizada.
La deficiencia ps�quica o mental suele llevar aparejadas en
el plano motriz alteraciones de car�cter anat�mico-funcional,
retrasos en el desarrollo motor y en el rendimiento en tareas
motrices, y dificultades en el aprendizaje de tareas perceptivo-motrices
b�sicas.
Etilog�a: Son m�ltiples las causas que han podido originar
una deficiencia mental, (org�nicas, hereditarias, ambientales...),
si bien en la mayor�a de los casos son causas desconocidas.
Las podemos clasificar:
Factores prenatales: Enfermedades de la madre, RH, intoxicaciones
Factores perinatales: Nacimiento prematuro, parto dif�cil...
Factores postnatales: Infecciones, traumatismos, hipoxias...
Caracter�sticas del retraso mental: Escoliosis y propensi�n
a insuficiencias respiratorias y a la obesidad. Malformaciones
tor�xicas.
Los factores psicomotrices: atraso en el desarrollo del esquema
corporal, alter�ndolo a nivel de equilibraciones y coordinaciones.
Se adaptan mejor a las actividades de gran motricidad (deportivas)
que a aquellas que requieren del razonamiento. La resistencia
cardiovascular tambi�n es inferior a la media.
D�FICIT SENSORIAL:
Ni�os con d�ficits visuales: En los ni�os con deficiencia
visual o ciegos, el movimiento de ser el principal apoyo o sustituto
de la visi�n para conseguir un conocimiento del mundo que le
rodea. El ni�o presentar� m�s dificultades relacionadas con
el movimiento cuando m�s importante sea el d�ficit visual y
cuanto m�s temprana sea la aparici�n o el agravamiento de la
deficiencia.
Para llevar adelante un programa de educaci�n psicomotriz y f�sica
con un alumno deficiente visual o ciego, es imprescindible conocer
las dificultades particulares que suelen presentarse en su desarrollo
general:
-Impedimentos en la formaci�n de esquemas motrices permanentes:
Falta de atenci�n o percepci�n t�ctil o explicaci�n oral.
-Impedimentos para el aprendizaje de conductas a trav�s de la
imitaci�n.
-Impedimentos para el control de las propias acciones: El conocimiento
de los resultados es el mejor progreso.
Los primeros movimientos se van estructurando de tal manera que
forman la base de futuros esquemas motrices permanentes que
son indispensables para llevar a cabo futuras actividades.
Ni�os con audici�n muy disminuida o sordos: Los sonidos tienen
intensidad y frecuencia, se considera una p�rdida auditiva mayor
de 40 decibelios es considerada como una deficiencia auditiva
que impide el normal desenvolvimiento en el ambiente escolar.
La conducta motriz de los deficientes auditivos est� influenciada
directamente por la ausencia de una determinada informaci�n
sensorial, este factor, si se lleva a cabo una estimulaci�n
adecuada, no provoca diferencias significativas con respecto
a individuos normales.
Las principales dificultades que presenta el deficiente auditivo
est�n relacionadas con las alteraciones en las habilidades de
equilibraci�n, repercutiendo tambi�n en el desplazamiento.
TEMA 22
EL DESARROLLO MOTOR Y PERCEPTIVO DEL NI�O DISCAPACITADO.
LA INTEGRACI�N ESCOLAR COMO RESPUESTA EDUCATIVA.
IMPLICACIONES EN EL �REA DE EDUCACI�N F�SICA.
Desarrollo de la Psicomotricidad.
-Primer estadio
-Segundo estadio
-Tercer estadio
-Cuarto estadio
-Quinto estadio
-Trastornos de la psicomotricidad.
La integraci�n escolar como respuesta educativa.
-Proceso hist�rico
-El derecho a la igualdad de posibilidades.
-Educaci�n Especial: principios.
-Planificaci�n curricular.
Criterios b�sicos par atender a las necesidades educativas
especiales en el �rea de Educaci�n F�sica.
-Deficientes mentales.
-Deficientes mot�ricos
-D�ficits sensoriales: Visuales y auditivos.
Implicaciones en el �rea de Educaci�n F�sica.
-Necesidades Educativas Especiales en los elementos de acceso
al curr�culo.
-Adaptaciones en los elementos personales.
-Adaptaciones en los elementos materiales y organizaci�n.
-N.E.E. en los elementos b�sicos del curr�tulo.
-Adaptaciones en los objetivos y contenidos
-Adaptaciones en la evaluaci�n
-Adaptaciones en la metodolog�a
-Adaptaciones en las actividades de ense�anza-aprendizaje.
Actividades f�sicas adaptadas a las necesidades especiales.
DESARROLLO DE LA PSICOMOTRICIDAD.
Se pueden clasificar en cinco estadios:
PRIMER ESTADIO (0-15 MESES): La motricidad se ir�
organizando seg�n dos leyes de maduraci�n: ley c�falo-caudal
y ley pr�ximo-distal. En el principio su esquema corporal se
reduce a la forma oral y a los datos propioceptivos que recoge
espnt�neamente de su cuerpo. El espacio pr�ximo lo domina con
el control de la mirada y la mano.
SEGUNDO ESTADIO (1-3 A�OS): La adquisici�n de
la marcha ofrece al ni�o una dimensi�n diferente de lo que le
rodea, un mayor dominio del tiempo y el espacio.
TERCER ESTADIO (3-6 A�OS): Es el momento de las
proezas motoras, domina la marcha, la carrera y las actividades
manipulativas. A partir de los 5 a�os el ni�o pasa del estadio
global al de la diferenciaci�n y an�lisis de los distintos segmentos
corporales.
CUARTO ESTADIO (6-9 A�OS): Realiza actividades
de resistencia y coordinaci�n precisa. Hay una mayor disociaci�n
pensamiento-acci�n.
QUINTO ESTADIO (9-12 A�OS): Contol preciso de
la motricidad tanto gruesa como fina. Accede a los 12 a�os al
pensamiento formal. El esquema corporal se encuentra totalmente
formado.
TRASTORNOS DE LA PSICOMOTRICIDAD: Los problemas aparefcidos
durante la formaci�n del esquema corporal se deben a d�ficits
de diversos aspectos que integran la psicomotricidad del individuo.
Estas alteraciones son mayores cuanto m�s tempranamente aparece
la enfermedad y cuanto m�s intensas y extensas son las lesiones.
LA INTEGRACI�N ESCOLAR COMO RESPUESTA EDUCATIVA.
PROCESO HIST�RICO: En una primera etapa
la sociedad rechazaba al disminuido, se manten�a a distancia.
Poco a poco se ha ido haciendo eco de sus necesidades. El primer
paso hist�rico fu� la noci�n de derechos humanos, en el que
destacaba el derecho a la educaci�n y de cuya aplicaci�n y desarrollo
se derivan todos los derechos de los deficientes.
EL DERECHO DE IGUALDAD DE POSIBILDADES: Hoy d�a se reconoce
al deficiente como un individuo m�s dentro de la sociedad, con
los mismos derechos que cualquier integrante de la misma.
-Derecho a la diferencia: Se trata de que tanto �l como la sociedad
asuman sus caracter�sticas singulares. Para vivir con su deficiencia
la sociedad ha de contribuir a que �l asuma y sea capaz de vivir
con ella.
-Derecho a la autonom�a:En ning�n momento los v�nculos que se
establezcan entre l deficiente y sus padres o tutores o profesores,
ser� de excesiva dependencia. Ha de pasar de la omnipresencia
a la observancia y los deficientes, de la dependencia a la autonom�a.
EDUCACI�N ESPECIAL: PRINCIPIOS. La educaci�n especial
trata de superar las deficiencias y est� encaminada a conseguir
la integraci�n social.
-Principio de normalizaci�n: Las personas deficientes deben recibir
las atenciones que necesitan a trav�s de los servicios ordinarios
de la comunidad. S�lo en especiales circunstancias podr�n recibirlas
en instituciones espec�ficas.
-Principio de integraci�n: que los deficientes reciban la asistencia
necesaria en el seno de los grupos normales y no de forma segregada.
-Principio de educaci�n integral: En la educaci�n integral se
considera al ni�o en su integridad primero y ante todo como
ni�o, luego como deficiente. Los servicios educativos deben
apoyarse y responder a los condicionamientos multiprofesionales
que exige el complejo proceso integral de la educaci�n especial.
-Principio de integraci�n escolar: La integraci�n ha de hacerse
lo antes posible en la vida del ni�o, y de tal forma ser� m�s
efectiva, porque los ni�os crecen aprendiendo a vivir con los
ni�os con diferencias individuales, lo cual s�lo es necesario
y beneficioso para los ni�os deficientes, sino tambi�n para
los llamados normales y para la sociedad en general.
PLANIFICACI�N CURRICULAR: Consiste en dise�ar
un sistema eficaz de aprendizaje que responda a las necesidades
del alumno en funci�n de la sociedad en la que vive.
CRITERIOS B�SICOS PARA ATENDER A LAS NECESIDADES EDUCATIVAS
ESPECIALES EN EL �REA DE EDUCACI�N F�SICA.
D�FICIENTES MENTALES: Tienen dificultaes
para establecer relaciones, de abstracci�n, ling��sticas y psicomotrices.
Precisan desarrollo de las capacidades de tipo cognitivo motor,
del lenguaje y afectivo-social.
DEFICIENTES MOT�RICOS: Su problema depende
de la deficiencia f�sica del sujeto, los mas comunes son dificultad
en el desplazamiento, motricidad fina deficiente, etc. Para
ellos debemos adaptar el material a sus capacidades manipulativas
y motrices, motivando constantemente y atendiendo sus necesidades,
haciendo hincapi� en alimentaci�n e higiene.
DEFICIENTES VISUALES: Sus dificultades son
de movilidad y coordinaci�n a consecuencia de esa escasa o nula
visi�n.
Con ellos trabajaremos la adquisici�n del esquema corporal y
movilidad en el entorno. Se exigen t�cnicas especiales para
el acceso al curr�culo, adaptaciones curriculares y de material.
DEFICIENTES AUDITIVOS: Su problema puede acarrear dificultades
de comunicaci�n, de interaci�n social, deficiencias de coordinaci�n
motriz. Desarrollaremos en ellos t�cnicas de comunicaci�n y
expresi�n, coordinaciones motrices, etc.
En definitiva, se trata de conocer las caracter�sticas de cada
ni�o, pensando en su integraci�n escolar y social. Contemplando
las caracter�sticas que conllevan los diferentes problemas y
sus necesidades, podremos poner en pr�ctica una educaci�n f�sica
generalizada con posibilidades de aplicaci�n para todos los
alumnos.
IMPLICACIONES EN EL �REA DE EDUCACI�N F�SICA.
NECESIDADES EDUCATIVAS ESPECIALES EN LOS ELEMENTOS DE
ACCESO AL CURR�CULO:
A trav�s de las adaptaciones de acceso se persigue que estos
alumnos puedan participar en las actividades de ense�anza y
aprendizaje como el resto de sus compa�eros.
Adaptaciones en los elementos personales:
-Relaciones profesor-alumno: Facilitar dicha relaci�n a trav�s
de c�digos y sistemas de comunicaci�n.
-Relaciones entre alumnos: Fomentar la participaci�n de los alumnos
con necesidades educativas especiales, mejorar las relaciones
entre grupos de alumnos.
-Relaciones entre tutor y apoyos. Establecer funciones, roles
y tareas de unos y otros realizando conjuntamente programaciones
y evaluaciones.
Adaptaciones en los elementos materiales y su organizaci�n:
-Organizaci�n del espacio y aspectos f�sicos del aula: Utilizaci�n
del mismo de la forma m�s aut�noma posible, facilitaci�n de
los accesos, etc.
-Organizaci�n del tiempo: Equilibrando de forma que se favorezca
el aprendizaje horizontal, confecci�n de horarios teniendo en
cuenta los apoyos de otros especialistas.
-Organizaci�n de los recursos materiales did�cticos: Adaptaci�n
del mismo a los sujetos con d�ficits.
N.E.E. EN LOS ELEMENTOS B�SICOS DEL CURR�CULO:
-Adaptaciones en los objetivos y contenidos: Adecuar los objetivos
de ciclo a las peculiaridades del aula. Introducir objetivos
y contenidos cuando sea necesario, cambiando la secuencia o
modificando su temporalizaci�n.
Eliminar objetivos cuando resulten inadecuados para los alumnos
con d�ficit.
-Adaptaciones en la evaluaci�n: La evaluaci�n inicial, resuta
imprescindible para los alumnos con necesidades educativas especiales.
El profesor de Educaci�n F�sica debe determinar con precisi�n
qu� es lo que el sujeto es capaz de hacer y qu� no es capaz
de realizar y desear�amos que consiguiera alcanzar. Respetar
los ritmos y las posibilidades de aprendizaje de cada uno, adaptando
los procedimientos e instrumentos de evaluaci�n.
-Adaptaciones en la metodolog�a: Normalizar en el aula los sistemas
de comunicaci�n de los ni�os con necesidades educativas especiales.
Seleccionar actividades que beneficiando a todos, lo hacen especialmente
con alumnos que presentan necesidades educativas especiales.
Estrategias de aprendizaje horizontal para todos los alumnos.
Emplear refuerzos variados y estrategias de focalizaci�n de
la atenci�n. Propiciar el autoaprendizaje. Potenciar los grupos
de ense�anza.
-Adaptaciones en las actividaes de ense�anza-aprendizaje: Deben
dise�arse actividades amplias, de diferentes grados de dificultad.
Planificar actividades de libre elecci�n por parte de los alumnos.
Introducir actividades que supongan un cierto reto al alumno,
eliminando aquellas en las que no se beneficie o no pueda tener
participaci�n real o activa.
ACTIVIDADES F�SICAS ADAPTADAS A LAS NECESIDAES ESPECIALES.
Para poner en pr�ctica las adaptaciones curriculares es necesario
acercar ciertas estrategias a las necesidades del alumno con
discapacidad.
Pedag�gica: Apoyo verbal, visual, manual, establecer
el tiempo adecuado entre explicaci�n y ejecuci�n.
Adaptaciones del medio: Realizar variaciones
y adaptaciones de los materiales empleados. Materiales creativos...
Simplificar las percepciones: Considerar la velocidad
del m�vil: si es lenta, resulta mucho m�s f�cil percibir y captar
la trayectoria. Alturas y distancias...
Simplificar el gesto: Andar o rodar en vez de correr. Utilizar
el material m�s ligero o adaptado: balones desinflados o de
trapo. Reducir la distancia de los desplazamientos.
Simplificar las actividades: Adaptaci�n de las
reglas de juego. Dise�ar adaptaciones que reduzcan la fatiga.
Reducir las dimensiones del campo de juego. Facilitar la participaci�n
de otas personas, como la que empuja la silla...
TEMA 23
M�TODOS DE ENSE�ANZA EN EDUCACI�N F�SICA.
ADECUACI�N A LOS PRINCIPIOS METODOL�GICOS DE LA EDUCACI�N
PRIMARIA.
M�todos de ense�anza en Educaci�n F�sica.
-Seg�n sea Sint�tico, Anal�tico o Sint�tico-Anal�tico.
-Seg�n M. Mosston.
-Ense�anza basada en el comando
-Asignaci�n de tareas.
-Uso del compa�ero.
-Programa individual.
-Descubrimiento guiado.
-Resoluci�n de problemas.
Adecuaci�n de los principios metodol�gicos de la Educaci�n
Primaria.
-Principios educativos b�sicos.
-Principios metodol�gicos de la E.F. seg�n Pila Tele�a.
-Principios del m�todo seg�n Thorndike.
M�TODOS DE ENSE�ANZA EN EDUCACI�N F�SICA.
Podemos definir la t�cnica metodol�gica como el conjunto de medios
de los que se vale el profesor para materializar la ense�anza-aprendizaje.
El profesor emplear� m�todos y estrategias de ense�anza muy
activos y variados basados en la psicolog�a del alumno.
M�todos sint�tico o global: Es aquel mediante
el cual se ense�a el ejercicio o habilidad presentandola en
todo su conjunto y se insta a que el alumno lo reproduzca totalmente,
prescindiendo de analizar sus detalles y aprenderlo por partes.
Es eficaz para los ni�os peque�os.
M�todo anal�tico: Es el contrario que el sint�tico. Consiste
en aprender los ejercicios, juegos deportivos, etc, por partes,
para despu�s unirlas entre s�.
M�todo mixto: Se repiten y perfeccionan los ejercicios
segmentarios. Finalmente, una vez dominadas las distintas partes,
se vuelve a la ejecuci�n sint�tica, pero esta vez con dominios
t�cnicos de todas las partes. Es un metodo recomendado para
la ense�anza de los deportes.
SEG�N MUSKA MOSSTON: Mosston distingue seir estilos de ense�anza,
de los cuales los cuato primeros pueden encuadrarse dentro de
la t�cnica de instrucci�n directa y los dos �ltimos dentro de
la t�cnica de ense�anza mediante b�squeda.
Ense�anza basada en el comando: Se aplica cuando se
trata de un gran n�mero de alumnos. El maestro posee el conocimiento
y la experiencia. El papel del alumno es escuchar, comprender
y cumplir, bajo el control directo del maestro.
Asignaci�n de tareas: Los alumnos son libres de inciar y
cesar el movimiento a voluntad y realizarlo el n�mero de veces
que quieran. Cada alumno tiene su propia cadencia de movimientos.
Ense�anza basada en el uso del compa�ero: Concede mayor libertad
e independencia al alumno. Confia al alumno la ejecuci�n de
una tarea determinada, acciones y errores que comete.
Programa individual: La ense�anza ha de ser el aprendizaje
individualizado. Este estilo proporciona al alumno amplia oportunidad
para su automotivado aprendizaje, evaluar su desempe�o y tomar
decisiones durante un tiempo relativamente prolongado.
Descubrimiento guiado: Se dan las pautas
de un concepto al alumno para que el ni�o/a investigue, compare,
saque conclusiones basadas en comparaciones, tome decisiones,
reflexione...
Resoluci�n de problemas: En la resoluci�n de
problemas se espera que el alumno encuentre por s� mismo las
respuestas, de acuerdo con su total arbitrio. Coloca al alumno
frente a s� mismo y le exige que aprenda a considerar el problema
de forma individual.
ADECUACI�N A LOS PRINCIPIOS METODOL�GICOS DE LA EDUCACI�N
PRIMARIA.
PRINCIPIOS EDUCATIVOS B�SICOS: Es necesario un ideario
b�sico que propicie un proceso educativo enriquecedor para el
individuo. Estos principios pueden ser:
-Ense�anza para el mejor conocimiento de uno mismo. A
trav�s del ejercicio f�sico, la persona debe aprender a conocerse
mejor, tomar conciencia del alcance de sus posibilidades y de
sus limitaciones, y poder aceptarse tal cual es. Una experiencia
motriz debidamente planteada puede ser gratificante para el
individuo.
-Ense�anza activa. Implica la consideraci�n del alumno
como un ente activo que debe utilizar sus mecanismos de percepci�n,
decisi�n y ejecuci�n-control para llegar al resultado deseado.
-Ense�anza emancipatoria. Se refiere al nivel de responsabilidad
que se le otroga al alumno en cuanto a la capacidad de decisi�n
en cada actividad planteada.
La ense�anza de la Educaci�n F�sica debe ser adecuada para el
alumno, implicando la adecuaci�n a sus caracter�sticas personales,
a su estadio evolutivo, a su nivel de conocimiento y dominio
de la materia.
PRINCIPIOS METODOL�GICOS DE LA EDUCACI�N F�SICA SEG�N
PILA TELE�A:
-Conocer a los j�venes.
-Grado biol�gico del esfuerzo.
-Dosificaci�n del esfuerzo.
-Primac�a de las actividades al aire libre.
-La motivaci�n del ejercicio.
-La acci�n educativa del grupo e influencia del medio social.
PRINCIPIOS DEL M�TODO: Un m�todo es efectivo
cuando cumple ciertos principios que garanticen la acci�n educativa.
Thorndike se�al� los siguientes:
-El m�todo debe ser activo.
-Debe ser educativo.
-Sencillo y utilitario.
-Interesante.
-Pr�ctico.
-Integral.
-Socializador.
-Debe estar graduado a los distintos niveles.
-Ser psicol�gico.
-Adaptarse a los pricipios de econom�a y eficacia.
TEMA 24
LA EVALUACI�N DE LA EDUCACI�N F�SICA EN LA EDUCACI�N PRIMARIA.
EVOLUCI�N DEL PROCESO DE APRENDIZAJE Y DEL PROCESO DE ENSE�ZANZA:
MECANISMOS E INSTRUMENTOS.
FUNCI�N DE LOS CRITERIOS DE EVALUACI�N DE ETAPA.
Caracter�sticas espec�ficas de la evaluaci�n en Educaci�n
F�sica.
Caracter�sticas espec�ficas.
Objetivos de la educaci�n y su evaluaci�n.
Evoluci�n del proceso de aprendizaje y del proceso de
ense�anza.
Principios de intervenci�n educativa.
Agrupamientos, espacios y tiempos.
Materiales curriculares.
Mecanismos e instrumentos.
Mecanismos o t�cnicas de observaci�n.
Instrumentos de evaluaci�n.
Pruebas para medir la habilidad motriz y el rendimiento f�sico.
Criteriso de evaluaci�n de etapa.
Funci�n de los criterios de evaluaci�n de etapa.
Evaluaci�n en referancia a criterios.
Evaluaci�n en referencia a normas.
CARACTER�STICAS ESPEC�FICAS DE LA EVALUACI�N EN EDUCACI�N
F�SICA.
CARACTER�STICAS ESPEC�FICAS: Dada la ausencia de
programas oficiales, la forma de evaluar, para a ser responsabilidad
del profesor. Este har� una evaluaci�n inteligente, comprensiva,
cient�fica, funcional, cont�nua. Analizando los �mbitos cognitivo,
socio-afectivo y motor. OBJETIVOS DE LA EDUCACI�N Y SU EVALUACI�N:
-Desarrollo org�nico, condici�n f�sica, la correcci�n portural
y el desarrollo som�tico.
-Desarrollo neuromuscular, grado e habilidad
motriz del individuo.
-Desarrollo personal y social, h�bitos hacia la actividad
f�sica y las relaciones interpersonales y la postura del individuo
hacia los dem�s.
-Desarrollo cognitivo, adquisici�n de conocimientos
de las estrategias y t�cticas del mivimiento.
EVOLUCI�N DEL PROCESO DE APRENDIZAJE Y DEL PROCESO DE
ENSE�ANZA.
Las orientaciones generales y las orientaciones did�cticas para
las �reas, son marco de referencia que ser� preciso adaptar
y contextualizar a la realidad del centro educativo y, por lo
tanto, a la evoluci�n del proceso de ense�anza-aprendizaje.
Esta evoluci�n debe estar referida a dos aspectos fundamentales:
- Los principios generales de intervenci�n educativa que enmarcan
las acciones de ense�anza-aprendizaje.
- Los aspectos referidos a los agrupamientos, tiempos, espacios
y materiales curriculares.
PRINCIPIOS DE INTERVENCI�N EDUCATIVA:
- Necesidad de partir del nivel de desarrollo de los alumnos,
de sus conocimientos previos e intereses, respetando sus estadios
evolutivos y sus posibilidades de aprendizaje. Para ello es
necesario que se adecuen los nuevos conocimientos a los conocimientos
previos, asegur�ndose la construcci�n de aprendizajes significativos,
por lo que el Proyecto Curricular recoger�, experiencias que
tienen los alumnos y alumnas sobre aprendizajes a construir.
-Interacci�n profesorado-alumnos y alumnos y alumnas entre s�,
que favorezca los procesos de ense�anza-aprendizaje.
-Facilitar la construcci�n de aprendizajes significativos, cuyo
grado de funcionalidad y contextualizaci�n en el entorno, sea
lo mayor posible.
-Ayuda pedag�gica adecuada a las peculiaridades de cada grupo
y a los ritmos de aprendizaje individuales.
-Actitud positiva por parte de los maestros y maestras para desarrollar
enfoques globalizadores y de relaci�n entre las diversas �reas
y diferentes contenidos de una misma �rea.
-Necesidad de plantear l�neas pedag�gicas comunes en el tratamiento
de �reas a lo largo de toda la etapa.
AGRUPAMIENTOS, ESPACIOS Y TIEMPOS: Deben ir en consonancia
con la realizaci�n y desarrollo de actividades concretas que
supongan agrupamientos espont�neos y flexibles, como peque�o
grupo, mediano y grande.
MATERIALES CURRICULARES: Las caracter�sticas
b�sicas de los materiales curriculares deber�n ser fundamentalmente
coherentes con el modelo curricular y con los principios de
intervenci�n educativa:
-Deber�n ofrecer a los maestros y maestras v�as de an�lisis y
de reflexi�n.
-Han de recoger las propuestas did�cticas en relaci�n con las
capacidades que se pretenden que los alumnos-as desarrollen.
-Deben tener en cuenta los distintos ritmos de aprendizaje.
-Es importante remitan al uso de otros materiales y posibiliten
la b�squeda y construcci�n de otros.
MECANISMOS E INSTRUMENTOS.
En Educaci�n F�sica podemos hablar fundamentelmente de dos grandes
tipos de evaluaci�n: objetiva y subjetiva; y de dos t�cnicas
de medici�n: Cuantitativas y cualitativas.
-La evaluaci�n subjetiva depende directamente del cirteiro
del profesor.
-La evaluaci�n objetiva es la que resulta de la utilizaci�n
de pruebas o tests ya establecidas y comprobadas y que ya tienen
validez por utilizaciones anteriores.
-La t�cnica cuantitativa pretende medir y cuantificar,
de manera absoluta, un factor que se pretende observar en los
alumnos.
-Por t�cnica cualitativa se entiende aquella que se basa
en una escala de medida mental dependiente del pensamiento del
examinador.
MECANISMOS O T�CNICAS DE OBSERVACI�N: La observaci�n fundamentalmente
sirve para recoger informaci�n y completar los resultados obtenidos.
La observaci�n realizada por el profesor debe ser:
-Planificada.
-Sistem�tica
-Lo mas completa posible.
-Registrable y registrada.
T�cnicas o mecanismos de observaci�n:
-Registro anecd�tico: de alg�n comportamiento que pudiera parecer
importante para la evaluaci�n.
-Listas de control: Peque�as listas de series de frases que expresan
conductas.
-Escalas categ�ricas de observaci�n: Que el profesor se fije
en la realizaci�n y valore esa operaci�n emitiendo un juicio.
-Pruebas de ejecuci�n: consiste en la realizaci�n de una tarea
motriz por parte del alumno: como dar una voltereta. No solo
se atender� el resultado sino tambi�n la destreza de la realizaci�n.
-Observaci�n participante: por la cual el evaluador, participa,
de la situaci�n que quiere observar, penetra en la experiencia
de los otros y las evalua.
-Entrevistas: se trata de conocer por boca de los propios alumnos
c�mo viven su propia situaci�n de aprendizaje.
INSTRUMENTOS DE EVALUACI�N:
-Expediente personal acumulativo: durante todo el proceso formal
educativo o por etapas, para medir la evoluci�n del alumno.
-Carpeta-registro personal del alumno: en ella se archiva, durante
el per�odo de escolarizaci�n del alumno, los documentos que
nos den una informaci�n m�s completa sobre la trayectoria del
alumno.
-Planes personales: Supone una individualizaci�n en la ense�anza.
-Dirario de sesiones: donde anota el n�mero de alumnos, objetivo.
-Ficha del alumno: contiene adem�s de sus datos personales, antropom�tricos,
m�dicos, la evaluaci�n de sus capacidades f�sicas, de sus habilidades
b�sicas.
-Ficha de autoevaluaci�n: cumplimentada por el propio alumno.
-Pruebas f�sicas, tests: de caracter formativo.
-Trabajos de documentaci�n: los alumnos en algunos momentos pueden
intervenir directamente creando actividades, juegos, competiciones...
PRUEBAS PARA MEDIR LA HABILIDAD MOTRIZ Y EL RENDIMIENTO
F�SICO:
Las pruebas o test para la medici�n en Educaci�n F�sica tienen
que tener una sere de requisitos: Elegir el test que mejor sirva
para medir la caracter�stica f�sica que se quiera medir. Fiabilidad
y objetividad.
Pruebas para medir las habilidades b�sicas:
-Desplazamientos: velocidad de carrera, tiempo de reacci�n...
-Saltos: salto vertical, en longitud sin impulso...
-Giros: 3600
-Lanzamientos y recepciones: tener en cuenta los par�metros de
velocidad distancia y precisi�n y las habilidades y destrezas
espec�ficas.
Pruebas para medir las habilidades motrices:
-Baloncesto: Tiro desde la banda, pase, bote, defensa...
-Balonmano: Lanzamiento con apoyo, pase, finta, dribling...
-Voleibol: Pase de colocaci�n, remate, saque, recepci�n, bloqueo.
-F�tbol: Autopase y tiro, conducci�n, saque esquina, pataditas.
Pruebas para medir y evaluar la condici�n f�sica:
-Fuerza: M�xima, explosiva, resistencia. Dinam�metros, pesas...
-Resistencia: Aer�bica y anaer�bica. Test de Cooper, Ruffier...
-Flexibilidad: Movilidad articular, elasticidad muscular.
CRITERIOS DE EVALUACI�N DE ETAPA.
Los criterios fijados en el curr�culo oficial son prescriptivos
para todos los centros educativos, de tal manera que se garanticen
aprendiazajes m�nimos similares para todos los alumnos/as del
Estado, pero dejando la puerta abierta a cada centro a incorporar
criterios espec�ficso, que se consideran fundamentales.
El profesor dipone de autonom�a y libertad de c�tedra para realizar
la secuenciaci�n correspondiente y reflejarla en el Proyecto
Curricular de Etapa para su centro concreto.
Para secuenciar debe hacerse una gradaci�n de capacidades por
ciclos, formulando unos objetivos m�s concretos, poniendo a
su disposici�n unos contenidos y graduando los criterios de
evaluaci�n.
Conviene tener en cuenta, a la hora de abordar la necesaria secuenciaci�n
por ciclos, lo siguiente:
-Existen criterios, como reflejo de capacidades que pueden demostrarse
antes de que finalice la etapa, debido a su escasa complejidad
o facilidad de obtenci�n durante el proceso evolutivo que cubre
la etapa (6-12 a�os).
-No existe ninguna normativa oficial que obligue al profesor/a
a fijar criterios de presencia conceptual, procedidmental o
actitudianal, tanto por separado como en bloque.
Las funciones del profesor a la hora de realizar la evaluaci�n
son:
Recoger informaci�n.
Realizar juicios de valor.
Orientar.
Tomar decisiones.
EVALUACI�N EN REFERENCIA A CRITERIOS: En este caso no tiene
valor lo que hagan los restantes miembros del grupo, ya que
la ejecuci�n o el nivel de desarrollo del alumno no va a ser
comparado con esto. Resulta de gran utilidad para constatar
el nivel del alumno, o grupo de alumnos, resptecto a una referencia
standard.
EVALUACI�N EN REFERENCIA A NORMAS: Es la forma m�s tradicional
de evaluar en educaci�n. El juicio de la valoraci�n de un alumno
se hace en relaci�n al rendimiento del grupo en conjunto. No
establece si un alumno rinde adecuadamente, sino si lo hace
mejor o peor que el resto del grupo. Puede haber dos tipos Evaluaci�n
sumativa y formativa.
CRITERIOS DE EVALUACI�N:
-Ajustar los movimientos corporales a las condiciones de duraci�n
y espacio que se utilice.
-Proponer estructuras r�tmicas sencillas y reproducirlas corporalmente
o con instrumentos.
-Saltar coordinadamente batiendo con una o ambas piernas en funci�n
de la acci�n que se va a realizar.
-Desplazarse, en cualquer tipo de juego, mediante una carrera.
-Habilidad de girar sobre el eje longitudinal y transversal para
aumentar la competencia motriz.
-Lanzar con una mano un objeto.
-Anticiparse a la trayectoria de un objeto realizando los movimientos
adecuados para cogerlo o golpearlo.
-Botar pelotas de manera coordinada, alternativamente con ambas
manos.
-Haber incrementado globalmente las capacidades f�sicas b�sicas,
acercandose a los valores normales del grupo de edad.
-Utilizar los recursos expresivos del cuerpo para comunicar ideas
y sentimientos.
-Ajustar el conocimientos de las propias posibilidades y limitaciones
corporales y de movimiento.
-Se�alar la mejora de la salud individual y colectiva.
-Colaborar activamente en el desarrollo de los juegos de grupo,
mostrando una actitud de aceptaci�n.
-Respetar las normas establecidas en los juegos.
-Valorar la pr�ctiva de actividades de iniciaci�n deportiva,
el esfuerzo personal y las relaciones que se establecen con
el grupo, d�ndoles m�s importancia que a otros aspectos de la
competici�n.
TEMA 25
LA COEDUCACI�N E IGUALDAD DE LOS SEXOS EN EL CONTEXTO
ESCOLAR Y EN LA ACTIVIDAD DE EDUCACI�N F�SICA.
ESTEREOTIPOS Y ACTITUDES SEXISTAS EN LA EDUCACI�N F�SICA.
INTERVENCI�N EDUCATIVA.
La coeducaci�n e igualdad de sexos en el congtexto escolar
y en la actividad de E.F.
-La escuela mixta y la coeducaci�n.
-El curr�culum oculto.
Estereotipos y actitudes sexistas en la educaci�n f�sica.
-C�digo de g�nero en el elnguaje y actividades.
-Expectativas del profesorado sobre alumnos/as de E.F.
-Actividades m�s frecuentes entre las alumnas y alumnos frente
a la pr�ctica de la actividad f�sica.
-Papel del profesorado en la correcci�n de estereotipos.
Intervenci�n educativa.
-A trav�s de los objetivos.
-A trav�s de los contenidos.
LA COEDUCACI�N E IGUALDAD DE LOS SEXOS EN EL CONTEXTO
ESCOLAR Y EN LA ACTIVIDAD DE EDUCACI�N F�SICA.
LA ESCUELA MIXTA Y LA COEDUCATIVA: Conviene distinguir
entre escuela mixta y coeducativa.
La escuela mixta es la organizaci�n formal de la coexistencia
de alumnos y alumnas en el mismo centro y deber� conllevar,
un trato de igualdad entre unos y otros. Sin embargo, ha supuesto
la incorporaci�n de las alumnas al modelo educativo masculino,
lo que constituye una clara descriminaci�n.
La escuela coeducativa implica no s�lo educar conjuntamente
a chicas y chicos, sino procurar las condiciones para que tengan
una igualdad de oportunidades real a trav�s del respeto y la
valoraci�n de las caracter�sticas de ambos grupos.
EL CURR�CULUM OCULTO: Por curr�culum se entiende el conjunto
de experiencias que la escuela proporciona a los alumnos y alumnas.
Por curr�culum oculto se entiende el no declarado que se transmite
sin pretenderlo. Los contenidos del curr�culum oculto prodeden
de la sociedad o del grupo social del que se trate. Est�n formados
por esquemas conceptuales previos, principios y valores, aportados
a la ense�anza por los diferentes agentes educativos y tambi�n
por la sociedad en su conjunto.
La Educaci�n F�sica puede considerarse como una de las disciplinas
en que el curr�culum tiene tanto o mas contenido oculto que
manifiesto, ya que alude a aspectos antropom�rficos del propio
cuerpo.
ESTEREOTIPOS Y ACTITUDES SEXISTAS EN LA EDUCACI�N F�SICA.
C�DIGO DE G�NERO EN EL LENGUAJE Y ACTITUDES: Los aspectos femeninos
suelen ser sancionados por el profesorado a menudo de forma
inocente: saltar a la comba es cosa de nenas, p.e. son frases
habituales que se pueden escuchar en cualquier �mbito.
En Educaci�n F�sica suele producirse un fen�meno a�n m�s grave,
la negaci�n de lo femenino en utilizaci�n del lenguaje. Se observa
en este, referencias al sexo masculino como referencia de refuerzos
positivos, mientras que la referencia a valores femeninos son
utilizados para refuerzos negativos.
Al medir registros verbales el n�mero de palabras o frases dirigidas
espec�ficamene a ni�os y ni�as, se comprueba que la interacci�n
verbal del profesor y la profesora es menor con las ni�as que
con los ni�os. E incluso mas en la profesora que en el profesor.
Existe diferencia en cuanto a la edad del ense�ante, pues por
debajo de los trenita a�os la discriminaci�n es menor.
-La participaci�n de las ni�as en la clase es menor cuanto menor
atenci�n reciben por parte del prfesor-a.
-Las participaciones voluntarias por parte de las ni�as se orientan
en un porcentaje muy alto a la demanda de intervenci�n por parte
del profesor-a, situ�ndose en un 140% sobre el �ndice 100 de
los ni�os, siendo �sta el �nico tipo de conducta situada por
encima de la de los ni�os.
La ni�a se ha visto obligada a asumir las actividades f�sicas
del ni�o, en las que sus rendimientos son condiderados de segundo
orden. Adem�s de lo que esta situaci�n suone de negaci�n de
lo femenino, kpuede originar conflictos de autoestima en las
ni�as.
EXPECTATIVAS DEL PROFESORADO SOBRE ALUMNOS Y ALUMNAS DE
EDUCACI�N F�SICA: Del ni�o se espera que cumpla el estereotipo sexual masculino:
fuerte, grande, potente... A su vez, se espera que las ni�as
cumplan el estereotipo femenino, al que se le atribuyen cualidades
como la suavidad, flexibilidad....
El profesorado los tratar� seg�n estos modelos y tender� a desarrollar
estas cualidades sobre otras porque son las ssocialmente reforzadas;
toda pr�ctica que no se ajuste a este modelo ser� autom�ticamente
rechazada o ridiculizada por ellos mismos o por los que le rodean.
Por lo tanto, se est�n reforzando cualidades f�sicas y no otras
en cada uno de los sexos, lo que lleva a los prejuicios y roles
de g�nero.
Se deber�n realizar actividades que sirvan para corregir una
situaci�n inicial de desigualdad en funci�n del g�nero, favoreciendo
en cada sexo los aspectos en los que est� menos desarrollado.
ACTITUDES MAS FRECUENTES ENTRE LAS ALUMNAS Y LOS ALUMNOS
FRENTE A LA PR�CTICA DE LA ACTIVIDAD F�SICA:
Actitudes Femeninas:
-Rechazo al esfuerzo f�sico de media intensidad.
-El deporte es cosa de chicos.
-Los chicos son mejores en esto.
-Prefiero no participar; no nos dejan jugar.
-No juego con ellos porque son unos brutos.
-Hoy no puedo asistir a clase porque tengo el per�odo.
Actitudes Masculinas:
-El mito y el reflejo del h�roe: aceptaci�n de un nivel medio
de esfuerzo f�sico.
-Esto es de ni�as.
-Los chicos somos mejores.
-Yo soy el capit�n del equipo.
-No quiero jugar con ni�as; son unas patosas.
EL PAPEL DEL PROFESORADO EN LA CORRECCI�N DE LOS ESTEREOTIPOS:
Algunas actuaciones del profesorado para promover la igualdad
entre los sexos podr�an ser:
-Emplear las t�cnicas de observaci�n y recogida de dattos para
analizar las propias actitudes y la de los alumnos-as.
-Analizar la din�mica del grupo clase y saber incidir cuando
se detecten actitudes y comportmientos qu no favorezcan los
procesos de coeducaci�n y de participaci�n igualitaria.
-No comparar a ni�os con ni�as. La comparaci�n como sistema de
evaluaci�n ha de realizarse sobre el trabajo que cada cual hace
respecto a lo que el mismo o ella misma podr�an hacer.
INTERVENCI�N EDUCATIVA.
A TRAV�S DE LOS OBJETIVOS: El curr�culo de la
Educaci�n Primaria en su objetivo n�mero 6 dice:
"Participar en juegos y actividades estableciendo relaciones
equilibradas y construcitvas con los dem�s evitando la discriminaci�n
por caracter�sticas personales, sexuales y sociales, as� como
los comportamientos agresivos y actitudes de rivalidad en las
actividades competitivas."
En base a este objetivo, podemos expresar una serie de acciones
positivas como:
-Introducir como objetivo did�ctico los efectps positivos que
la pr�ctica y el ejercicion tienen para las mujeres.
-Introducir objetivos did�cticos para conseguir que las alumnas
eval�en el estado de sus aptitues f�sicas sin prejuicios de
inferioridad respecto a los alumnos.
-Adquirir los h�bitos y pr�cticas consecuentes con un conocimiento
responsable de su propio cuerpo y sus necesidades.
-Reconocer la riqueza expresiva en los movimientos y en cualquier
manifestaci�n cultural basada en lo motriz, danza....
-Aumentar sus posibilidades de rendimiento y mejora de sus cualidades
f�sicas, manifestando actitudes de autoexigencia y superaci�n.
-Incentivar la mejora cuantitativa y cualitativa de las capacidades
motrices de las alumnas.
A TRAV�S DE LOS CONTENIDOS Y LAS ACTIVIDADES DE ENSE�ANZA
EN EDUCAI�N F�SICA: Como acciones positivas podemos se�alar las
siguientes:
-En relaci�n con la imagen corporal, considerar los cambios que
se producen en estas edades, sobre todo en ni�os pertenecientes
a los �ltimos cursos de la Ense�anza Primaria, donde comienzan
los cambios de la preadolescencia.
-Hacer tomar conciencia de la transformaci�n que sufre el cuerpo
tanto en ellas como en ellos y de la necesidad de configurar
una imagen propia y la forma de relacionarse con los dem�s.
-Fomentar un cambio de actitud frente a la discriminaci�n en
base al sexo en materia deportiva y de relaci�n social, por
ejemplo en los juegos y en los juguetes.
-Evitar la programaci�n de tareas propias para ellas y tareas
propias para ellos que, en vez de integrar, segregan y refuerzan
los estereotipos.
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