Curso: Nutrición Deportiva Fitness y Musculación
Centro: GEDECAN S.L.
Descripción actividad: Gestión de instalaciones, Equipamiento deportivo, Asesoramiento, Informática y nuevas tecnologías
Tipo: Curso
Metodología: On line
Horas lectivas: 60
Fecha de comienzo: 04/02/2013
Precio: A consultar
Titulación oficial: Diploma Oficial de la ESSSCAN
Dirigido a: monitores deportivos u otros profesionales en actividades dirigidas que deseen incrementar su polivalencia. A todas aquellas personas interesadas en el mundo de la Actividad Física como medio de vida saludable o que estén interesadas en la búsqueda de una salida laboral cada vez más demandada.
Descripción: Curso de Nutrición Deportiva Fitness y Musculación
Reconocimiento Oficial de la ESSSCAN (Escuela de Servicios Sanitarios y Sociales de Canarias)
Modalidad Online
Metodología: El Curso de Nutrición Deportiva, Fitness y Musculación está basado en la idea de
aprender resolviendo.
Es por ello que el aprendizaje se hace sobre la base de la resolución de casos reales
proporcionados y en su caso, de los ejercicios que se le proponen.
Al alumno se le evalúa de forma continua.
Al finalizar el curso, una vez haya realizado con suficiencia las tareas encomendadas,
el alumno recibirá un certificado de aprovechamiento del curso indicando las horas
realizadas. Para obtener el Título Oficial de Curso de Nutrición y Dietética, además de
superar una serie de exámenes, deberá cumplir con un proyecto final de curso que
entregará mediante la plataforma.
Programa: Módulo 1. Nutrición Deportiva
1. Conceptos generales del campo
2. Los Hidratos de Carbono y el ejercicio físico
3. Las proteínas y el ejercicio físico
4. Las grasas y el ejercicio físico
5. Sustancias Dopantes o procedimientos Dopantes
6. Trastornos en la alimentación
Tema 2: Anatomía y Fisiología del Cuerpo Humano
1. Aparato locomotor.
2. Sistema cardiovascular o cardiorespiratorio.
3. Sistema respiratorio.
4. Nutrición y aparato digestivo.
5. Sistema endocrino.
6. Aparato urinario.
7. Sistema nervioso.
Tema 3: Cualidades Físicas Básicas.
1. Concepto, factores de los que depende la evolución.
2. Fuerza, resistencia, flexibilidad y Velocidad.
Tema 4: Definición y cualificación del monitor. Perfil del monitor.
1. Principios de intervención. Introdución al Fitness y la Musculación.
2. Metodología del entrenamiento de la Fuerza
3. Descripción y denominación de los ejercicios. Técnicas y sistemas de entrenamiento.
4. La música
Tema 5: Planteamiento de entrenos más solicitado
1. Ejecución de sesión: Motivación. Comunicación. Indumentaria.
2. Condición para enseñanza eficaz.
3. Estilo de enseñanza individualizada.
4. Directrices en la mejora de la adhesión al ejercicio.
5. Material: Buen uso y mantenimiento.
6. Entrenamiento: Periodización de entrenamiento personalizado.
7. Tratamiento del entrenamiento cardiovascular.
Tema 6: Salud y Ejercicio Físico
1. Medidas de Seguridad. Prevención.
2. Primeros Auxilios
